达成成功要靠自制力？每当心这六个谎言正在偷走您的人生生命

　　文/冥想君

　　请注意，假如您很聪明，您一定会觉得以下话语非常熟悉。

　　“要作的事情实在是太多了”

　　“同时作几件事情，效率会更高”

　　“俺必须拥有钢铁般的意志力”

　　“要平衡家庭生活状态和上班的方方面面”

　　“能力要紧跟想法”

　　据说，谎言重复一千次，就变成了真理。

　　您的人生生命，是不是也在被这六个谎言，一点点偷走呢？

　　谎言一：每件事情都很要紧

　　平等是地球上最大的谎言。

　　二零%的客户带来了超过八零%的收益，而二零%疑问占据了咱们八零%的时间。

　　“待办事项清单”复杂冗长，而“达成成功清单”永久短小精悍。

　　付出与丰收的不对等现象随处可见，稍加留意您就会发现：好好应用帕累托法则，达成成功便会触手可及。

　　总有少些事情是更要紧的。

　　而在这些事情中，只有一件事情是最要紧的。

　　将这个概念内在化，您就获取了达成成功的通关密码。

　　谎言二：您能同事处理多件事

　　羡慕哪些总是游刃有余的多面手？

　　斯坦福教授的研究令人震惊：经常处理多项任务的多面手，往往更抓不住重点。他她们每件事情都作的不怎么样。

　　由此可见：同时兼顾几件事情只是个美好的谎言。

　　切换任务是要消耗成本的，一旦咱们切换任务，就意味着转移注意力。并为接下来的事情制定原则。

　　任务越复杂，咱们的切换成本就越高。

　　壹个明确的最终是：同时处理几件事情会降低咱们的效率和反应速度。

　　不用羡慕办公室多面手，您只依靠专注、专注、再专注得久一点。

　　谎言三：要过有规律的家庭生活状态

　　人们普遍相信达成成功人士是“自律之人“，他她们都过着“有规律的家庭生活状态”。

　　这又是壹个巨大的谎言。

　　达成成功不是马拉松，而是一场短跑比赛，长期靠自律积攒的能量抵不过习惯。

　　其实，咱们依靠的不是坚持，而是习惯。要养成习惯，咱们就依靠自律。

　　达成成功的诀窍是选准壹个正确的习惯，训练自个，养成这个习惯。就这么简单，您只依靠作这么多。

　　每当这个习惯已经成为您家庭生活状态的一部分时，您看起来就像是壹个自律的人了。

　　必须，您不也许方方面面都作到自律，只依靠挑选最有用的哪件事情，坚持下去就能了。

　　作正确的事情，培养正确的习惯，将咱们从无谓的小事中彻底解救出来。

　　谎言四：意志力触手可及

　　您会故意给自个找麻烦，来磨练自个的意志力吗？

　　咱们将达成成功和意志力强行捆绑在一起，无异于稀里糊涂地亲手把达成成功推开。

　　“有志者，事竟成”总是过分强调“志”的作用。

　　所有看起来很简单：具备钢铁般的意志力，达成成功就唾手可得。

　　可现实呢？

　　前一秒俺信心满满，后一秒意志力就魂飞魄散让俺刹那间怯场。

　　承认吧！意志力来去如风，根本不受咱们左右。

　　意志力触手可及，只是壹个谎言。

　　研究证据，意志力是极端稀缺的资源。它是一种依靠较长时间来恢复韧性的精神肌肉。

　　您在一件事情上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，哪么表现绝不会令人满意。

　　假如您想让一天的丰收达到峰值，哪么就在意志力消亡以前向目标冲刺，自制力总会衰竭，趁他她还在时赶紧着手作最要紧的事。

　　谎言五：平衡上班与家庭生活状态

　　咱们想象：所有都能达到平衡的完美状态，可是它只是一种想象。一旦咱们追求达成成功，家庭生活状态就会失去平衡。

　　专注意味着只作最要紧的事，而咱们就无法面面兼顾。

　　若想面面俱到，必然每件事情都会打折扣，达不到预期的效果。咱们不应该追求平衡，是因为所以奇迹永久不会在中间点上发生。

　　奇迹，永久都只有在追求极致的过程中才会发生。

　　为要紧的事情不懈争取的时间时候，您自然会打破平衡的状态，将时间的填平向它们倾斜。

　　习惯失衡状态，不再追求平衡，您才有机会机遇将某一件事情作到极致。

　　谎言六：大目标是坏东西

　　大机会机遇比小机会机遇好，可是小疑问又比大疑问好。

　　提到“大目标”，人们的第一反应通常是艰难、复杂、耗时，人们认为“大”的目标难以达成，而您一旦上手，情况就会很复杂，感到压力巨大、令人生生命畏。

　　人们害怕巨大的达成成功带来的压力和焦虑，害怕巨大的达成成功会夺走自个与家人好朋友相处的时间，还会夺走自个的健康。

　　人们不确定是不是该有远大的目标，担心万一尝试又失败之后会不会有什么不幸的事情发生。每当“大目标”被认为是不好时，各种小事就霸占了咱们的时间，远大的目标就永久见不到曙光。

　　没有人知道自个的极限在哪里。每当您相信自个将成为壹个有卓越成就的人时，

　　您就会不断突破极限，追求更远大的目标。

　　人的思考有两种模式：

　　一种是发展模式，眼光长远，追求进步。

　　另一种是固定模式，人为地设定限制来避免失败。

　　每当咱们不能志存高远，咱们就会有意无意地抗拒远大的目标。

　　勇气并不代表无所畏惧，而是超越畏惧。