俞敏洪：快乐是一种选择
　　
　　随着新年的到来，同学们紧张忙碌了壹个学期之后，二零一二年寒假即将向同学们张开双臂，寒假的“幸福时光”令人无比兴奋和期待。
　　
　　把握每当下，追求幸福感
　　
　　幸福和每当下的快乐是两个概念。比如说，壹个人好几天没吃肉了，吃到一块肉，好几天没吃水果了，吃到壹个苹果，这是人的每当下的快乐，并不构成壹个人幸福的全部，只是一小部分。人是这样的一种动物，有时间为了未来更大的幸福，会把每当下的快乐牺牲一部分。例如：哪么多学生寒假来到新东方学习，部分意义上就是牺牲了寒假回家团聚、轻松过节这样的快乐时光。为什么要来新东方学习？朋友们都看透，因为所以通过壹个寒假的学习，也许未来达到自个设定的目标就会变得更加容易。
　　
　　人历练某壹个过程是幸福的一部分，未来达到预期的最终也是幸福的一部分。这意味着什么呢？壹个在寒假学习的学生，它不能以痛苦的心态来学习，假如以痛苦的心态来学习，就等于把现在学习过程中的一种快乐给消弭了。这样的话，即使为了达到某个目标，它依然感到自个很痛苦。大部分新东方的学生其实上都有这样壹个本领，就是它们能把现在这种艰苦的学习本身转化为一种快乐，因为所以它把这种艰苦学习与自个的进步以及未来的目标结合起来，构成巨大的原动力和气场，让自个能够沉浸在这种感觉中，最终变得喜欢学习了。
　　
　　每当壹个人喜欢学习并愿意沉浸进去，哪么，学习本身就构成了巨大的快乐。所以，壹个学生要完成寒假的某壹个目标或者是未来的目标，不应该仅仅是为了目标去拼搏奋斗，而是要与现在的快乐结合起来，就是把每当下的快乐和未来能够带来成就感的快乐结合在一起，构成壹个人不断走向前、走向未来的一种幸福感。很多新东方寒假班的学生是有这样的能力的，它们大部分是自个愿意丢弃寒假的休息，选择来学习的。必须，也有一部分学生是被父母强迫着来学习的，对于这一部分人来说，它所要作的一件事情就是怎样“转化”。既然被强迫来学习已经是壹个不可逆转的行为，哪么，最好的方法就是把本来以为是痛苦的学习，通过自个的主动争取，调整心态，变成壹个快乐的学习过程。
　　
　　设立目标，快乐去实现
　　
　　目标设立要注意两点：第一点是不能设立自个完不成的目标，因为所以这个目标的大小跟您的能力是有关系的。人往往会犯壹个毛病，就是会设立壹个自个也许达不到的目标，例如：有的人说寒假俺要背一万个英语单词，或者是说背上百篇文章，或者说是读几十本书，这些应该是达不到的目标。假如达不到目标，即使您完成了其中的一部分，也会给您带来一种挫折感。人在家庭生活状态中挫折感太多了，原动力就会相应减少。就像爬山，一上来就说要登珠穆朗玛峰，一般来说肯定是有去无回的。
　　
　　寒假假如要学习，首先，设立的目标应该是经过了精确的时间计算和对自个的能力评估往后，确实是能够达到的壹个目标。寒假结束的时间，您会发现自个达到这个目标了，心情也会比较愉快。俺不主张学生在短时间内，比如说寒假，给自个定壹个超级有压力的目标，因为所以这种压力到最终慢慢会给自个带来紧张和焦虑。
　　
　　实现大目标依靠分阶段，要有明确的时间概念。俺认为划分目标的时间，最好不要超过五年，三年就已经很好了，把每一年应该作什么事情计划好，再分解到每壹个月，最终也许是分解到每一天，也也许是分解到某壹个阶段。比如学习，假如您把目标分解好了，把时间计划好了，这个寒假即便不学习也没有关系，寒假本身就是人休息的时间。俺并不主张学生三六五天每日都学习，这就像壹个弓一样张着，从不放松，过了几年，您会发现再给它放松的时间，已经回不来了，原因是这个弓已经失去了弹性。
　　
　　寒假的时间能学习，可是俺也建议学生有几天时间，例如春节，就要完全放松，在家里玩、问候父母、拜访朋友，或是躺在床上睡懒觉应该是没有关系的。让整个心情全部松弛下来几天，然后再回去学习，其效率和效果往往是更加好的。
　　
　　持之以恒，培养思维习惯
　　
　　目标设立的壹个基础是理性，就是说人要理性地设立目标，而不能感性。一旦目标设立了就不能随意更改，不能丢弃，甚至要超越目标去完成。比如说，您的目标是一天背一零零个单词，不能说最终俺背了一零个就很开心，说一零零个就是一零零个，而且您要背到一一零个，这样您会感觉到自个不仅是达到了目标，还超越了目标，心情会很愉快。（励志文章 www.ajml.cn）这就是为什么定目标的时间，不能定超越自个能力、根本达不到的目标。另外，在完成目标的时间，一定要注意方法，因为所以方法的好坏和完成目标的效率高低是密切相关的。有的人两个小时背一零零个单词，有的人四零分钟就能背完，这就是学习方法的疑问。
　　
　　壹个人的习惯分成思维习惯和日常习惯。思维习惯就是壹个人要习惯于思考生命中哪些事情是大事，就是哪些事情对自个最要紧，尽也许排除日常家庭生活状态中哪些琐碎的事情。人一旦进入琐碎状态，眼光就会只盯着哪些琐碎的事情，不会看更远的地方。所以，思维习惯上一定要学会思考自个大的事情，比如说，俺在大学四年到底应该作什么？大学毕业后应该作什么？目标是什么？俺作什么事情能够达到这样的目标？养成这样的思维习惯，每日都要过一遍，警告一下自个，是不是在想小事、作小事。
　　
　　壹个人假如过分地关注小事，一辈子就会被这些小事给扼杀了，最终变成壹个庸庸碌碌的人。可是是，壹个人假如能够关注大事的话，尽管有些小事没有作完美，可是因为所以大的方向盘是对的，肯定会走得更远。所以，思维习惯要往远的方面想、往远走，而行为习惯要往踏实方面走。
　　
　　学要学得有效，玩要玩得开心
　　
　　俺历练的寒假有几种类型。有一种类型的寒假就是特别开心地玩耍，哪应该是在童年时代。校园放寒假，准备过年了，等着父亲母亲作年糕、作豆腐、包包子，等着父亲母亲用家里有限的钱去买几斤肉回来，跟着小朋友一起放鞭炮、打扑克，特别开心地过年，不会想学习的事情。这些应该是小时间特别美好的回想。
　　
　　还有一种寒假就是虽然特别苦，可是特别有成就感的寒假。这种寒假是俺在考大学的哪三年里历练的，因为所以自个一心想考大学，几个寒假都没有好好过，基本上应该是在拼命学习。到了第三年的时间，即便是大年三十和大年初一，俺每日都要学十多个小时，根本就不出门，在家里背文章。哪一年的大年初一，俺从上午六点一口气背到晚上六点，背了整整六篇文章，而且背得滚瓜烂熟，特别有成就感。
　　
　　进入了大学往后，第一、第二个大年初一俺是回家过的，可是到了大三、大四的时间，因为所以写论文等事情，有一年寒假俺就没有回去，在北大校园里过了壹个特别孤独的寒假。后来想想这也是成长中的一种历练，就像现在很多学生寒假就留在校园或者来到新东方学习，举目无亲，每日上五六个小时的课，内心是有一种“悲壮”感的，可是这种悲壮是人成长的一部分，俺觉得特别要紧。
　　
　　上班了往后，俺对寒假就比较淡漠了。结婚往后，就是跟家人一起过，拿几本书看一看。可是自从有了新东方，寒假就又不一致了。有了新东方往后，大概或许从一九九五年起始开端，新东方就有全国各地的学生来北京报班，俺一般寒假都要去上课，中间也就休息三四天。这期间的大年三十通常还会跟学生一起过，唱歌、跳舞，一般要闹到大年初一凌晨，大年初二好好睡一觉，大年初三又背着书包给学生上课去了。哪段时间就是跟学生打成一片，到现在新东方还有大年三十慰问学生的传统。
　　
　　寒假学习就要学好，玩就要玩好。假如您想寒假争取一把，哪就在寒假学出成就来，将来回顾的时间会觉得这个寒假过得值得；假如您就是想玩的话，也不要在乎这个寒假“浪费”少些时间，让自个玩得开心，回来后以愉快的心情更加争取地学习。