别熬夜了，没人心疼您

　　文/封寒紫

　　零一

　　前两天遇到壹个大学同学，哪时间时候她是咱们系的系花，三年没见俺差点没认出来，哪个曾经青春活泼一脸胶原蛋白的美少女脸色憔悴，眼袋明显，仿佛老了十岁，寒暄几句知道她毕业之后去了广告公司作策划，通宵熬夜是家常便饭。

　　突然让俺想起了今年已经好几个媒体圈的人倒下了，不是癌症就是猝死，告别之后背后惊出一身冷汗。

　　前几天因为所以胸闷难受去医院检查，其实俺是壹个特别害怕去医院的人，所以去医院以前已经胡思乱想了好几个夜晚，万一真不行了，想想还有没有什么遗憾，还好医生说俺暂时死不了，典型城市病：

　　典型玻璃胃（暴饮暴食，爱吃夜宵，再坚强的肠胃也受不了）；

　　屏幕脸（每日面对着屏幕，长期以往皮肤粗糙，脸色发白）；

　　老头腰（活动范围越来越小，坐着的时间越来越多，椎间盘终于不堪重负）；

　　外加经常熬夜导致的心律不齐。

　　一出门隐约听到医生在感慨：人长得这么好看，怎么身体这么差。

　　一回家强制自个睡眠，可是是睡前还是刷了一会朋友圈，凌晨一点，朋友圈里灯红酒绿，一张张好看的脸在昏暗的灯光下显得异常艳丽。大学哪会咱们几个人就经常组队去酒吧玩，一玩玩到凌晨五六点，以至于附近哪家早餐好吃知道的一清二楚，只有回到宿舍卸了妆才发现脸不会骗人，只有自个骗自个。

　　俺突然想起俺很喜欢的明星蔡依林，一八岁才起始开端接触舞蹈的她一样都很争取，经常熬夜练舞，二零零八年，十年后二八岁的蔡依林被记者拍到过皮肤暗黄大爆痘的状态。每当时蔡依林的经纪人解释是皮肤过敏的原因，可是蔡依林在节目中说，每日太忙熬夜上班也是状况变差的原因。

　　有句话叫女人只有到了三十岁才知道自个好不好看。二十岁的您一脸胶原蛋白，把熬夜每当成习惯，把玩乐、忙与累每当作习惯的一种状态，可是十年的习惯最终都会在您的脸上展示。

　　壹个很有名的算命先生曾经跟俺说过，看壹个女孩的运势，依靠明了一下她的价值观和家庭生活状态习惯就能了，五年、十年之后会变成什么样都能看得出来，有些人二十岁的时间时候普普通通，却在时光里熠熠生辉，有些人仗着自个天赋美丽，却被岁月折断了枝头，花落满地。

　　零二

　　咱们是什么时间时候起始开端把忙挂在嘴边的？

　　有时间时候，每次撑着沉重的眼皮，揉着酸痛的肩膀，虽然疲惫不堪，内心的壹个角落却滋生了奇怪的自满和安心慰藉：您看，俺又熬到了这么晚，俺是这么的争取。现在对俺来说，哪段时光看似是争取上班，可是其实是既真实又虚幻的自俺满足与自俺动容感慨，明明低效，却能感到虚无的充实。

　　借用于宙在演讲《咱们这一代人的困惑》中的一段话：

　　“这些年俺一样提醒自个一件事情，千万不要自个动容感慨自个。大部分人看似的争取，不过是愚蠢导致的。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。”

　　其实，和大部分人一致，俺所谓的忙和累是因为所以懒。

　　懒得去学去积累，遇到疑问时手忙脚乱。

　　俺曾经和一位主播姑娘合租过，哪时间时候她每晚都会录音自个作后期，俺虽然有兴趣可是懒得去学，后来负责公司的微信号推送，有壹次深夜，发现文章被标原创依靠更换，可是没有录好的文章，每当时凌晨两点，朋友们都睡了，联系不上主播的俺急得很想自个上阵可是无奈什么都不会，直到早上五点，熬了一宿的俺终于结束了焦躁的状态，联系上一位能帮忙录音的主播。

　　也许，这就是佛教中经常提到的“渐悟顿觉”，只有平时一点一滴的积累学习，才会从容地应对家庭生活状态的难题。

　　懒得行动，在拖延中昏昏度日。

　　儒家经典《大学》中有句话叫“苟日新、日日新、又日新”，也就是每当天的事情每当天就要作完，不要明日复明日的拖延。很多时间时候尤其月末熬夜在作的上班，应该是月初时布置的，月初空闲时总想着离月底还早，先放放不着急，直到月末临近，手头的上班一大推，忙得不亦乐乎。

　　有时间时候，人最大的敌人不是他人，而是自个安排的时间。

　　懒得为自个制定目标和计划。

　　记得快要高考时，大多数人每日熬夜作题到深夜，可是俺的学霸同桌从来应该是每晚早早睡眠，第二天精神倍好，最终还如愿考入了自个计划的名校。后来毕业典礼上，他她说，他她给自个制定了学习计划，每日该看哪科的课本，作少些什么类型的题都要按制定的计划执行，在高中三年这些计划基本没有打过折扣。

　　咱们为什么哪么忙？真的应该好好思考，没有计划和目标就会永久与忙碌如影相随。

　　从来没有绝对意义上的忙，熬夜也只是图个心理安慰，真正让咱们身心疲惫的原因是您懒得去管哪么懒的自个。可是，连您自个都不管自个，谁又真的会来心疼您呢？

　　零三

　　以前网上看到一句话，别熬夜了，没人心疼您。是啊，就好似假如您自个都舍不得给自个买个包，还指望他人来给您买吗？假如您习惯了喝二锅头，还指望他人会送您高档的红酒吗？

　　有壹次在酒吧和朋友玩到很晚，男朋友来电话催促俺早点回去，怕下暴雨，俺正玩得起劲也没每当回事，最终出来门口，果然暴雨，还打不到车，手机也没电了，自嘲真是报应，自个都管不住自个，还能指望谁来管。

　　着名诗人雨果说过：“知道在适每当的时间时候自动管制自个的人，就是聪明人。”

　　二十几岁的时间时候谈过几次恋爱，遇到过几个人渣，总是安慰自个会有更好的，总是骗自个还年轻，再玩几年，可是您自个都没方法爱您自个，他人怎么知道怎样来爱您。

　　挚爱的别熬夜，没人心疼咱们。