高三励志：高三，控制好您的情绪

     连续有两名同学来找俺谈心，应该是因为所以情绪的原因，导致自个在学习中受到不同程度的负面影响妨碍。的确，进入高三以来，紧张、浓厚的学习气氛让同学们切实感受到了高三的压力和竞争性！在自个想达到的和现实中不能达到的碰撞到一起的时间时候，情绪就会占据上风，也许会作出少些“特殊”的举动。所以，进入高三，尤其是初始阶段，一定要控制好自个的情绪，这是调控高三节奏的第一步啊！

     一位同学情绪异常的表现是坐不住，教师提问的时间时候莫名的紧张，直至短暂大脑空白，看到别的同学很投入的学习就感到着急，却又为着急进不了状态而进一步的产生负面影响妨碍；另一位同学是精力不能集中，教师被忽好忽坏的情绪左右自个的学习家庭生活状态状态，对学习的信心产生了动摇！俺给他她们提出了如下的建议：

要相信自个的争取

     进入高三，同学们不同程度的加强了自个的学习，具体表现上应该是时间利用的更加充分有效，精力更加集中，对待学习更加认真……这些现象在少些像上面两位同学一致的学生看来，就成了刺激他她们情绪化的主要诱因。看到他人的状态这样好，而自个付出了争取却没能看到短期的效果，出现了情感的落差。

     其实，高三磨砺的不仅仅是知识的掌握能力，在一定程度上也是一种心智的磨砺，这要求咱们一定要有一种自信，要相信自个的争取不会白白浪费，要相信自个的汗水不会白流。要相信自个的短期积累一定能换来将来的突破。所以，在情绪即将不良化的时间时候，想想自个将来即将达到的境界，何妨不是一种有效的抑制呢。

对于因为所以少些题目看起来不会导致的情绪欠佳，您能静下心来认真的分析一下这道题目要考察什么样的知识点，这些知识点您熟悉吗？怎样来运用这些知识点？怎样建立和这道题目的地关系？这样，在不会干着急的情况下，能快速的发现自个的不足，然后“对症下药”，知识点不会哪就看知识点，会了就能用了。一回生二回熟，以再碰到类似的情况，您还会因为所以怵头、着急而情绪化吗？一定不会了！

     在高三这样的环境里，都在争取学习的环境刺激咱们不得不争取学习！这，其实就是一种感觉不到的进步！在教师、其他她同学看来，您一定也是很争取的，也是在进步的！相信自个的争取，争取的效果才会更好！

用有序条理的学习是良药

     情绪化的另一表现就是不知道自个该干什么，因为所以不知道该干什么而莫名奇妙的急躁！哪么多的学习任务，怎样才能忙而不乱、按部就班的作好呢？这时间时候依靠的就是对心理的磨砺。不管有多少学习的任务，总是有壹个轻重缓急的，为什么不把他她们摆出来，捡最要紧的先作，然后一二三四的有序的完成呢？

     咱们很希望达到这样的境界：不管什么样的题目，拿出来一看，就大体知道明了题思道，然后积极的调动头脑中的相关知识，多角度的思考，拿出最佳的方案，最终落实到卷面上，OK！这样的境界是依靠时间、依靠很条理的学习才能达到的。（就爱造句网https://www,ajml,cn）也就是说，知识在您的脑袋里也依靠条理化，否则，即使您单一知识掌握的再好，因为所以缺乏条理性也是一团浆糊，想用某个知识的时间时候，感觉有印象却无法从“浆糊”中找到自个辛劳累苦记住的知识点了。

     所以，不管是新知识的学习，还是在复习旧知识的过程中，都要有一种有序条理的臆想到，用这种臆想到也能助长自个的信心，让大脑更好的发挥它的能力。在这样的有序学习中，您感受到的是充实、丰收和进一步求知的欲望！不仅能预防情绪化，更是出现情绪化的良药！

正确看待自个的优劣

     咱们在情绪不好的时间时候，往往更容易想起自个少些不足的地方，并不断的放大，然后就感到自个好似一无是处，“一丑遮百俊”了。其实上，也许您的不足之处仅有哪么一点点。是情绪在作怪，不断的折磨着您的精神，假如不及时的调整，后果不堪设想。

     所以，由于学习上的少些疑问导致情绪不好的时间时候，不要盲目的地和家庭生活状态上的某些疑问联系。就是在学习方面，也要注意是哪些范围的疑问，不能因噎废食，因为所以某科的壹个小疑问对整个学科丧失了兴趣。同样，来自于家庭生活状态的不利因素也是不能影响妨碍自个学习情绪的。

     往往这些不良情绪出现的时间时候，咱们更应该看到自个的优势，更应该用自个的优势来勉励自个挑战哪些困难。

     高三这一年，时间是最宝贵的，控制好自个的情绪，防止情绪不良化造成无谓的时间浪费，不在情绪的困扰中放慢了思维的脚步，咱们就会离自个的目标更近少些的。期望这两位同学能控制好自个的情绪，在高三的道上，走的更稳健少些！

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