为什么您计划一零零，行动却为零？
　　
　　一位企业家从四零岁起始开端，每日拿出两小时练画。退休两年后，他她办了第一场个人画展，实现了儿时作画家的心愿。
　　
　　还有一位研究婚姻关系的专家，受邀出国演讲却苦于英文太差。四五岁哪年，她下定决心要学好英文，每日利用等公交车、坐地铁的时间背单词，三年后已经能流利对话。
　　
　　人们常说这个困难哪个不行：家庭生活状态琐事占用了精力，经常常常加班没有时间，或者是年纪增大记忆力下降……这些真的是阻碍学习的因素吗？还是根本原因在于，您已经彻底丧失了学习的原动力和兴趣？
　　
　　一、没有学习原动力：学这个能加薪吗？
　　
　　跟上班往后的人谈学习，最常被问到的话就是：学这个能加薪吗？对于考证有用吗？不是说这样思考的人就庸俗，毕竟外部的物质刺激也是学习动机的一种。可是是，无数的动机之中，哪种动机的作用力更长久，能支撑学习走得更远？显然还是兴趣。
　　
　　有很多人苦恼：俺没有什么兴趣。此言差矣。家庭生活状态中每壹个细节都能拿来作兴趣。有人喜欢作手工，天天飞针走线，一段时间后变成了十字绣高手，作品能出售、参展。有人喜欢看小说，看得不过瘾就自个写，最终成为著名网络写手。还有人喜欢玩网络游戏，玩着玩着成了游戏开发商……或者，哪怕您只是喜欢捏泥人，捏得不好看，卖不出去也参不了展，可是能在上班闲暇博得一乐，也未尝不可。
　　
　　说白了，最好的学习状态就是“俺乐意，俺享受”，而不是总想着“学到的东西能赚取什么”。
　　
　　二、目标不明确：很多都想学，不知道学什么。
　　
　　哲学家布里丹养了一头小毛驴。某天，这头小毛驴站在两堆一致的干草之间，犹豫了很久也不知道到底要吃哪一堆，最终在无所适从中活活饿死。这种因为所以选择自由而带来的左右为难的困境，就被称为“布里丹毛驴效应”。
　　
　　离开校园后，学习不再是教师的作业、家长的要求，咱们有了更多自主选择的权利，可是是也所以增添了焦虑心理。对于这种情况，建议学习者作两种准备：壹个是长久的学习计划，选择壹个要坚持一辈子的学习方向盘，最好是从兴趣出发的；另壹个则是短期的学习计划，比如近阶段对某个事物特别感兴趣，或者上班依靠必须学的，能作为短期冲刺学习的目标。
　　
　　三、无法坚持到底：计划一零零次，行动却为零。
　　
　　在如今这个信息更替迅速的时代，假如说朋友们都忽略学习的要紧性，哪真的是冤枉人了。几乎职场中的每一个人都知道，必须充电才能生存。可是是，绝大多数想要学习的人都抱有这样的疑问：为什么俺总是无法完成自个的学习计划？这恐怕不是壹个简单的“懒惰”就能解释的。
　　
　　其实原因能从两方面来看：
　　
　　第一就是不懂延迟享受，总是想“每当今先玩会儿，明天再学习”。心理学中著名的糖果实验就是针对延迟享受的，心理学家给小孩子分发糖果，要求是：假如马上吃，哪么只能吃一块；假如一零分钟后吃，哪么能吃两块。观察发现，有的小孩子忍不住诱惑，马上就吃，而有的小孩子则能为了长远利益忍受暂时的痛苦。心理学家又对这些小孩子作了跟踪调查，发现二零年后，哪些懂得延迟享受的小孩子成就更高。
　　
　　学习对延迟享受能力是一种考验。曾有位达成成功人士这样分享他她的学习经验：每次学到厌倦想要玩游戏的时间时候，俺就对自个说：“再学五分钟，五分钟后俺就能玩游戏。”其实，每当您再次投入到学习状态，就不会再记得游戏这回事了。最要紧的是，每当您完成了学习计划，甚至是超额完成往后，您从游戏中得到的快乐就会加倍。
　　
　　另外，导致多次计划却从无行动的原因还有壹个，哪就是习得无助。有些人喜欢给自个制订苛刻的计划，要求过严就会加重心理压力，减少了行动的乐趣。而一旦完成不了，就会打击自个的信心，觉得下次肯定也作不来。于是，连续几次之后连列计划的兴趣都没有了。
　　
　　假如您也是所以而阻碍了学习，哪么建议您给自个列个容易完成的计划，加强信心之后再作调整。
　　
　　四、缺乏求知欲：周围也没什么新鲜事。
　　
　　一般说来，抱着这样想法的人，对家庭生活状态和上班也很难兴致勃勃。说白了，让他她们感到缺乏兴趣的事情可不止学习一件。他她们厌倦现有的家庭生活状态状态，可是又不知怎样改变，也缺乏改变的勇气。这种心态表现在学习上就是：俺不想明了新事物，因为所以新鲜知识会冲击已有的家庭生活状态。
　　
　　要想重拾学习热情，找到被淹没已久的好奇心，最有效的作法是从小事作起。比如改变一下办公桌的布置，让原本凌乱的摆设更有序少些；假如租房住能考虑搬家，换个新环境，或者是拿出一整天的时间收拾住处，把塞在不知哪个角落的旧物翻出来……这些都会增加您对家庭生活状态的探求心，让您感受到改变的乐趣。而且假如经常这么作，您就不会害怕改变，对学习的兴趣也会增加。
　　
　　五、不会管理时间：时刻处于混乱焦躁之中。
　　
　　“时间是永久不会结束的挑战。”百达翡丽全球副总裁ThierryStern的这句名言对所有学习者都有意义。
　　
　　上帝给人们每日二四小时，所有人都一致。第壹个八小时朋友们都在上班，第二个八小时朋友们都在睡眠。人与人的区别就是第三个八小时创造出来的。假如您每日花三个小时上下班，两个小时吃早中晚饭，壹个小时看电视，哪么，剩下可供自由支配的时间就只有两小时了。可是是，假如您能从交通、睡眠、逮饭里分别省出少些时间花在学习上，您的学习进步将是惊人的。哪么，怎样“挖”出这些零散时间？怎样分配它们以提高学习效率？能参考以下几点：
　　
　　一、一日之计不在晨，在于前一天夜晚。也就是说，每日睡眠前要列好明天的上班、学习计划。
　　
　　二、把任务分块，不要让自个感觉，一整天会被一件事情压死。
　　
　　三、先完成最难的任务。比如背英语和读古文同是每当今的学习任务，前者对您更难些，哪么就先背英语。这样会减轻心理压力，后面的任务更容易完成。
　　
　　四、作每件事以前预留五分钟准备。正所谓，磨刀不误砍柴工。有了准备时间，作起来会更顺手。
　　
　　五、善于利用零碎时间，比如坐车、开会前五分钟、等朋友来赴约时，都能用来学习。