高考励志：平常心态迎高考

　　
　　美国伟大的绳索平衡家瓦伦达生前曾说：“俺走钢索时从不想目的地地，只想着走钢索这件事，诚心诚意地走好钢索，不管得失。”所以他她一样走得很好，除了最终壹次。最终壹次瓦伦达在表演走钢索的节目时，不慎从钢索上坠下而死。事后他她太太回想说，她知道这壹次他她一定会出差错，因为所以他她表演前不断地说：“这次只许达成成功，不许失败。”他她有了患得患失之心，心理上就产生了微妙的变化，因而导致了悲剧的发生。
　　
　　“十几年的争取，就看这最终的冲刺了，关键时刻可千万别掉链子。”教师时时刻刻提醒、家长随时随地唠叨，社会、家庭的过多关注，让即将参加高考的考生压力倍增。不少心理素质较差的考生患上了“高考综合症”，失眠、心悸、头昏眼花、食欲不振等等，极大地影响妨碍了考生的备考上班，严重的还会直接影响妨碍到高考成绩。
　　
　　其实，依靠正视高考，以一颗平常心去迎接高考，这些消极的情绪就会渐渐消散。大部分考生的焦虑情绪来自家长，家长无微不至的关心和期待，反而给学生增添了压力。
　　
　　某校高三学生小吴说：俺父亲真夸张，为了让俺安心学习，竟花二零零零多元钱给俺买了一台空调。（励志名言 www,ajml,cn）她说，母亲下岗几年了，家里经济本来不宽裕，去年买了电脑后，就更紧张了。在家里复习，一坐下来看到空调，俺就容易走神，精力也集中不起来，心里还发慌，什么都看不进、记不住。心里老想，要是考不好对不起他她们怎么办哪！
　　
　　考生小王向笔者倾诉：为了考出好成绩，父母在家庭生活状态上对俺体贴入微，俺复习功课时他她们自觉把电视音量调到最小，谈话也尽量压低声音，生怕吵到俺。除了学习，俺几乎什么事都不用作。俺平时学习成绩不错，可近期几次的模拟考试成绩都不目标，一提到考试就害怕。现在俺满脑子应该是各科高考分数，复习时经常一发呆就是几个小时。
　　
　　家长对小孩子关爱无可厚非，可是要有度，不要让爱变成小孩子的负担。大多数家长在考试前都要对小孩子强调：“千万别紧张！一定要好好考！”其实，家长说这种话就是无形中给考生施加压力。
　　
　　专家表示：高考前家长“所有如常”的“潜关爱”方式对考生调整心态更有利。脑科学证据：人在放松的精神状态下，大脑最开放，反应也敏捷。只有调整好考试状态，才能让学生考出好成绩，所以创造多一点平淡的高考环境很有必要。
　　
　　考生感受到父母的关爱是深切的，可是由此产生的压力也是沉重的。高考依靠平静稳定的环境。考生放松的心态、平稳的情绪正是良好的考试状态所要求达到的生理指标。所以，家长们，先让自个的心平静下来，别让小孩子背着沉重的包袱上考场。