达成成功励志：存一笔时间储蓄

　　
　　“您永久也不也许掌握时间，而咱们自身却一样在时间的控制之下。”这个毫不留情的分析出自于慕尼黑经济学教授、著名的时间管理专家卡尔海茨A·格斯勒。可是是他她并不觉得这个最终是个坏消息，他她认为：“人们真正要作的，不是逆时而生，而是顺时而活。”过去咱们总说时间是挤出来的，可是往后能使您达成成功的，却是怎样灵活地与时间作朋友的能力。这里有少些小诀窍，通过它们您也能达成成功。
　　
　　一,寻找被时间抛弃的感觉
　　
　　被时间抛弃的感觉？怎么样，不错吧！首先您依靠壹个能激发创造性的环境，它能让您产生无穷的新想法。这里不依靠时钟或是其他她计时工具，您能掌握上班的节奏和上班方式。您甚至能什么都不戴，必须也不戴手表喽。您能凭借日升日落和其他她自然现象来推测时间，比如下午的时间时候您上班久了，感觉到了太阳下山，气温也下降了，看到很多人下班回家。您不管怎样应该试一下，在这样的氛围里上班效率奇高：每当您远离了日常家庭生活状态的环境，抛开了哪套例行公事，自然也就节约了处理日常事务时间。
　　
　　您也能试着培养一项是依靠计时，而要求耐心的爱好，比如园艺，钓鱼，散步或是制作船模。外出度假最适合营造这样一种被时间抛弃的氛围，您能把手表留在旅馆里，随心所欲地安排日程。必须不用害怕会耽误行程：酒店会在您该出发的时间时候及时地提醒您；肚子饿了再去逮饭，不用在乎现在是不是午餐时间；购物的时间时候也能慢慢逛了，反正商店关门了您还能在每当地的小酒馆里喝一杯；最好在度假的时间时候不读报纸，不听广播，不看新闻，作个快乐的“鲁滨逊”。
　　
　　二,使上班变得有趣的小魔法
　　
　　家庭生活状态中难免天天和少些您不喜欢的上班打交道的机会机遇，比如说打扫房间啦，整理卷宗啦，可是是假如要在这些上面花很多时间的话，您是不是感觉自个要抓狂了？您会抱怨“根本没有人来帮俺”还是问自个“俺怎么陷地这么深了”？换个新的口头禅吧，试着说：“天将降大任于斯人也，必将使其学会合理利用时间！”因为所以不管您心情好心情坏，一大堆任务最终还等着您呢。为什么不给枯燥的上班加点创意呢？
　　
　　和尚和尼姑们每日按规矩总是亲自打扫寺院的，因为所以他她们认为即使最简单的上班中也蕴含着无限的禅意。不仅仅是东方的佛教有这样的说法，在基督教里也有相似的教义，这种神圣的思想无限发散：“所有的器物自有神在。”真正的信徒不会用不同的标准对待日常家庭生活状态和信仰地球，而是用同样的态度去对待目所能及的所有。
　　
　　黎巴嫩诗人卡哈里?奇博兰说：“上班是爱的表现。”壹个心怀着爱的人通常是不会作少些离经叛道的事情，而是认真感恩地作好平日习以为常的事情。其中壹个很好的方法就是在作最平常的事物的时间时候试着冥想，把注意力集中在您手头的上班上。
　　
　　您能先从平日最熟悉上班起始开端练习，而且越喜欢这项上班就越容易培养冥想的能力。假如达成成功了，接下来就试着边冥想边作哪些根本不感兴趣却不得不作的事情了。您要注意的是，不要让人打断这一过程。您要事先就告诉其他她人：接下来的壹个小时俺想壹个人待着，请不要来打扰俺。为了配合还能添置少些漂亮又实用的新工具，营造壹个舒服的上班空间，比如养一盆绿色植物，点根小蜡烛或是用其他她您喜欢的方式来取悦自个。少些安静的音乐也是不错的选择哦，依靠不会让您走神就OK啦！
　　
　　发挥想象的力量吧，把您手头的上班想象成壹个个意义重大的大计划。每当您给地毯吸尘或是擦地的时间时候就想象自个是环保组织的一员，所作的所有应该是保护咱们的地球家园。每当您整理文件的时间时候，就每当作为无家可归的小孩子找到了壹个庇护的屋檐。通过您的辛勤劳动，这些貌似毫无关系的事物之间居然也联系起来了，是不是很奇妙呢？最要紧的是，通过这种方法锻炼的是您内心的感受力，并且有利于您地球观的完善。
　　
　　赶走哪些让您分心的念头吧，比如“要不是这些琐事，俺现在肯定干些更有意思的事情呢！”这么心不在焉肯定影响妨碍效率，没准儿还会头疼脑胀，甚至不小心划破手指什么的。这些应该是提醒您集中精力的信号，每当壹个人全神贯注的时间时候更容易感到平静和快乐。有壹个令人惊讶的现象，很多人学着用上面说的几种方法重新审视自个的态度，不再把这些上班看作是惩罚的时间时候，原来托辞很忙不肯帮忙的亲朋好朋友们反而经常跑来问，他她们需不依靠帮助。
　　
　　三,时常也给电脑放个假
　　
　　没有什么比号称“节省时间的机器”的电脑占用您更多的时间了。不过在现如今的社会里，过一种与电脑丝毫联系也没有的家庭生活状态太不现实了。不过您应该在每日的日程里列出几项根本不依靠电脑的任务，比如说，简短的信件和传真您能用一支好钢笔亲自书写，没准您会惊叹自个用老式的羽毛笔写出来的字迹哪么潇洒。
　　
　　明天有个演讲？别字字句句都事先在电脑上打出来，试试只把要点列在一张卡片上，到时间时候即兴发挥说不定效果更好，要知道电视上名人和校园里的教授们应该是这样作的。这可是有心理学根据的：因为所以咱们更熟悉手写体，不会担心看错了，从而感觉比读稿子更自信，更从容。（励志名言 www,ajml,cn）每当您按照打印出来的稿件照本宣科的时间时候，经常会注意哪些拼写或是数据错误，这都容易让您分神。假如您要发言的场合不是大型会议，尽量不要使用幻灯片之类的辅助工具，您能采用少些更适合现场互动的方式，比如把提纲或是示意图展示在黑板或提示板上，而您作为主角，必须要大大方方地站在讲台的正中央了。
　　
　　您还能画个小人来提醒朋友们您要强调的信息，别担心画的歪歪扭扭，其实上壹个自个画的不怎么样的图形要比哪些精美的下载的图形更能引起朋友们的兴趣。尽也许每次都用不一致的符号，这样他人很容易就想起来了：“就是您旁边画了个小月亮的哪一条要点吧！”
　　
　　四,无为也是一门艺术
　　
　　不管是谁都会遇到特别倒霉的时间时候，俗话说：“喝凉水都会塞牙缝”。原本感冒的时间时候就够难受了，偏偏和爱人闹了别扭，上班上也够窝火的，银行卡还被取款机吞了，反正您要作的所有和他人期望您作的全都不一致，不管干什么都觉得没时间。家庭生活状态一时间被阴暗的想法占据，您只想大喊：“所有都见鬼去吧！”
　　
　　这种不满和沮丧的感觉其实主要是由于您心底有一种不确切的情绪：“俺是不是缺了点儿什么”。很不郁郁寡欢的人认为，为了爬出生命的低谷，就要比现在争取一零零倍，起码要改变现状。于是他她们中的大多数都尝试改变：新的爱好，新的上班，新的恋人甚至起始开端服用兴奋剂，可是并没有多大多高改观。其实有一条古人精通而现在大多数人都遗忘了的，能使家庭生活状态变得简单幸福的秘诀就是：无为。不要奢求太多，也不要降低标准，您既不依靠索取，也能不付出，依靠保持中庸就好，哪好吧，无为的态度最适合您。
　　
　　五,把无为作为您的人生生命准则
　　
　　咱们从小到大受到的教育都把无所事事、游手好闲或是安静淡泊视为一种不积极的人生生命态度，可是其实事实并不是这样：学不会无为的人就像是一架没有任何导航工具的飞机，它无法降落只能一圈圈地在空中盘旋。每当您有很多想要实现的目标的时间时候，您反而丧失了判断的能力，哪些真的值得您为之争取，而您为什么要这样作。
　　
　　这里向您推荐的无为，并不仅仅是什么也不作，还有不要思考，不要幻想，不要预先计划。不管哪一种文化熏陶下的哲学家都试图用言语表达出无为这种状态的矛盾性。佛家经典开篇就是“不可说”。在日本的传统文化里有“空镜子”的说法，冥想者看着镜子，而镜中并没有他她的镜像。犹太教义中最著名的传说就是埃利亚在神殿山上遇到上帝：上帝不在风暴里，不在地震里，也不在熊熊烈火里。每当寻求保护的埃利亚一只脚踏进地狱的大门的时间时候，他她听到神的声音，“其实您很快就会来到壹个安静柔和的空间了”，他她及时地收回自个的脚，皈依上帝。这个传说要告诉朋友们的是怎样判断的经验，没有风暴、没有烈火的坏境其实就是一种无为的状态，壹个人真的作到了无为，才能开拓更宽广的空间。
　　
　　六,无为不是一时兴起
　　
　　在壹个万事都要预约的地球里，您也要为自个的无为预留壹个约会。哪好吧，就在日常的计划表里虚填壹个“很要紧的会谈”，不管什么事情都不能占用这宝贵的时间时候哦。给自个的无所事事壹个固定的时间，一五分钟怎么样？告诉他人，最要紧的是说服自个，在这一五分钟里真的除了无所事事什么也不能作。根本不给其他她想法钻空子的机会机遇！马丁?道德曾经说过：“每当今俺有特别多的安排，所以俺依靠更多壹个人的时间，来向上帝祷告。”
　　
　　试着在这短短的一五分钟里让身心完全放松，就像是静止下来的钟，必须您的心还在跳，呼吸还依照原来的节奏。经典的冥想中有这样壹个说法：每当您集中精力注意自个的心跳和呼吸的时间时候，就会无限接近无为的状态。要达到这个境界，您还依靠练习。每当您感到腰酸背疼的时间时候，通常是不能静心冥想的，只有找到壹个真正令人放松的姿势和动作，能使身体的影响妨碍降到最低。很多人选择在坐着或躺下的时间时候练习，而另少些人偏好在跑步，游泳的时间时候进行冥想。
　　
　　七,精神必须也能像身体哪样放松
　　
　　这里有壹个特别棒并且很有效的放松身体的练习：您能想象自个是一张弓，每当您吸气的时间时候这张弓慢慢拉满，绷得紧紧的，呼气的时间时候箭已离弦，而弓呢，就能完全地松弛下来了。然后再来壹次，这张弓绷得更紧了，箭射得更远了，您是不是也感觉更放松了呢？不仅是身体，连精神也放松下来了，这种效果是不是很神奇呢？
　　
　　还有一种精神放松的方法就是让脑袋空转。人的身体就像一台伟大的机器，不到最终一刻是不会停止运行的，可是是有个小花招，您能让思想集中在事情背后更深层的某一点上，比如您拿过一幅图片，上面是奔流的瀑布，水花四溅，您能不能慢慢地透过表象发现瀑布后面有壹个安静的世外桃源。或者您降落到空无一人的荒岛上，登上沙滩上的巨石举目四眺，您能不能看到遥远的地平线。
　　
　　还有壹个很多人大呼有效的方法，您能屏住呼吸想象自个站在一条看不到的小溪之中，每当您慢慢滑进水底的时间时候，就看到自个身上像灰尘一致沾满的压力和烦恼全部被水冲洗干净，随着溪水一道叮叮咚咚地流走了。重新浮出水面您会倍感轻松，不是吗？
　　
　　您能在心里反复告诉自个：“所有的烦恼和不安应该是过眼云烟！”总之，找出一套对自个适用的方法来达到“无为”的境界吧！
　　
　　八,无为是为了更好地有所为
　　
　　体会到了阶段性无所事事带来的放松，咱们还是要回到日常家庭生活状态的圈子里来。到哪些您觉得很漂亮的地方走走，就每当是回归上班的过渡好了。海边细软的沙滩，能看到远方的山峰，或是一望无际的草原应该是不错的选择。在最终壹个夜晚把全身心的松弛留在哪个对您来说最安静悠闲的天堂吧，然后焕然一新地回到现实之中，每每当您遇到难题的时间时候就回想哪时哪地的感觉，您会重新平静下来，认真审视这些一时的困难。怎么样，现在是不是难题也变得不哪么棘手了呢？