人生生命遭遇挫折与低谷，作好这三件事，压的越低弹的越高

　　顺境和逆境在人的一生中是呈正态分布的，走过低谷也要爬坡，到过巅峰也会下坡。

　　假如仅仅是在道上摔了一跤，都不能把哪一刻称之为人生生命低谷。

　　职场失意、创业失败，生老病死、悲欢离合、突如其来的各种变故······

　　可是凡提到人生生命低谷，大多是段祸不单行的晦涩日子，绝对是最难熬的。似乎整个地球都将您抛弃，只剩下孤独与噩梦，无时无刻纠缠着您。

　　可谓是身心俱疲，还不知从哪里突破，哪么试着作好下面三件事：

　　一、接纳自个，拥抱挫折

　　李安导演在成名前作了六年家庭“煮男”，他她在这六年期间看了大量书籍和电影，埋头狂写剧本，特别是写出了改变自个命运的两个剧本《推手》和《喜宴》，这段“煮男”的历练也成为日后他她另一部代表作《饮食男女》的灵感来源。

　　没有谁是随随便便达成成功的，哪段不为人知的低谷期的积累，才是决定壹个人在高峰期能达到什么样高度的关键因素。

　　所以，身处低谷期，全然的接纳自个，坦然地面对它，俺知道这很难，也很难熬。

　　可是，人生生命的低谷，犹如弹簧，压得越低，反弹原动力越足，不到最终一刻，您永久都不知道自个能弹多高。

　　黑夜再漫长，总有天亮的哪一刻。

　　二、自俺激励，展望未来

　　王阳明心学强调在事上磨，每当咱们把挫折每当成自俺生命的修行，其实它就已经对咱们不会造成伤害了。

　　心理学家威廉﹒詹姆士说：“播下壹个行动，您将丰收一种习惯;播下一种习惯，您将丰收一种性格;播下一种性格，您将丰收一种命运。”

　　即使作不了人类之光，也在有限生命里，去寻找无穷的也许性吧。

　　虽然吾生有涯，而知无涯，可是，请别焦虑，胡适老先生说得特别好：怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜!

　　一样很喜欢衩姐说的：

　　“咱们这一生的最大目标，不就是把自个过好么?不再重复上一代的模式、不必依赖任何人的施舍，按自个的喜好不断修正自个，将原生家庭、成长挫折、社会现实对自个的影响妨碍降到最低，最终活成自个喜欢的模样。”

　　三、打破思维，完美蜕变

　　心理学有壹个思维模型叫作终身成长思维，终身成长思维强调的是，面对任何疑问与挫折，都以成长的心态去面对它。

　　主观与客观之间有一道沟，掉下去了就是挫折，爬上来了就是成长。

　　吉姆·帕森斯从圣地亚哥大学古典戏剧硕士毕业后，每当了万年龙套演员，从酬劳少得可怜的广告和舞台剧起始开端作起，参加过无数次试镜，哪怕是最小的角色他她都竭力去争取，最终在《家庭生活状态大爆炸》演谢耳朵完美蜕变。

　　人总是要逼着自个去成长的：不是逼着自个去优秀，就是默认自个去堕落。

　　生而为人，不管家庭生活状态还是职场中，总会遇到困境，百般思量，千种纠结，都不如作好每当下的事情，然后，顺其自然。

　　每当您安之若素，平心静气时，柳暗花明也会很快不期而遇。