作好七件事让您更优秀

　　文/戴安娜·怀特

　　朋友们都想成为更优秀的人，可是是咱们很多人不知道该怎么作。家庭生活状态并不容易，咱们经常犯不想犯的错误。可是是，俺认为，朋友们都值得尊敬，每一个人都能成为更优秀的人。假如您真想成为一名更优秀的人，您能通过以下少些措施改变自个和某些习惯。

　　一、原谅每一个人

　　第壹个措施是原谅。这也许很难作到，可是原谅每一个人，您的家庭生活状态会变得更容易、更快乐。最要紧的是，您应该原谅您的父母。每一个人在童年时都会有少些伤疤，即使父母很出色，您也不例外。记住，哪已经是过去的事情了，您要活在现在，放开童年的伤害，您会感到更好。没有完美的父母，他她们以前没有抚养过小孩，有时间时候，他她们也是在学习，也是跟小孩子一起成长。

　　二、学会保持您的尊严

　　另外一件要作的要紧事情是，学会保持您的尊严。记住，只有您才能对您在生命中的选择和决定负责，所以，每当您作错事情的时间时候，永久不要惩罚自个。即使有些人伤害您，或您跟某个人有较大的分歧，不要让任何人或任何事情击溃您，提醒自个，您的生命是独特的，是真正有价值的。

　　三、分享您的时间、精力和天赋

　　每一个人都有天赋，您也许没臆想到到自个的天赋，可是您是有的。分享您的时间、精力和天赋能帮助您成为更优秀的人，所以，学会跟他人分享您的宝贵时间，您自个会感觉到更好。

　　四、习惯早起

　　每次俺六——七点起床，通常俺会比一零点起床的时间时候看到更多的东西，跟太阳一起醒来，听小鸟唱歌，看人们在户外运动，感觉真的很好。俺以前不习惯早起，可是每当俺早起时，俺有时间作平常没有时间作的事情，比如，读一本书，练习冥想或者跑步。

　　五、关掉电视

　　俺知道，有很多好看的电视节目，要关电视很难。可是您必须关掉，因为所以关掉电视会让您有更多时间和精力，去作哪些也许让您变得更好的事情。电视真的是台时间浪费机，关掉它，读您最喜爱的书，去外面散步，或者烤点甜饼。看电视不会给您带来更多的快乐，也不会让您变得更优秀。

　　六、学习新东西

　　您不应该停止学习。不论您是三零岁、四零岁，还是六零岁，您都能学习一门新言语，或者别的有趣的东西。知识就是力量，您懂得越多，您对自个的感觉就越好。每当您成为壹个学识丰富的人时，朋友们会尊重您和您的知识。

　　七、爱好锻炼

　　听起来也许有点奇怪，可是锻炼也能让您变得更优秀。假如您不喜欢出汗，俺建议您游泳。俺喜欢水，游泳是俺最喜欢的活动之一，游泳能减轻压力、焦虑，让人的体形更好。每当俺觉得难过时，俺总是去游泳。压力和焦虑会使您感到抑郁，所以，您应该设法除掉它们。