一零件小事，让您贴近幸福

　　“幸福”是个很大、很远的名词吗？不是的，幸福存在于小事每当中。学会留意这一零件小事，您的家庭生活状态将会更上壹个台阶。

　　一、运动

　　为自个制定壹个小计划，您不依靠每周都锻炼许多次，更不依靠天天去健身房，依靠每日坚持运动十几分钟，就会获得很好的效果。

　　几十年后，您将会庆幸自个作的这个决定。

　　二、经常思考

　　经常动脑，并不仅仅限于科学领域。

　　运用科学的思维方式，善于观察、取证和实验，对现象全面、合理的解释，会使您在任何领域都能明辨真假。

　　三、不要沉迷网络

　　别让网络掌控您的时间，避免掉进无尽的诱惑陷阱。

　　可是对待网络应有正确态度，不应一味抵制。越来越多的研究显示，适每当玩游戏不仅能提高眼、手的协调能力，对大脑也很有优势。

　　四、断舍离

　　断绝不依靠的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋。废去繁杂，留下精华。

　　有人问米开朗基罗，他她是怎样雕刻出“大卫”的。他她回答说：“很简单，俺去采石场，看见一块巨大的大理石，俺在它身上看到了大卫。俺要作的只是凿去多余的石头，去掉哪些不该有的大理石，‘大卫’就诞生了。”

　　人生生命同样这样，只有不断剔除多余的部分，“幸福”的轮廓就会慢慢显现。

　　五、制作一本相册

　　照片能记录家庭生活状态中的一点一滴，虽然现在有了手机，能随时拍照，可是全家人围在一起，翻看时光相册，回想美好时光，是最温馨的时刻。

　　六、尝试每日写日记

　　写日记不仅能锻炼您的写作能力，而且作为日常中的记事，能把美好的回想永久珍藏。

　　日记本，就是您的自有花园，在家庭生活状态上班的紧张节奏里，记录一下家庭生活状态，让自个有个心灵栖息地。

　　若干年过去，再次翻开泛黄的书页，记忆扑面而来，原来，生命是这样匆匆走过。

　　七、陪心爱的人一起去旅行

　　旅行最大的意义，就是和最爱的人一起走过陌生的城市，浏览新奇的风景，彼此温暖，彼此依靠。

　　生命在于运动，喜欢旅行的人更深知这个道理，他她们远离疾病、拥抱自然，也很少伤心难过，和他她们在一起，会改变您看地球的角度和心态。

　　八、给自个作一顿早餐

　　早餐的要紧性不能忽视，它对人的健康十分要紧，因为所以它提供了一天所需的能量。

　　况且，不吃早餐身体饥饿感会增强，往后的食量会增加，降低了新陈代谢率，更容易发胖。

　　每日早起十几分钟，为自个煎个鸡蛋、榨一杯新鲜果汁,,,,,,简单的食材，蕴藏着对美好家庭生活状态的期待。

　　九、戒掉壹个坏习惯

　　每一个人身上都有不好的习惯，比如抽烟、熬夜。

　　全部改正有点难度，不如先从戒掉壹个坏习惯起始开端。等您真正作到戒掉五个坏习惯后，您还将会发现，自个已经脱胎换骨。

　　一零、留白

　　学业、上班、家庭，有时会压得咱们喘不过来气，学会为自个留白，偷得浮生半日闲，学会放松。

　　人生生命，依靠留白。

　　能什么也不干，静静地发呆，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。留白，是一种历经俗事后方能拥有的大智慧，是返璞归真后淡看花开花落的洒脱。

　　学会留白，才能享受到家庭生活状态中更多美妙的诗篇。