一、要大胆向教师提问、质疑、甚至争论，与教师谈话往往能使自个在某个疑问的思考上豁然开朗，相比哪些不愿、不爱问疑问的学生，知识有更大的提高，思维也会更灵活。

二、壹个篱笆三个桩，壹个好汉三个帮。要想达成成功，单靠自个的争取是远远不够的。幸好咱们班上有的是“高手”，它们大多很聪明，学习起来比俺轻松的多，俺就经常常常请教他她们。

三、与同学讨论也是学习方法之一。有时，壹个疑问的不同见解会使好几个同学互不相让，引出一大堆证据来证据自个的观点，真是公说公有理，婆说婆有理，经过讨论建立起来的知识，更加晰明了，印象深刻。

四、平时总以为时间充裕，把很多事情都往后推，可是最终才发现，好多内容都没时间看了，只好走马观花，忍痛割爱，最终上了考场总觉得少点什么，心里不踏实。所以，要早着手，搭上高考复习的早班车。必须，起始开端的日子不会太好过，一套套综合题会把您高一、高二的骄傲、自豪统统击溃，可是您要确信：付出总有丰收，天道酬勤。

五、在高三，除了学习外，情绪的调整也很要紧，焦虑、烦躁、压抑总会有的，可是要看您怎样对待他她。不要让它成为巨石，整日沉重的压在您心上，这样上战场能胜利吗？每当俺有了这种情绪时，往往丢下功课，痛痛快快地和同学玩一玩，想一想您的宏伟目标，所有都会好起来的。尤其是每当复习进入后期，考试日渐增多，调整自个尤为要紧。

六、俺曾经追求学习方法的完善，以为他人的好方法应该是点金石，最终搞的俺无所适从，慢慢的俺认识到，每一个人都应有适合自身的学习方法，照搬他人的模式是不行的。比如说上课记笔记，有的人笔记记得很漂亮，也很全面，有的人只记大概或许就能了，也有的人根本就不记笔记。每当从方法上看，这三者无所谓谁高谁低，只有实践才能检验其优劣。俺认为要紧的首先是学习态度，学习态度正确了才能找到合适的方法，依靠学习态度端正，即使一种极为平常的学习方法也能产生极大的功力。古人说的好，学习要聚滴水以穿石，用心专一，持之以恒。

七、曾经有一段时间，俺意外的消沉下去，失去了所有能让自个有信心的潜质，起始开端怀疑自个的能力，怀疑自个在这个地球上的坐标。这种成长中的迷惘绝不是能用一种原因就漂亮的诠释完满的，前路途的不堪设想与对能力的深深怀疑双双刺痛着俺，每当时真有种“人间如意者十之八九”的夫子式的感慨，每日最爱作的就是抱本书，坐到实验室后面的台阶上看天上的白云苍狗，直到有一天有一位一样在俺身边的朋友告诉俺：“您还行，还能作壹个英雄，不能消沉，不能随意丢弃父母朋友的期望，不能轻易认输，不能抛弃作为壹个堂堂正正的人的责任。”然后，他她借给俺一本书《拿破仑》。渐渐的，俺将自个的灵魂寄托在这位矮个儿的科西嘉人的身上。这个人屡败屡战，输也英豪的光辉渐渐激发起俺天性中的不屈不挠的哪一部分禀赋，靠着这种争雄岁月的激励，俺终于战胜自个对自个的否定与怀疑，重新找回自个的信心。每一个人都完全有能力拚得壹个胜利，唯一的差别在于意志力的大小。在高中，最要紧的不是学会某一种“妙方”，而是养成自个对胜利，对达成成功的旺盛的追求欲望，对自个百分之百的信心，对困难誓不低头的倔强意志，用自个的脑力、汗水加意志，每壹个人都能取得任何事的达成成功。地球上是有天才最强大脑，可是更多的是普普通通的学生。在壹个无法垄断知识的每当今，依靠壹个人有毅力，就没有任何高不可攀的高度不能战胜，包括高考。

八、在高三的学习和家庭生活状态要紧作到一下几点：一是学会减轻压力。高三学生的压力是巨大的，有来自自身的压力，又有教师、父母施加的压力，平常的模考又太多，每次必须要排名次。适度的压力是可行的而且是必要的，这正如水，假如没有压力就不会形成美丽的喷泉，在一定程度上能说，压力越大，喷泉越壮观。可是是整天处在压抑之中，也是不利的。这就依靠咱们学会缓解压力，甩下包袱，轻装前进。缓解压力的壹个方法就是提高思想的认识水平，正确的认识压力，正确的对待考试、竞争，（就爱造句网https://www,ajml,cn）以压力为乐，有一种“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，俄其体肤，空乏其身”的心态，有一种“让压力来的更大更猛少些吧”的豪情。再一种方法就是加强体育锻炼。每日坚持慢跑能减轻疲劳，恢复精神，心情也舒畅的多。二是同学之间要建立互帮互助的良好的人际关系。由于高考是竞争性的，因而同学之间的关系往往是单纯的竞争性的，从而在一定程度上造成了人际关系的紧张。壹个关系紧张的人际环境，对每一个人的发展应该是不利的。其实大可不必这样，同学之间还应有合作关系，朋友们应在学习上互相帮助，互通有无；在家庭生活状态上相互理解，相互关心，共同进步。在竞争的范围上，要开阔自个的眼界，不要囿于壹个班上，壹个校园。要通过同学之间真诚的互助而构建壹个强大的学习场，这个学习场是帮助您参与更大竞争的强有力的后盾。必须这个学习场的运行有赖于每壹个人参与，积极主动学习他她人智慧的同时，热情的释放自个的智慧，与他她人共享。三是要拿的起，放的下。不要因为所以壹次或几次的惨败，就认为天会塌下来。懦夫看到壹次失败就丧失了全部的信心，而勇士只有百分之一的希望，就会全力以赴。不历练风吹雨打，怎么见彩虹，没有人能够随随便便达成成功。

九、假如说高考是一场赌博，则难免颓废，若说高考是一场力量与机智的决斗则失于粗野，倘冠之以情人之间的幽会确有几分诗意。幽会固然有欢聚也有离散，可是离散并不是失恋，依靠咱们争取追求，终会找到自个的所爱。所以不要把高考看得太重，人活得已经很累了，何不卸下少些负担，去踏上新的道路途。咱们盼望高考，咱们决不会害怕高考。

一零、关键不在分数，而在总结考试经验和失误，这对俺才是最要紧的。考试前十几天校园大多不再上课而是自由复习了，这时，千万不能放松。每日俺都会看少些书和笔记，回想一下各种方法，使他她们能在俺解题是迅速清晰再现，节省时间，为考试铺开一条平坦的大道。

一一、在考试中，时间是最要紧的限定条件，考试时间不会因为所以个人而变动，可是对考试时间的适应能力却是能通过人为的训练而提高的。一要养成良好的解题习惯。相每当一部分同学在平时作题时养成了不良的习惯，比如，边听音乐边作题，边谈话边作作业，致使思维不能集中，速度较慢，一遇到大型考试，就感到时间不够用，心理过度紧张，考后有抱怨自个发挥失常，并非自个能力不够。所以，学生应在平时养成良好的学习习惯，在解答疑问时要集中精力，正如一位高考状元所说：“玩时尽量放松，学时尽力集中。”二是培养训练自个对考试时间的适应能力。学生要在自个的思维中注入时间的观念，任何壹次小型的考试应该是训练自个对考试时间的适应能力的机会机遇。自个在作模拟试题时，也要严格的给自个限定时间。习惯了这种受时间限制的考试，面对高考试卷才能沉的住气，才能充分发挥潜能。

一二、参加高考，心里的紧张在所难免，俺认为，应付这样激烈的竞争，除了扎实的基本功外，保持内心地球的优势也极其要紧。古语说：骄兵必败，哀兵也必败。高考前每一个人都应该形成一种心理上的优势，使自个潜臆想到中认为“俺一定会考好”，这无疑有助于消除内心的紧张。比如说，眼看着天就要下雨了，俺赶忙心里想：“假如每当今下雨，俺就能考好。”不断通过种种路途径为自个增添自信有利于保持自个的最佳状态。

一三、考试要提前进入考场，把所有东西方好后，不妨闭目养神，对自个进行强制性放松休息。发下试卷后不要急于作题，要大致的翻看一下试卷，看看有多少题，大概或许的题型是什么，作到心中有数。通过这样能进一步调整心态，从平静备战发展到兴奋作战。作大题要由易到难，假如对自个来说确实很难，哪干脆扔掉算了，因为所以假如每一个人把自个能作的题保证作对，哪么他她一定会考好。

一四、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。曾听人讲过壹个来自大海的传说：在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高；在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一致的，也依靠冲击、磨擦、锻炼，高考是咱们成长道道上第壹次大的考验，经受住了这次考验，您也将像珊瑚虫一致光彩照人。

一五、简爱说：人生生命来就得含辛茹苦。可是，现代家庭生活状态条件的不断改善，却使人的性格变得越来越软弱。不断丰富的物质家庭生活状态在消磨人的意志，大众传媒的宣言也在不自觉中助长人们贪图享受、投机取巧的习气。《学习的革命》一书以极其诱人的言语用大量数据向咱们介绍各种轻松快乐的学习法，然而您千万别由此推论：俺依靠用两天的时间就能学好８门课程，现代学习已不依靠苦心追求与坚韧毅力。快速学习只是一种泛读，它的确能让咱们获得学科的大概或许框架，可是是要使该学科血肉丰满，必须花大量精力一点点补充和消化。泛读永久只是学习的壹个环节和一种形式，而不是学习的全部。咱们别指望所有的学习都不依靠花费任何争取。

一六、面对的家庭生活状态的逻辑，您别无选择，铁的家庭生活状态逻辑，不考虑您是否愿意。尽早看到家庭生活状态不以您的意志为转移的残酷的一面，能使您尽快的成熟，尽快的为家庭生活状态、为自个负起责任。顽强的意志力与责任心是壹个人思想、情操、行动中全部精神力量的总和，也是人最要紧的品质之一。

一七、家庭是壹个安乐窝，在哪里，过多的温情与爱，往往会让人变得被动与软弱，所以，成长的壹个要紧环节便是在适每当的时间时候摆脱对家庭的依赖，走向独立。必须，这种独立要是心理上的。心理学家认为，人一生有两次“断奶”，壹次是生理上的，壹次是心理的。生理上的断奶相对比较容易，而心理上的断奶却是很难，有的人一辈子都断不了奶，他她们就像壹个软体动物，永久不能自立。雄鹰展翅冲霄汉，家雀蜷身恋屋檐。愿您早立雄鹰之志，早日摆脱对家庭的依恋，乘长风，破万里浪，展翅高飞。

一八、人生生命是壹个永久的考场，除了高考外，您将遭遇无数的考试，这些考试也许不如高考，可是其严峻程度也许决不逊于高考。不管面临什么样的考验，坚定的信念、积极的态度、知难而进的勇气，均是您走向达成成功的要紧支柱，也是您最可依赖的原动力。

一九、有时间时候，家庭生活状态的少些残酷的歧视可转化为一种催人奋进的力量，它像一把锋利的刀子为人进行壹次奇妙的心灵手术，激发出人们心底最坚强的力量。学习期间，偶尔想一想在您的家庭生活状态中出现的这些“歧视”，想一想他人的趾高气扬，想一想落后挨打的滋味，您会找到学习的原动力的。

二零、许多人没有臆想到到，每当他她们丢弃争取的时间时候，距离达成成功只有一步之遥。多少人在高考揭榜时扼腕长叹，捶胸顿足，就差一分，每当初要是再争取一点点就好了。人生生命的许多错误就在于缺少“后视思维”。

二一、壹个人越是有为自个的达成成功而拼搏奋斗的责任感，越是以依靠自个而感到自豪，它的行动就越积极。把不愿意转化为愿意，是人生生命的一大胜利，把被动转变为主动，是人生生命的一大策略。

二二、还剩下的时间不多了，有的同学认为大势已去，再争取也没多大多高意义，甚至有的同学打好了丢弃的念头，其实，就是再给您一年的时间，最有效的还是最终的两个月。紧急的情况或巨大的压力会唤起有机体产生巨大的能量，这种能量能够帮助您应付外来的压力，时间越紧迫，压力越大，能量也越惊人。（就爱造句网https://www,ajml,cn）压力的同时是原动力。事情往往是这样，精神压力过大，会影响妨碍健康，可是假如没有任何压力，家庭生活状态也会疲疲塌塌，无所作为。人或多或少都有少些惰性，非得事情逼到眼前才会认真去作，而且这时作事的效率往往会数倍的增长。一位大学生深有感触地说：“俺完全是凭借最终一年的时间考上北大的，在最终的一年里俺弄懂得疑问，似乎比俺中学六年里弄懂得疑问必须要多。”可见，一旦壹个人真正的发愤起来，其力量何其惊人！

二三、站在不同的高度，怀着不同的心态从事一件事情，效果截然不同。大多数同学将自个置于一种劣势的地位，自个不是选择者，只是被选择者，所以怀着一种祈求的心情，拼命的希望选上。相反，假如您将自个至于一种主动的地位，转换观念；不仅是大学在选俺，俺也在选大学，有些大学即使让俺上，俺还不愿意呢！这时，您将摆脱心理的束缚，以更好的心态备考。

二四、在备考期间，杜绝所有社交，闭门苦读，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的作法效率不一定高。适每当的社交，尤其是交几位大学生朋友，对高考会起到非常奇特的促进作用。听他她们谈谈大校园园的家庭生活状态，深如海洋的藏书，睿智潇洒的教授，自由自在的交往，无拘无束的辩论，以及充满青春朝气的舞会，甚至女大学生的长发飘飘，男大学生的侃侃而谈，都能激起您对大学生家庭生活状态的憧憬，鼓舞您积极备考的斗志。

二五、自信是一种发自内心的对自个的认同感与肯定，它与人的其实能力有时并没有太大的关系。有的人其实能力很强，可是它也许臆想到不到，所以觉得自卑；而有的人其实能力一般，可是却很有自信。而是否具有自信心，对壹个人的成败却至关要紧，它会通过自俺暗示决定您的行为表现。心理学的研究说明表明，自俺暗示具有非常要紧的作用，咱们成为的是咱们想成为的人。您认为自个能，您就会变得真的能；认为自个很糟糕，您就也许变得真的很糟糕，您对自个的预言会自动实现。通过自俺暗示，能启动控制潜臆想到的的能量，从而对行为发生作用。

二六、心理学家班杜拉有壹个要紧的发现：与其实的能力相比，每一个人对自个的能力的知觉对活动的成败影响妨碍更大。决定您自信的不是您的其实能力，而是您对这种能力的认识。假如壹个人的其实能力很强，可是他她并没有臆想到到，自俺评价极低，哪他她在家庭生活状态中达成成功的必定有限；相反，壹个人不仅其实能力很强，而且他她非常清楚的认识到这一点，坚信相信这一点，哪失败肯定大大减少。

二七、自卑的后面经常常常躲着壹个恶魔——消极的自俺评价。许多人对自个的评价应该是消极的，他她们觉得自个有许多缺点，有很多的知识过去没有学好；觉得自个不健全，不中用，无价值；觉得自个一无是处，脑子里盘旋的总是“俺不行”、“俺肯定要靠砸了”、“俺肯定不如他人”等等消极的想法。这些消极的自俺评价想一面魔镜，能把一丁点的错误或缺憾放大为巨大的人格失败的象征，使人陷于自卑而不能自拔。

二八、消极的自俺评价一旦成为一种稳定的思想，就具有无臆想到性与自动性，它经常常常成为“自动的思想”，不费吹灰之力就自动灌注您的整个身心。所以，您会感到您的自卑与生俱来，难以克服。您坚信相信自个是一位真正的懦弱者或无价值者。他人对您提出的任何相反的意见，您都感到他人似乎在欺骗您。您会列举出很多事例以说明表明您真的不如他人。其实，您知道吗？消极的自俺评价总是错误的，总是，总是，总是！

二九、心理学将常见的认知错误列举如下：过分夸大与缩小的超概括化错误、夸大其词的“双目镜”错误、遽下短语式的“帖标签”、任意化推论、全或无的极端化思维。比如，您会因为所以壹次小小的失败而整个否定自个：“模拟考试俺没考好，高考肯定完了！”您犯的是以偏概全、以一每当十的“超概括化”错误。您感到自个一无是处，其实上是犯了过分夸大缺点、过分的缩小有点的“双目镜”错误。您会给自个贴上莫名其妙的标签：“俺是个傻瓜。”您会进行任意化的推论：“俺一样是个失败者，因为所以俺在班上只能考第二，从来考不了第一。”您犯的是非此即彼、非白即黑的“极端化”错误：“考不上大学俺就完了！”每当您进行消极的自俺评价时，您必定犯了以上认知错误中的一种或几种。

三零、许多人都会在无臆想到中给自个贴上各种标签，如“俺是个傻瓜”、“俺记性不好”、“俺是个马大哈”、“俺的数学就是学不好”、“俺很害羞”……这些标签是您自卑的壹个根源，每当您反复往自个身上贴这些标签时，不仅他人会相信您就是这样之人，连您自个都会相信“俺就是这个样子”。您会凡事逃避、不思改变。您将成为铁板一块——冰冷、死板、毫无生气、永无发展。

这是多么可怕的事！

要想重塑自俺，您就是揭掉身上的旧标签。您能使用这样的句型变换：

不要说“俺就是这样”，而说“俺以前曾经这样”；

不要说“俺没有方法”，而说“依靠争取一下，俺就能改变”；

不要说“俺一样是这样”，而说“俺一定能作出改变”；

不要说“俺天生这样”，而说“俺以为俺生性这样，其实并不是这样”。

三一、每一个人都会有缺点，每当他人指出您的缺点时，您的表现怎样，这能用来检验您的自信程度。若您大发雷霆，暴跳如雷，极力狡辩与否认，哪么，您肯定很自卑。因为所以自卑的人被缺点压得喘不过气来，他她们一心想的只是掩盖缺点，遗忘缺点，根本没有勇气面对自个的缺点。所以，每当他人将他她的缺点赤裸裸地抛在他她的面前时，他她感到面临难以忍受的压力与威胁，所以他她会情不自禁地以极其激烈的态度进行自俺保护。

假如他人指出您的缺点，您能够心平气和地对待，谦虚地接受并冷静地反省，有则改之，无则加勉，说明您很自信。甚至，面对自个的缺点，您还能机智风趣地开玩笑，哪您就是壹个非常了不起的人了。敢于拿自个的缺点开玩笑，是壹个人自信和心理健康的表现。邓小平很矮，可是是，他她会说“浓缩的应该是精华”。苏格拉底在遭受了粗暴老婆的“河东狮吼”与“一盆冷水”后，幽默地说“俺早知道打雷之后必定要下雨”。一位同学面对自个不很对称的双眼皮，风趣地问母亲：“母亲，您在给俺开双眼皮时怎么少缝了一针？”

您敢拿自个的缺点开玩笑吗？假如不敢，哪就从现在起始开端吧。坦然地问问自个：“面对缺点，俺怎么会像小偷一致害怕？”

三二、总是讲辛勤的汗水会换来丰硕的成果，俺也很争取，也从未虚度光阴，可成绩为什么就不目标呢？俺想，这是壹个方法和目的地及原动力的疑问。俺记得以前咱们有位女同学，学习特别刻苦，俺哪时的座位在她的后面，她的情况俺十分明了。她几乎是每日最早到课堂，夜晚又是最终壹个离开课堂，且三餐都在课堂。可她的学习成绩总不目标。是她用的功夫不到么？个疑问显而易见不成立。是她的天资不好吗？不也许吧，现在不知有多少科学家已否定了这个判断呢。哪为什么呢？俺想者首先是壹个方法的疑问。

关于医学上少些对人脑极限的研究，想必朋友们都有些明了。人脑的使用时间，也是有极限的，不能无限制的使用。尽管咱们说“多用好使”，可是有时还会产生少些副作用的。所以单依靠延长用脑时间是不合理的，大脑依靠休息。要注意让大脑得到调节，提高大脑的使用效率。

三三、记得在刚上高三哪个时间时候，把高考看的极为要紧，似乎高考不中，此生便是虚度。可后来进入高三的冲刺阶段，俺似乎已经麻木，脑子里不再有高考这个概念，只知道发下考卷来就作，俺的眼中只有俺作不出的题目，别无所想，没有什么心理负担。到了高考的考场中，俺自然是占了极大的便宜。

三四、俺在考试前，总是找壹个比较僻静的地方待一会儿，理一理头绪，把该考的科目大概或许在头脑中过一遍，然后再进考场。俺敢说俺的高考达成成功，与俺考前的心理调节是对分不开的。

三五、高考毕竟不是竞赛，还是以常见的重点题型为主，所以平时学习的主要任务是抓知识点和熟练基本题型，切忌钻偏题、怪题，特别是成绩一般的学生，要以“保八争二”为原则，即保住八零%的基本分，争取得到二零%的有难度的题目的地分数，首先要保八，在其基础上争二，把八和二的关系摆好，以获得自个有能力得到的最好成绩。一言以蔽之，就是要有扎实的基本功。

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