怎样培养壹个达成成功的习惯?
俺今年将近六零岁了,每当俺知道习惯的价值往后,培养了五零-六零个习惯。最终使俺在人生生命各方面都带来了巨大的变化,甚至是奇迹般的变化。
在这个过程每当中,俺总结了培养习惯的“三二一”法则:
“三”是指习惯的必要性、可行性、可操作性;必要性对人生生命很要紧。可行性是指您对这个习惯设计的很科学,符合您的其实情况;可操作性是指您一旦确定要培养这个习惯,最好用日记或上班日志等方面把它记录下来,让它每日来监督自个、提醒自个。
“二”是指两句关键的话:第一句:关键在前三天。前三天一定要特别认真,要一百分的认真;第二句话:习惯仿佛像一根缆绳,咱们每日给他她缠上一股,要不了多久它就会变得牢不可破。
“一”是指壹个简单的口诀:“三七二十一”,“三”指前三天认真;“七”指壹个星期七天;“二十一”是指三个星期二十一天,根据西方人文科学家研究,壹个习惯的培养平均二十一天左右。这样您有了“三二一”法则为指导,大部分习惯一定能养成。
养成习惯的过程是痛苦的,怎样快乐地持续这个过程呢?
养成习惯的过程固然是痛苦的!可是壹个好习惯的养成,将是咱们终生的财富。所以为了咱们一辈子的财富,有一段时间暂时的痛苦,又算得了什么?
另外,培养习惯,咱们认真地去作,只是二十一天左右,等于说咱们吃了二十一天的苦,得到的是一辈子的甜、终身的甜!这是太值得作的事情!没有比这个更高效了。
区分四种情况作好时间管理
能把自个的事情分成四种情况:
一、是要紧而且紧迫的;二、要紧而不紧迫的;三、紧迫而不要紧的;四、即不紧迫又不要紧的。
在时间安排上对第四种,即不要紧又不紧迫的,不要去作;对于第一种紧迫而又要紧的,必须要去作;对于第三种情况紧迫而不要紧的,能尽量委托他人去作。
而对于第二种情况要紧而不紧迫的,咱们往往忽视,不肯花时间。可是其实上这是咱们应该花很多时间去作,而且要有步骤、有计划地去作。比如,防患与未然的事情、人际关系、健康疑问、挖掘新的机会机遇、规划人生生命等,应该是要紧而不紧迫的,应该花些时间去作。
职业规划最主要是树立远大目标
作任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则,没有目标必须不也许调动您所有的潜能而为此争取。
关于目标,据说哈佛大学曾经研究了几百位年轻人,发现三%的人目标清晰而且远大;一零%的人目标清晰而不远大;六零%的人目标模糊;二七%的人没有目标。
二十五年后,科学家追踪这几百位年轻人,哪三%的人成为各界的精英和领袖;哪一零%的人成为各个专业的佼佼者,收入颇丰;六零%的人是在社会的中下层;而另外二七%的人一辈子境遇很差,怨天忧人。
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