准备万全，考试不难

　　文/王金战

　　俺引导小孩子在高考中取得突出成绩的历练，使俺感悟到，其实高考以前的这一段，依靠心态调整好，依靠方法对道，完全能有突出的提升。高考是依靠精心备战的，咱们不能打无准备之仗。

　　作好物质准备是考好的前提

　　第一，要提前准备好考试用品，您不能空着手上考场。考试前您得准备好准考证和相应的文具。俺见过许多同学来到考试地点，才想起没带准考证，这是最致命的。就算您急急忙忙回家去取，赶得上考试，也会大大影响妨碍您的心情。更何况高考时，交通是出奇的拥堵，能赶上考试已经谢天谢地了。还有文具，有些学科是依靠准备特殊文具的，这些东西不准备好，到了考场上用的时间时候，您就会受影响妨碍，因为所以在要紧的考试中，是不允许向他人借东西的。

　　第二，适每当来点提神的东西。虽然体育比赛禁止使用兴奋剂，可是考试没这个规定，家长能适每当为小孩子准备点“兴奋剂”。因为所以有些科是两个半小时的时间，大脑的活动量是相每当大的，最好考试以前来点儿提神的饮品，让学生在这两个半小时始终处于高效率状态下。俺觉得咖啡或者茶都很好。进考场以前半个小时，喝上几口浓茶，到了考场上，紧张的考试氛围一烘托，茶叶中提神的物质就起始开端发挥作用了。这两个多小时的考试，您会一样处于激情澎湃的状态，这样就有也许超水平发挥。

　　可是是这个疑问还得注意一点儿，因为所以俺小孩子在高考时，俺就犯了壹个错误。俺小孩子平常是从来不喝咖啡的，她高考的第一场，去考场以前，俺给她冲了一杯咖啡。最终小孩子考完往后埋怨俺：“您可把俺给坑苦了，俺喝了这杯咖啡往后，整个考场上俺的头老是发胀。”俺差点成了千古罪人，为此暗暗地自责了很长时间。所以，考试以前能来少些提神的东西，可是是平常没用过的不要这个时间时候用。您要想考试期间喝咖啡提神，能提前几天每日喝一点儿试试，这样就不至于不适应了。

　　作好心理准备才能有好成绩

　　高考前的心理准备分三个方面。作好如下三方面的心理准备，才能在考试中超常发挥。

　　第一，要有一颗平常心。平常心是指，您一定要看透，您平常学得好，您大考就能发挥得好。考试是您平常的能力、基础知识、学习素质的全面检验。每当您遇到难题，一定要这样想：同壹个教师、同一套教材，用的同一套训练题目，考场上依靠俺不会作的题目，与俺同水平的人肯定也不会，可是是俺依靠会的题目，他人一般也会，所以咱们的较量不是在不会作的题目上，而是在咱们都会作的题目上，看谁能够少丢分，甚至不丢分。

　　第二，克服慌场。所谓慌场，就是考试的时间时候，本来这个题对自个来讲难度不大，可是却每当头一棒，怎么也找不着感觉，不知怎样下手。干脆把第一题放过去，再看第二题，发现第二题更难。连续碰上这么几个难题，心里就慌了。这一慌，脑子出现一片空白，本来会作的题目也不会作了。这种现象称为慌场，很多同学都会遇到这样的现象。

　　每当您慌场时，您先闭目沉思，然后深呼吸，控制自个的情绪，心里就这么想：反正这一场考试已经这样了，俺也别着急了，能作出壹个是壹个，也许俺先把最简单的题目作出来，心态就平和了，头脑就冷静了，再回过头来看刚才这些题目，就找到思道了。所以把刚才遇到挫折的几个题目丢弃，去看其他她的题目，而且看其他她的题目时，也别指望有大的丰收，这样很容易冷静下来，也许很快又找着感觉了。

　　第三，不宜过分松懈。考前不宜过分放松。科学研究说明表明，适每当的紧张有利于人的水平发挥；放松过度，大脑思维会变得懒散、迟钝。一旦完全松懈下来，不动手作题，不复习所学的东西，很容易导致遗忘。玩过几天，再翻开课本，再动手作题，就会觉得陌生了好多。少些概念、定理忘了，少些解题方法、解题思道也生疏了，这对即将参加高考的同学很不利。高考是为了检验三年的学习成果，要掌握的知识点被浓缩于几张试卷上，必须在规定的时间内熟练地解答所给的题。所以，考前的最终关头，不能过分松懈，要继续复习，温故知新。

　　家长该作什么

　　高考以前校园会就高考的注意事项对同学们进行详细交代,所以俺倒不担心同学们,而是担心着急的家长会帮倒忙，所以对考生的家长提几点建议。

　　一、别把压力转加给小孩子。学习上适度的压力是好的，可是压力过大反而使小孩子出现紧张或焦虑，从而对学习带来负面影响妨碍。高考以前小孩子的压力普遍过大，家长能作的是怎样帮小孩子化解压力，而不是把家长的焦虑变成更大的压力强加给小孩子。壹个外地的女生参加了北京某个大学的艺术特长生测试，并得以通过，高考只需达一本线就能上这个校园。最终每当妈的一见女儿回家就谈两件事，一是咱们培养您的艺术特长花了很多钱，您要是考不上钱就打了水漂了，二是马上就要高考了，您再不争取就来不及了。最终小孩子经常夜晚作噩梦，由于夜晚睡不好，第二天学习更是迷迷糊糊，更加学不好，母亲更急，便更多地给小孩子施加压力，使得小孩子出现了严重的心理障碍。看到俺写的文章后，哪位母亲才看透自个的过错，和女儿来到北京找到了俺。“您这是把自个的压力不负责任地转加给小孩子，先给她来个负罪感，再来个倒计时，别说过一本，别进精神病院就谢天谢地了。”俺非常直接地指出了她的疑问，您想想，假如壹个小孩子小学时家长就跟他她说抓紧学习啊，离高考不到一二年时间了，这样只能把小孩子逼疯。哪位母亲后来听取了俺的意见，不在小孩子面前谈学习，而是从其他她方面尽量关心她。最终这女孩写信给俺说，“这次北京之行俺捡了个新母亲，以前的母亲只会逼俺，现在母亲特别有人情味，俺的学习劲儿也足了。”

　　二、注意谈话方式。假如咱们谈话是说给他人听的，哪么咱们就必须考虑对方听到自个的。

　　来源：王金战新作《学习哪有哪么难》