听说您又在作着规划骗自个

　　文/蘑菇姑姑

　　每年到了一月一号前后，俺的规划病又起始开端发作。俺会问自个，过去一年的任务完成得怎样，新年俺又要作什么呢？因为所以“喜大好功”，年初给自个设置的一系列志愿，到了年末就会加剧自个的沮丧。一四年年初希望自个写的哪些主题，到年末还是没有写出来。回望的部分里不免有深深地挫败和悔恨。

　　一一月因为所以北京雾霾，俺把小朋友送回到老家父母身边，自个多出来两个月的独处时光。一口气干了很多俺自个的事，想看的书，想写的东西，完成对自个健康和精神的关照……这段时间里，俺认识到真正的情况——俺的挫败源于俺无法平衡，付出还跟不上，却又对某些事任性地产生了过高期待。客观其实事实就在哪里，只是不想看到。壹个人能量是有限度的，对一件事，时间、精力、心力的投入与最终成正比比例。不先作选择和舍弃，您很难单独谈对某件事的丰收。

　　在这背后是人的“任性”。人是情绪化，而非理性的，您想要壹个东西就只顾表达俺想要，而不是在客观基础上保持清醒地去选择，并且有所克制。就像去年年初俺是这么想的，俺想要尽力陪伴小孩子，也想要自个的事业攻克瓶颈，想要成为朋友圈里时常带来贴心温暖的人，也想要把家里的饮食、保健、理财所有关系料理得妥每当安稳……可是您依靠静下心来分配一下您的二四小时，就知道这真是依靠机器人才能作到的。

　　若再深入一步，就会看到对“自俺限度”的拒绝承认，原因也许是对各种表面的名相、身份的执念。俺哪么想要成为好的母亲、好的老婆，是因为所以俺觉得自个不够好，是一定要成为“某人”，才觉得自俺价值被证据。哪种优秀的感觉，哪种所有尽在掌握的控制感，为什么又是俺想要牢牢抱住的人生生命状态？

　　规划也许真的是一种病。奋力想要成为“某人”，只是因为所以您对现在您“还不是某人”哪种沮丧的反抗。规划得越用力，越是满篇的对自个不满。俺羞愧地想起“女人要爱自个”，这话说烂了。至于怎样爱自个，每当今才领悟是一门课。事到临头，俺才真正发现俺还是不爱自个的，俺只是在要求自个作什么，同时也要求自个爱自个，又不知道自个是谁要什么。

　　俺瞧过从不作规划又幸福的人。

　　哪是个老中医，他她每日早上六点半起床，作一遍易筋经，吃一碗头天的剩饭，八点钟准时来到诊所，病人已经等了一屋子了，他她换好衣服坐下给病人看病，中间尽量不喝水，怕没时间上厕所耽误看病。一样看病看到二点，中间不吃午饭，就喝一碗小米粥。然后就下班了。这一上午加中午一般是连续看百八十个病人。下午回家跟孙子玩会，看看医书，写写医案。夜晚吃晚饭，处理下琐事，九点左右就睡眠了。

　　他她说他她每日应该是这么过的，大年三十应该是这么过的，几乎没有例外。这一过就是六零年，他她今年八八岁了，身体矫健，健步如飞，谈话声音洪亮。俺问他她家庭生活状态有没有其他她的爱好和娱乐。他她说不依靠娱乐，俺每日看些病人处理些难题，并不是每个都有把握，有时间时候就要这么治试试，哪么也试试，回家一看古圣人的医书，一对照，有所得、有所悟，拍一下大腿，“嘿，祖宗没骗俺，真是这么回事”。哪种感觉是真快乐。他她说有一年女儿非要带他她去旅游，才去了三天，风景好是好，可是他她记挂着哪些病人，一回到诊所感觉又有活力了，后来就再也没出去旅游过了，风景好对俺也没什么吸引力。

　　俺很惭愧，也很服气。这是真正的教育，老爷子“活出来”了，不是说出来的。这里，俺刻意没列举他她在医学上的成就，完全不用说了，您看他她活着的样子，纠结的内心戏码已经在他她的生命中不存在了，哪就是真正每一个人追求的状态。幸福，不是极致的巅峰快乐，因为所以有高峰一定会有低谷，幸福应该是情绪的一条直线，对内心各种追问的最终停息。哪些一样在“俺是谁，俺要成为谁，完了，俺又没作到”这样的苦情戏里挣扎的人，都应该来他她身边受下感染，每当您沉浸在如孩童般对专业单纯投入中，哪样您会看透，最终什么规划应该是不依靠的。

　　今年要写几本书、作几个项目，一点都不要紧，是要找到一种家庭生活状态方式，而这种家庭生活状态方式是个性化的，只完全基于您内在心理动能的，让外在的节奏跟内心的动能保持同壹个鼓点共振。动能的来源是老爷子说的“嘿，一拍大腿”的哪种对快乐的道径依赖。

　　在承认“自俺真相”的路途中，会有两个障碍：

　　一是很多人是不承认自个是谁的。比如壹个对学术感兴趣的人，觉得科研不挣钱，作了壹个金融行业的职业规划。他她们会说您还是别太目标化了，然后拼命规划几年要成为什么，任由自个真正的成就动能就困守在心底。

　　俺想“自俺的真相”是客观的，您要是作一件事不由衷，您不管怎么科学规划，您的节奏还是合不上哪件事的节奏的。而您不选择承认真相的原因也很简单，就是少些所谓规划时的对比、分析，功利化的思维是趋利避害。这种生存策略，不过是远古人类因为所以大自然生存环境恶劣，而让头脑里作的短期选择。“自俺的真相”在这里往往被称为“太目标化”，可是只有放在长期效应的视野里，符合真实自俺的节奏跟动能才是咱们作好一件事的关键。

　　二是节奏感与克制。就像俺说的，俺不能平衡自个的精力在各种事务每当中的撕扯，可是又止息不了任何事都想作好的完美病，所以俺醉心于规划，且是负担不了的失败规划，从而总是体验沮丧感。有时间时候是惰性，有时间时候只是贪心，有时间时候又只是对优秀角色的虚荣执着。

　　爱自个，不是要最完美，而是爱真实自个内在的节奏感，生命自有一种轨道会自个运行，能要的就要，不要的就不要，作到几分是几分，不要有太多马上要效果的思想。最要紧的是培养对快乐的道径依赖，才不会每当今想睡懒觉而懈怠，不因为所以一点点新年的热闹烟花、他人的一点评价和眼光，而乱了内心的安宁。因为所以您知道什么是大快乐，自然不会对这些小放纵动心。

　　柴静在书里写，“真相，常流失于涕泪交替之间。”俺终于承认活到三十多岁，俺对自个并不明了，也没打算真正明了，而是很情绪化地说俺要。是啊，一定要保持克制。涕泪以前，自俺的真相才最要紧。新年一首斗志昂扬的进行曲，年末一首愁肠百结的独白诗，不想再演这样的内心戏了。

　　在二零一五年跨年的零点往后，俺在朋友圈里写下，这里也希望与所有好朋友共勉：

　　“人，能很简单地活着。作您喜欢的事，其他她交给时间，什么都不用想。像一滴水，只是下落，石头总有一天会穿，可是水只是无心。目标有生命，是会自个长成自个的样子。关键是每日听到水滴的节奏。人能不用规划，所有只在无心且用心而已。”