高三理科女生如何从514分提高到625分(三)

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高三理科女生怎样从五一四分提高到六二五分(三)

 

  语文算是俺高考中最意外失常的一科,可是平时俺的语文非常好,除了作文离题的情况之外……高一到高三上学期,每次应该是全班第一。语文这一科考试的特点:高分不容易,低分也低不到哪去。语文高分有两种路途径:一、课外书看得多,二、课内知识,考试专题训练。语文提高比较慢,很依靠根底。想要通过课内路途径提分,一二零分上下也许是极限。哪些语文一三零以上的人,绝对是课外书看得很多,而且课内也很扎实的人。

  首先讲一讲提分的两种道线:课外书看得很多很多,很杂很杂,很快很快。并且看完之后对其有一定思考。这个很多很多是什么概念呢,俺举几本书,假如其中有两本以上没瞧过的同学,就不算看得很多很多(必须是没有缩写过的,整本完整看下来,略略翻过不算):《红楼梦》(第五回的判词要能熟悉的背下来),《平凡的地球》,《昆虫记》,《哈姆莱特》,安意如的至少一本书,周国平的至少一本书。

  俺是从小就很喜欢看书的,而且看书速度很快。比如《明朝哪些事儿》,哪么多本,俺三天全部看完了(在校时间)。可是是俺自个并不知道俺看书很快,而且喜欢的地方还会反复看几次。只是每次问他人借书,然后还回去的时间时候,它们就对俺的速度表示极大的惊讶……俺之所以要强调速度,是因为所以这是壹个对您阅读量的壹个很准确的反应。假如您不经意之间,阅读速度超群,哪么您基本也算是阅读量超群的人。

  这种方法的确是能提高语文成绩的,您要问俺科学原因俺也不知道。俺只知道俺自个是这个原因,语文到高三下学期以前一样是第一名。而每当时坐在俺后面的某男,高二上学期以前一样是纯理科男,数理化很好,天才最强大脑哪种。语文奇差,次次八零几分(一五零满分)。后来在高二下学期到高三期间,狂看课外书。上课看下课看晚修看。俺是亲眼看着他她思想变得越来越深刻的,并且语文成绩到了高三也就一样稳定在一一五了。

  可是这种方法路途径也是相每当多的。耗时长,实施困难,提高的成绩不稳定,并且收效不快,想短时间使用是不也许的。而且就俺的教训来看,它还有壹个最大的弊端:容易让人看不起高考语文,成绩自然就杯具了。

  所以这种方法俺只推荐给高一的学生。高二高三的学生能以此作辅助,对提高语感和阅读的还是很有帮助的的。必须一定还是要把课内知识每当作最主要的东西。

  而对于少些已经靠着阅读量超群而语文成绩很好的高三同学,在此告诫您们,不要忽视课内知识,一定要辅以第二种道线的方法。上课不一定要听,可是教师发的练习也一定要选取少些必要的作。另外,不要歧视高考语文,否则您会死的很惨。

  俺前面一样强调,俺的语文是在高三上学期以前一样很拔尖。可是是到了高三下学期,虽然俺还是语文尖子,可是和第二名的差距只是一两分了,而且还不时被超过。因为所以绝大多数同学走的道线——课内练习道线,效果出来了。这条道线很枯燥,可是是见效相对第一种快(可是语文提高成绩是所有科目里最慢的),而且提高的成绩很稳定,比较有针对性。

  下面俺就来详细讲第二种道线:上课听课作笔记,下课自觉练习总结。这些应该是针对想通过课内路途径来提语文成绩的同学。以广东卷的题型为例,一块一块的讲。其他她省的高考卷题型应该应该是这几种之内的。

  第一块:基础知识。包括字音、字形、成语、语病、语序、标点的选择题,以及诗词古文的背诵填空。不要忽视这几题选择题,语文拉分不如理科多,一零分的差距就算很大了。选择题就是奠定您语文分数基础的一块。四题里面错个两三题,总分绝对高不了。这一块纯粹的平时积累。朋友们能利用早读时间,来看看练习册上总结出的字音成语,默写一篇必备诗词古文。可是是想提醒一点,高考字音字形和成语,不乐意考生僻的,您们也一看看本省五年的高考题,感受一下它考的应该是什么类型的字音成语,一般而言应该是常用并且容易弄混的。

  除了看之外,更要紧的是练习。作题是提高这一块最快的方法。把您手上所有有基础题的练习拿出来,每个语文早读作一五题左右。最要紧的是,每当遇到您不会的或者是作错的,一定要把哪个词抄在笔记本上,写上日期,隔天复习。记住,不是抄题目,只抄您不会的哪个词。这种方法,语病题能不用。每个星期只作一种题型。第壹个星期字音,下壹个星期成语等等。轮完了之后,再来一轮。直到能保证基础题只错壹个以内为止。

  比如一模以前,俺的早读时这样安排的(俺说了俺不理英语早读,英语俺下午作,早读全部给语文),仅供参考:前一零分钟,默写一篇必背古诗词古文,并改错;中间一五分钟,先复习昨天作题错的或不会的字音或成语,然后作二零题字音/成语/语病题;最终五分钟,对准确答案,把不会的和作错的,查字典,抄在本子上。

  下面是第二块:文言文。语文提分慢,除了文言文。假如是有同学文言文还很差的话,应该优先提高这一部分。要提高文言文,上课听课是很要紧的,平时练习也很要紧。而哪些语文练习册里,总结的实词意思,看看就好,您记不住,也没方法灵活运用。

  您们应该准备壹个语文笔记本(最好活页本),然后在平时练习文言文的时间时候,把平时作题见到和上课教师讲到的古文字词和它的意思写下来。然后下次假如再见到同样的古文字词,可是是又有不同的意思,就在第壹次写的之后再补上去。俺的笔记中,有很多古文实词,它们往往有很多种意义,可是这不是俺壹次就写全的,而是通过作题遇到的含义,壹次壹次补全的。这样的笔记,记忆深刻,而且自个能运用到作题之中。

  前面讲的是实词,而少些虚词和顾问句式结构,自个很难总结,就一定要看练习册上的总结。一般他她的总结后面应该是有例子的,尽量去理解和记忆。俺中午的时间时候,会有二零来分钟的时间,利用这个时间,俺作一篇文言文。这样作了壹个月,往后考试中的文言文,所向披靡。在此顺便介绍几个考场技巧:

  在考文言文的时间时候:一、假如您们看到后面选择题中有类似于“下面对于原文的描述,不正确的是”这种疑问,先看一看选项,下面四个选项中只有壹个不对,其他她的就能帮助您理解原文。二、先看让您翻译的句子和字词,然后再回去看原文,看的时间时候把依靠翻译的地方划出来,一来提醒自个注意,二来往往依靠翻译的句子应该是本文传说情节的关键所在。

  很多同学都很头疼诗词鉴赏。其实这一部分是整张语文卷子难度设定最高的地方,一般第二问应该是E级难度的题目。老实说,这一块这的没什么能稳定保证高分的方法,纯粹是为了让文学素养很高的同学有发挥自个才能的地方。(就爱造句网https://www,ajml,cn)所以呢,它的分值也是很少的,一般应该是六到七分。而走课内路途径的同学,能拿到四分算不错。都说语文提分慢,诗词鉴赏就是其中最慢的。同学们就不要太纠结于这一快了,付出的时间和得到的分数不成正比比例。

  第一、作多了诗词鉴赏会发现,问的题目不外乎哪几种。手法、意境、中心思想、炼字,这几种是考的频率最高的。这一部分由于太死板了,练习册上都已经帮咱们总结了这几种疑问的答题模式,就不用咱们自个通过练习来总结了。必须,首先要把诗词鉴赏的基础背下来。艺术手法的分类和定义,常见意象所反应的中心思想等等,这些练习册上都会有所总结。然后再作适量的练习,练习使用这些答题模式和基础概念。

  第二、读诗的时间时候,首先要能准确的掌握它的中心思想。假如这一点弄错了,可是题目肯定就答不对。一般诗词的中心思想比较好确定,可是是高考……其实就喜欢考中心思想不明确的。

  下面俺来介绍一下,每当无法明确确定作者想通过作品表达什么感想的时间时候,能通过以下步骤确定。

  一、看诗词的名字和后面给的注释。比如,假如题目写什么“送别某某某”哪肯定表达的就是惜别之情。

  假如注释写“某某年,作者被贬谪到某地”,哪么作品一般就是表达壮志未酬的痛苦之情(必须也许是表现自个遇到挫折后仍然和关豁达的心态)。

  二、看作品整体感情基调。一般看了些诗词的人都能感觉出来大概或许是喜是悲。这一步主要是作奠定基础。比如两首诗都出现了春花或新柳,咱们就能凭借感情基调判断出是赞美春天赞美大自然,还是以女子的语气,感叹春光易逝红颜易老。

  三、看作者。这个肯定是要针对有名的作者了。假如这个作者是咱们所熟悉的,看一看诗词的大概或许方向盘和感情基调,联系作者的历练和写作习惯,中心思想和手法风格都八九不离十了。比如温庭筠,基本不用看诗词,一看到他她的名字,肯定风格就是华丽旖旎,中心思想也一般就是对世间情感的歌颂之类的。所以平时多读少些诗词,也是有优势的。

  四、最要紧的看意象。诗词中一定都会出现少些典型的意象,而这些典型意象所代表的意思通常应该是相对比较固定的。它们能直接反映出作者想表达的心情。这些就依靠咱们在平时的练习中多加总结。比如出现燕子的话,通常反应三种情感:一、对大自然和春天的歌颂;二、伤春悲秋三、作者对世事变化无常的感叹还有很多常见意象,如红叶,秋花,采薇等等。

  平时咱们作诗词练习,在对准确答案的时间时候,除了检查自个答题套道的不完善之外,还应该格外留意诗词思想和意象的关系,加以总结。

  说到底,咱们写作文不是要写最有文采的,不是最特别的,而是最符合高考改卷教师胃口的。这一点首先依靠作到的就是,书写工整。您能字不好看,可是一定要工整。实在不行,您在格子下面放把尺子写,至少保证不会乱七八糟。

  可是是每个省喜欢的作文是不同的。广东就是喜欢观点明确,点题从头点到尾的议论文,文采很不看重。而俺以前拜读过江浙的高考满分作文,不愧是文化大省啊,强调的就是文采和思想。

  至于您们自个省喜欢什么作文,必须咱们最好的参考资料就是本省历年高考满分作文。俺建议朋友们带着崇敬的心情,拜读本省三年的高考满分作文。看看整体大方向盘是什么文体,主要有什么特点。如广东省,绝对,百分之九十九得满分作文应该是议论文,俺也说过了,特点就是论据充足,善于点题,观点明确。您们就按照这种风格训练自个的作文。

  第一步就是分析咱们依靠训练的道线。确定了能的高分的风格特点,就要把自个向这个方向盘迈进。下一步就是练习。俺个人建议朋友们壹个星期写一篇作文,现在暂时先不依靠定时,咱们必须把质量作为第一步提高的对象。定时作文是您们四月中旬往后要作的事情。而练笔的题目,也不是盲目选择的。其实每个省命题也是有一定规律的。比如广东就喜欢考话题作文和新型材料作文,题目的地意思很直白,一般应该是说理性和逻辑性比较强的题目。而江浙的题目就很有文采,很感性,内涵很丰富,对题目的地理解能有多个理解角度和深度。

  而确定了本省的命题风格,必须就是要挑选这种风格的题目进行练习。必须,练习完之后,一定要找语文教师批改,花半个小时听听语文教师的意见。然后下壹次根据他她的意见进行改进。这一步,非常非常要紧。就算练习频率比较低,也是很有帮助的。

  训练方法说完了,下面说一下自个总结出来的写作技巧。最要紧的还是要去好好膜拜和总结高考满分作文的写作方法。首先说一下针对不同类型题目的地写作方法和对策。

  题目在俺看来,分成理智型和感情型两种。而这两种不同类型的题目,依靠的写作方向盘是完全不同的。

  一、理智型:如广东今年考的《常识》,就是典型的理智型题目。对于这种题目,不依靠咱们彰显文采,把您自个亲身的实例收起来,不依靠咱们以情动人,哪是表错情。咱们依靠的,是宏大的名人示例,大气磅礴的文笔,最要紧的要表现咱们明确的逻辑思维和说理能力。

  咱们的目标是,用强大的写作气场说服改卷教师。可是咱们的时间,只有阅卷的四五秒。怎么办?就是在阅卷教师四五秒能看到地方,尽情表现自个宏大的写作风格和强势的说服能力。

  第一步,开头,拿出最有气势的排比句。最好的就是哪种一句壹个事例的排比句,有少些用烂了的例子不能作为主体事例,能在这里一笔带过。排比句过后,明确提出观点,点题。

  第二步:三个事例。最好应该是不同风格,正面、反面,古、今、中、外,文学界,政治界,时尚界,经济界,等等这么多种风格,任选其三,不要重复。而且尽量选择不常见的。

  顺序由浅入深。比如有壹个很好的顺序朋友们能参考:一、古代文人,二、近代政治家,三、将题目引申到整个国家或者地球。这是俺用烂掉的壹个议论文顺序,可是是百试不爽。

  事例尤其要紧的是,要精炼。壹个实例,一五零字之内要说清楚,直接说重点,铺垫背景什么的就免了。而最要紧的,每个事例过后,都要基于这个事例点题。点题不要死板,要灵活多变。最好三个事例的点题放在一起就是壹个工整,由浅入深的排比句。这一部分是主体,朋友们要好好练习。至于事例的来源,纯粹靠积累。

  第三步:结尾。还是点题,最要紧的就是,有很大气文采。其实这个比较适用于全国绝大多数高考应试作文,比较容易拿高分,也比较容易训练。假如有个题目两种类型的风格都能写,哪么俺首推理智型。

  感情型的作文,俺不太建议朋友们写,因为所以难写,也难训练。除非您是文学素养很高的,平时文采就很好的同学,并且您们省的高考是比较欣赏文采内涵的作文。俺简单说一下,主要是对比与理智型作文的不同,提出几点建议。

  一、开头禁用排比。排比句是什么,是高考用烂掉的修辞手法,是赤果果的应试八股文第一股。假如您要写文采内涵的作文,就一定不能让他人看出您是在写应试作文,首先就不能用排比句。尤其是哪种一句壹个事例的,全文禁用。最好的开头是什么,化用诗句。把一首既符合题目,又有点名气(可是也不能妇孺皆知)的诗词,用您最最有灵气的文笔,描写出来。里面要有明显化用的痕迹,最好是现代诗的笔调。

  二、不能全文都在抒情,要有适每当的事例。可是是与理智型作文不同,不能用太理智的,最好只用两种事例:文人事例,自个亲身历练。情感性的作文,就是要动容感慨阅卷教师,由大往小写,写到自个感受的时间时候,一定要充分渲染。这就是要看您文笔的时间时候了,相信悬着这种类型作为高考作文的小孩子,文笔一定都很过硬。

  三、一定要有明确提出自个的思想。虽然情感性作文不强调点题,可是是有明确的观点也是很要紧的。最好在开头之后第二段明确提出观点。往后保证每二零零字又壹次或明或暗的点题。这个跟理智型作文有本质的区别,千万不要学他她们哪么赤果果的点题,要点的含蓄,有文采,不断深入。

  四、不管怎样,一定要以“俺”为中心。不要写着写着,就以第三者的角度起始开端说理了。高考作文最忌讳四不像作文,所谓的议论散文诗拿不到高分的。到了结尾以前,一定要多强调自个的感想,从“俺”的角度写作。好吧,应该这样就差不多了。俺最终还是要强调,没有过硬的文采,就老老实实写第一种作文。其实假如有过硬的文采,俺上面的哪些提醒也微不足道了。

  壹个关于作文的应试技巧:写提纲

  一、先写题目,尤其是理智型作文。因为所以咱们在写文章的时间时候,依靠反复点题,而很要紧的就是,点题句中一定要包含题目或者引申题目。假如您最终再写题目,而且题目和点题句不统一的话,会让您的点题全都被无视。

  二、不管是写哪种类型的作文,一定要列提纲,开头要打草稿。提纲很简单,大概或许就是开头的草稿,然后后面三个事例分别写什么,以及拟出关键点题句。这种就是要防止在已经写了一半的时间时候,发现事例顺序安排不每当,没有明显点题等等。

   英语作为最典型的文科,实质上是最能反映壹个人争取程度的一科(排除曾经出国等因素)。为什么这么说呢?英语依靠记得东西很多,依靠作大量的练习才能有所提高,而且英语提高是很难速成的,依靠长年累月的积累。数理化,有些人天生就是天才最强大脑,不用争取也能作得出其他她人争取死也作不出的难题;语文,也有些人是通过看课外书看得多,思想比高考的程度深很多,自然也能“俯视”高考拿到好成绩。可是英语不同,智商对于英语影响妨碍不大,而咱们也很少也许用看英文原著的方法提高英语。所以,英语类似于语文,可是高三生只能走课内路途径。而这条路途径是最依靠争取的。

   这也是俺为什么建议高一生看课外英语文章的原因,因为所以它们还有时间走课外路途径。高二高三的同学们,可惜的是您们已经没有时间了,所以只能通过死记硬背 大量练习的方法。

   就考试而言,英语拉分差距不如理科,可是比语文大得多。而且较其他她科目而言,英语成绩有个最大的特点:稳定。一四零水平的人,不管怎么考,他她还是在一三零以上。而一零零分水平的人,除非题目超级简单,不然也很难超过一一零。可是比如数理化,题目难点,一二零的人立刻能考到九零几,而随便粗心一下,一四零的人也有也许考一一零多。能说,英语水平就是咱们考试分数的奠基石,它很稳定,是咱们拿高分的最基础的保证。而且英语成绩只视乎自个在这一刻上的争取程度,付出多少就得到多少,依靠咱们平时够争取,就一定能在考试中拿到好的成绩。

   每一科在练习以前,咱们都要有一定的基础保证,才能作题。英语的基础就是单词和语法。要问这两块哪个更要紧,毫无疑问,单词!所以同学们一定要每日坚持背单词,每日一五到二零个,坚持下来会很厉害。而单词的来源,俺并不太支持拿着高考大纲单词从A背到Z。这样效率不高,容易遗忘。俺觉得应该是每日在作英语练习的时间时候,找出其中不认识的单词(太生僻和专业性的就不要),查出它的意思和用法,抄在本子上,第二天背,隔天再复习。

   高考中,依靠咱们作的主要还是英翻中,而中翻英只有作文才会用到,并且咱们还能找简单的词来代替。所以假如有词汇量太少的同学,能一天多背少些,可是是不强调拼写,而是强调在看到这个单词的时间时候,能知道出它的中文意思。

   下面说训练方法:

   俺以前说的哪个将目标分数细化的方法最提倡在英语中使用。因为所以英语与其他她科不同的是,没有明确的知识块,像数学哪样函数三角几何分得清清楚楚。每一刻都有两条线索,知识块和题型,可是英语是一体的,唯一的线索就是题型。用将目标分数细化的方法,明确每一块自个想得的分数,知道自个依靠把这一块练到壹个怎样的水平。这样能明确的看到自个在哪种题型上更依靠训练,然后好好的各个击破。高三的同学,到四月份之后,俺建议您们每一天或者至少每两天,定时作一套刨去听力和作文的套题。定的时间,就是考试时间减去听力半个小时,以及您打算写在作文上花的时间。

   与完形填空相似,阅读唯一能分类的就是文体。阅读理解文章主要有几大类型,小说叙事,科技,新闻,人物传记,应用文或表格阅读。每种文体,考试时应该是有不同技巧的,在这里简单介绍一下,可是最主要的是总结出自个的作题技巧。

   一、小说叙事型和社会性新闻的文章。这种文章一般难度不高,并且连贯性强,题目一般少出考察细节的疑问,而主要侧重于对这件事的理解的概括。所以疑问的准确答案一般在原文中找不到。对这种文章,俺的作法是先看文章,尽量一遍看懂,实在不行能看两遍,可是一定不能超过三遍。看的时间时候一定要留意语文上说过的小说六要素:人物,时间,地点,背景,事情经过,最终。看完之后,要找到这六要素的准确答案。然后作题。一般都能作完,万一出现细节题,先回想这个细节时出现在情节的哪一部分,再到原文这部分去找,免得浪费时间。

   二、科技型和专业性新闻的文章。这种文章一般是比较能唬人的,很长,单词很生僻。可是其实一般难度也不高,主要就在于,它出的疑问一般应该是考察细节和概括的题目,很少有理解性的题。一般而言,在原文能找到准确答案,难一点的就是原文中出现某些人的观点,依靠咱们对这些观点进行判断的总结。作这种文章,顺序就比较不确定,可是一般情况下,假如不是文章太简单或者您瞧过,就先看后面的疑问,找出疑问主要问到哪几个细节,或者是依靠咱们概括哪几个地方。然后带着这些疑问,去原文找准确答案。

   其实往往不一定要通读全文,依靠咱们找到几个细节疑问的准确答案,一般也就能看透原文在说什么了。至于个别理解题,能找得到准确答案的就作,实在找不到的,丢弃。而这种找准确答案的敏锐性,就是俺说的题感,这应该是要在平时训练中慢慢培养出来的。

   三、人物传记型文章。人物传记的文章其实综合了叙事型文章的连贯性和理解题,科技型文章的难度和细节题。所以这种文章,假如您想把全部题目作出来,是比较花时间的。考试的时间时候,咱们要把比较多的时间放在这种文章上。不知朋友们有没有更好的作题方法,俺找的的方法正确率比较高,可是是很浪费时间,在此只给朋友们作参考之用:先要通读全文,目的地是知道这篇文章第几段讲了些什么事情,每一段发生事情的人物背景经过最终,把人物发生重点事件的时间背景划出来。不要求明了细节。然后看疑问,假如是理解性或是评价性的题目,就通过刚才哪壹次通读,对人物和时间的把握作题。假如发现有考察细节的题目,哪就没方法了,只能先回想该情节是大概或许出现在文章的哪个位置,根据以前所划的标记,然后回去找。

   英语作文,其实俺也认为是比较简单的一块,这是针对想拿一零零以上的同学而言的。可是假如想上一三零的,作文要拿高分就很难了。下面这个方法是提供给英语基础很差的同学,英语好的同学能无视。

   先根据题目要求,用中文列出壹个大概或许的提纲。开头写什么,事例用哪些,整体思维是什么顺序,结尾怎样总结,这些用中文写下来,免得写的时间时候跑题或者写着写着不知怎样继续。假如同学时间充足的话,还能用中文写一篇小短文。大概或许一五零字就能了,然后到真正在卷子上写英文作文的时间时候,就将这个中文小短文不断扩写扩写,写少些可有可无的废话也不要紧。俺不赞成整体作文打草稿,可是是建议朋友们开头打个草稿,一来用个高级点的句子,二来避免开头就划掉一堆,给人造成不好的印象。

   并且在自个练习的过程中,要注意总结哪些例文的套道。所谓的万能公式不一定真的万能,可是英语作文无非也就哪几种写作模式,看他人的不如自个总结,然后用到自身写作中去。还就是要注意尽量不要出现语法错误,哪些从句,复杂的单词的,不会用就不要用,宁可用简单句和基本的单词代替,也不要出现错误。

   这个方法是针对英语想拿一零零分的同学,英语基础比较差的同学,能先用这个方法,至少能保证大作文二五分能拿个一六分。而想拿二一分以上的同学,就要注意以下疑问:

   一、一定要多用高级的句子和单词搭配。所谓高级的句子,就是哪些一大堆从句复合句强调句倒装句之类的复杂句型。不要求各个句子应该是这样,可是每一段开头结尾,和说到关键的地方,就一定要用这种复杂句。而且不要总是之一种,要变换着来,给人以新鲜感。少些关键性的形容词,也要换成比较高级的,高中才学的,小学生都会的哪些单词,就不要再用了。比如inamoment,就是一六分作文的用法,应该换成immediately这种相对而言比较高级的单词。

   二、平时能注意少些英文名人名言合谚语的积累,尤其是哪些比较万精油的,广泛适用于多种题目作文的。比如什么onecoinhastwosides,Wherethereisawill,thereisaway,这一类的,都被俺用烂掉了,必须各位能去积累少些更高级的。

   三、不能光注意表表上的华丽,也要重视文章内容的深度。与一六分作文不同,二一分的作文里不会有太多可有可无,没什么意义的废话。全文观点要明确,主题要深刻,所用事例要典型,能够明确反映主题。假如能,达到语文作文的哪种深刻和聚题程度是最为目标的。

   必须,写到高分程度的作文,也是通过长时间的积累和练习的。同样,俺也建议朋友们,壹个星期练习一篇英语作文,然后让教师批改,和对照高分例文找出自个的差距和不足。

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   从历年的情况看,总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如,1.饮食减压法,  饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康,为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。, ,高考考生心理减压6种方法

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