为什么对越亲的人越没耐心，越容易生气发火？

　　文/林关亮

　　和亲人沟通过程中，注意避免省略式沟通，假如遇到了郁闷的事情，把前因后果说出来，哪怕家人没有方法帮到忙，可是是长远来看增加了家人之间的互相理解，自个的郁闷情绪也在一定程度上得到缓解。

　　原因一：咱们有时并没有臆想到到咱们对亲人的期望过高。

　　相对亲人来说，咱们往往对“他人”更有耐心，更不容易发火。因为所以咱们假设“他人”是不明了咱们的，要取得“他人”的明了和配合是依靠充分沟通的。可是面对家人，咱们的耐心就很有限，因为所以咱们认为家人应该是最明了最支持咱们的。一般来说，确实是越亲近的人会越相互理解和支持。可是其实家人并不能在所有的事情上都能点对点的和咱们达成充分的理解，这是不现实的，咱们自个也并不能够时时理解和支持亲人的依靠和想法。可是是一旦碰到什么事情不顺利，咱们经常常常会想：“他人不理解俺也就罢了，怎么您也不明了俺呢？他人不懂得配合俺支持俺就罢了，怎么您也不懂得呢？”这样越想就会越生气。这应该是因为所以咱们对家人期望过高，而有时咱们并没有臆想到到。

　　原因二：面对亲人的要求和期望，咱们感受到的压力更大。

　　相对不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，咱们感受到的压力更大。这是因为所以咱们心里更在乎他她们，咱们不希望他她们不开心。所以每当咱们臆想到到亲人期望的时间时候，咱们假如作不到就产生了让他她不开心的风险。假如他她不开心，咱们也不会开心，这就好似在事情一起始开端发生时，就预订了最终。咱们要奋不顾身的投入进去，只许达成成功不许失败！于是咱们达成成功的理想和愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，也许都不是哪么要死要活的。可是是每当最终一根稻草压上去的时间时候，咱们也许一下就爆发出来，这是压力的刹那间过度现象。可是在家人看来，咱们好似就是对每当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解咱们的行为了。家人的不理解会让他她们无法与咱们更加深入的沟通，所以疑问还是没有解决，反而越积越深，咱们就越加频繁的爆发，恶性循环。

　　原因三：面对亲人，咱们往往存在放肆性。

　　家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是壹个相对安全包容的环境。有些时间时候，咱们在外面受了委屈或承受少些压力，没有方法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是咱们对待家人的时间时候存在着放肆性，就像小孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。可是令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的咱们，往往遗忘了怎么好好谈话。咱们在宣泄过程中对家人使用嘲讽、歪曲、夸大、贬低、晦暗等等的言语。最终咱们的压力得到一定的释放，给家人却带来了伤害。假如家人对咱们的伤害进行反弹，家庭的冲突就会愈演愈烈。良好的家庭氛围就毁在了咱们的放肆性上。

　　原因四：面对亲人，咱们有时会陷入单级思维。

　　单级思维就是咱们在不考虑其实情况的状态下，为自个定下壹个目标，并且不顾所有的要去实现，不实现就不罢休，死死的纠缠于这个目的地，把自个陷入没实现就不能快乐的死巷子中走不出来。

　　单级思维使咱们把自个的主观想法强加于自个或他人的身上。这种思维往往给咱们自个和家人都带来极大的伤害。就比如，恋爱中一方会要求另一方说“俺爱您！”另一方说，说什么呀，怪肉麻的。然后前者就拼命要后者说，然后自个就起始开端虚拟，他她为什么就不能说声爱俺呢？他她是不是不爱俺？最终越想越伤心，这就出现自伤现象了。严重的还也许向对方发脾气，闹矛盾，这就是他她伤了。而也许其实事实是后者是非常爱他她的，只是因为所以成长环境的原因，不喜欢这种表达爱的方式。

　　其实咱们也许能换个角度想一想，咱们明明知道伴侣不喜欢这种表达，可是咱们还逼着他她一定说这句话，让他她作不喜欢作的事。哪咱们是不是真的爱他她？假如咱们真的爱他她咱们会尊重他她的表达方式，而咱们的这种行为其实恰恰证据了咱们不够爱他她！必须，反过来说，假如他她充足爱您也会尊重您的表达方式，而互相尊重的前提是有充足的沟通。