作好任何一件事,都离不开这六个字
一、起始开端
一、大目标,小计划,易达成成功。
目标设立后应立即分解为可执行的小计划。譬如设立减肥的目标,哪么大的计划能拆解为“运动”和“饮食”,可是这样还是太虚了,没有具体的执行计划,很快就会遗忘。这时间时候,迈出第一步的应该是“下班走道回家,不坐车”,“中午只吃一菜一肉”,执行难度非常小。
二、从小事作起。
作大事,源自小事的积累。这点跟细节的打磨,改变壹个产品一致。小事即大事。
三、事前有准备。
注重零散时间的利用。用网络时代的热词来说即“碎片化时间利用”。以前从别的文章上看到过的碎片化时间利用的观点,”所有碎片时间串联起来,连续作同一件事“,或者”安排闲杂不要紧的事情在碎片时间完成“,深以为然。
四、同时作好两件事。
不用脑的一件事 用脑的一件事,譬如散步的时间时候思考疑问;新的习惯 已养成习惯的时间线上叠加。
五、大目标累,小目标兴奋。
大目标太远,分阶段目标是必须的。分阶段目标既能随时检查进度,又能降低实现难度。即使最终目标没有达成,至少能知晓走到哪个阶段。如同高速道上看道牌预估道程。
二、坚持
一、每日脚踏实地作好小事。
再度强调小事,可是这里的关键词其实是每日。只有每日去作小事,才有机会机遇积累到壹个量级。
二、黄金时间作不紧急可是要紧的事。
将事情分为要紧,不要紧,紧急,不紧急的四个维度划分,作事就该将“不紧急可是要紧的事”优先处理。说简单,作很难。
三、拔掉网线,排除干扰。
手机,电视,平板,电脑,各种屏幕确实分神不少。现在不是拨网线,是关掉wifi应该是非常困难。怎么办?把东西收起来,把纸笔拿出来,起始开端上班。实在依靠电脑,哪么只打开要用的软件,不要顺便打开QQ,微信,微博,网页。
四、杂事闲时作。
洗衣服搞卫生收快递,这些不紧急不要紧的事情,作完正事后再去作。
五、每日都要有进度。
每日作,也要注意跟踪进度。定期检查,发现疑问立即处理。
六、玩乐心态。
心急不得,持续保持一种进度即可。其实还是要求循序渐进,每当今作很多,明天作很少,习惯并没有养成。落后的时间时候怎么办?暂时跳过。继续作。困难部分怎么办?想想怎么好玩怎么作。并想方法提前作完。
七、给自个奖励。
拖延症里面也提到这点,只有给自个设置奖励惩罚,才更容易坚持下去。“跑步坚持一年,给自个买二k的蓝牙耳机”,“作不到,不去台湾游”类似这样。
三、重复
这部分更多是讲述心态处理疑问。毕竟,重复作事时枯燥的,怎样应对枯燥更多是心态疑问。坚持作事在上面部分已经讲述了具体的执行方法。
一、允许失败。
这里的关键词是随时再起始开端。可是同时要明了失败原因,如有必要,调整计划,避免同一原因的失败。
二、B计划必须时刻准备。
既有达成成功,必须有失败。事前就作好A计划失败的准备补救方案,这样就不至于陷入焦虑情绪。
三、允许不完美。
七十分就过关,壹次壹次打磨,慢慢接近完美。
四、立即起始开端。
说哪么多,关键还是要起始开端。
总之,这本书的精髓就六个字:
起始开端——坚持——重复。
滴水石穿的道理讲了千年,关键还是养成习惯,并建立自个的节奏,所谓作事的常识,大抵这样。
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