您有没有跟俺一致，整天瞎忙却掉进了浪费时间的大坑里

　　文/特立独行的猫

　　俺一样觉得自个的时间管理还不错，毕竟俺是壹个能够在短时间作很多事情的人。可是是自从辞职在家上班之后，发现经常忙忙叨叨一整天，却也没觉得作什么事情。俺以前经常看到少些关于时间管理的书，总觉得时间管理还用写这么多？近期在网上上了少些时间管理课程，才学到第二课的时间时候，就发现原来俺整天都在瞎忙，课程里提到的好几个浪费时间的大坑，说的就是俺。

　　俺想俺的疑问也许也是很多人在时间管理上共同的疑问。每当今写出来，给朋友们一起分享一下：

　　碎片时间不是用来学习的

　　很多人讲，高度利用好碎片时间。于是很多人用碎片时间来读书看报上课。俺也曾经这样，最终发现书还没找到第几页，车就来了。碎片时间不是用来学习的，这一点俺早就有所体会，所以从来不利用碎片时间来读书或者思考要紧的事情。学习是壹个依靠至少八个步骤才能完成的深度思考与应用过程，不仅仅是眼睛瞧过一遍就真的学到了东西。

　　俺的碎片时间大部分用来处理少些碎片的事情，比如说网络转账，网络购物，回复他人邮件等。这些事情不依靠大脑深度思考，而且只用短短的时间就能完成，可是却细碎的让人烦恼，所以用碎片时间来处理再合适不过了

　　时间都去哪儿了

　　前段时间，壹个朋友想给俺作少些理财投资的分析。他她让俺列出每年在某些事情上家庭支出是多少，比如教育，购物，人情往来等都分别投入多少金钱的时间时候，俺完全什么都不知道！俺和先生都不是乱花钱的人，所以觉得依靠花出去的钱一定是有用的，所以没有什么必要记录。可是俺近期起始开端记账才发现，记录下来就特别明晰，花了哪些不该花的钱，哪些家庭支出比重可是占比大，能够特别一目了然。

　　记录时间也是一致的道理，知道都花在了哪里，比如您从来不觉得自个一天发呆发傻了多久，上网购物和刷朋友圈多久。记录一下才会发现自个的时间都浪费在哪些大坑里。

　　分清楚上班时间和私人时间

　　很多人说：俺要是在家上班就好了，每日上下班浪费的时间也不少，在家干活心情好又高效。可是每当您真的在家上班一天会发现，到半夜您还没干完。

　　原因很简单，在家上班的时间时候上班时间和个人时间很难清晰的分开，感觉一整天都在上班，可是上班的中间不断夹杂着家里的各种事儿。

　　俺就是这个疑问最大的受害者。作为在家上班的全职家里蹲，经常逮饭的时间时候被客户的一句要求打断跑去电脑前，或者在上班的时间时候突然想起来购物车还没下单。说到底是自个没有划定壹个清晰分界线，时间完全跟着他人走，自个没有应有的节奏。

　　俺正逐步改善这一点，比如提前一周就把下周的上班全部作完，或者在一周的前两天将整周的上班全部作完。给上班时间和个人时间壹个分界线，把时间都分隔开，并强迫自个像上班一致过有规律的家庭生活状态。这么作已经有一段时间了，感觉特别有成效，特别是自个能够很好的控制时间和安排，这样的家庭生活状态和心情都游刃有余，家庭生活状态的幸福度提高了很多。

　　无节制的娱乐与网络上瘾

　　很多人也问过俺不看韩剧吗？您不看日剧吗？您不出去玩儿吗？您不出去逛街吗？您不无聊吗？

　　其实咱们反对的不是娱乐和上网，而是“无节制”。而这一点是咱们时间浪费最大的坑。

　　咱们大部分的人每日嚷着没时间没力气，可是在下班之后葛优躺在沙发上看韩剧一集集哭到后半夜不嫌累，很多人抱着手机聊天能聊一整天。这种无节制会下臆想到的麻痹咱们的大脑起始开端发呆和被牵制，总是不断的看手机担心错过了信息。可是其实除了生老病死，没什么大事必须立刻马上回复。

　　壹次只作一件事的专注

　　咱们经常看到所谓的节约时间的方法中提到壹次作两到三件事，比如逮饭时间时候听书，走道时间时候回邮件。可是这些只限于少些不依靠太动脑的小事，假如是大事，比如您就不能一边上班一边打游戏。

　　专注作一件事这句话听起来很简单，咱们也大部分人看起来好似能够作到。这其中最大的疑问并不是两件事相互影响妨碍，而是总会有些小动作才真正杀掉了时间喝注意力。比如说上班到一半儿发现杯子里没水喝，跑出去接水，又坐了五分钟想起来，淘宝有壹个快递不知道到了没有去查一查。这些应该是很小的事情，可是是却能够把咱们的时间和精力打乱到很久恢复不过来。

　　长期目标的缺失与短期目标的模糊

　　咱们每一个人在每一天作事的时间时候都会有壹个每当天的目标，比如说每当今俺要完成壹个ppt，明天夜晚完成壹个壹个文档。所谓的短期目标，是眼前的一段时间，比如说一周。

　　大部分人对自个的长期并没有什么规划，只是按部就班的上班。这样的话，时间很容易在自个想要懈怠的时间时候持续无臆想到的懈怠，反正好似也没什么事儿要作，让自个无限制的拖延时间。

　　近期起始开端用手机软件来作日程管理和安排，及时的把自个未来一-二周的上班都放在表格里，不管是上班还是家庭生活状态，一天下来收效显著，还特别有成就感。

　　休息太多，越休息越累

　　上班往后总觉得自个累啊累，干什么都累，就误以为自个特别依靠休息。可是想想咱们每一个人的高三，从早六点起床到夜晚一二点睡眠一刻不停的用脑子用体力，除了年轻身体好这壹个因素以外，其实脑子越用越灵，精神越忙越好。

　　放假不上班的时间时候会有感觉，越躺着就越不想起来，总觉得自个困乏的很，可是上班的一天像打仗反而会很high特别有成就感。咱们大部分的累，是因为所以自个的作息不规律，从不锻炼健身，胡吃海塞，休息太多所造成的。

　　一样以来俺都觉得自个很忙，一天到晚停不下来，可是学完时间管理仔细一分析，俺不是忙，俺是瞎忙。在自个的时间控制与管理上，自个进入了很多误区。其实道理其实都懂，可是就是控制不了自个。

　　表面上的时间管理，其实更多的是对自身能量的管理，不专注，低效率，对自个太宽容太爱护太惜命，就算一天四八小时也无法把事情作完。

　　人越大越依靠自俺管理，因为所以年纪增大的同时，自身的惰性和失望和绝望也会与日俱增。勤奋大多是小时间时候的事儿，现在能连续三天早起就要给自个唱赞歌了。学了哪么多的知识，作出哪么多的争取，其实就是为了让自个在越来越老，越来越懒的道上还能保持点少年时代的勤奋与勇气，每一刻都管好自个，才能过好一辈子。（文/特立独行的猫）

　　作者简介：特立独行的猫，【下班后】品牌创始人，微博&知乎&微信公众号：@一样特立独行的猫。畅销书《不要让未来的您，讨厌现在的自个》《每当您的才干还撑不起您的梦想和热爱时》作者。