不迟到的六个技巧
　　
　　没有人喜欢迟到。迟到会带来压力，并且也许会破坏您作为壹个负责任的，有能力的领导或雇员的形象。可是是对于某些人来说，迟到是很难打破的习惯。俺跟《由内而外的时间管理》的作者朱莉-莫根施特恩谈到，怎样使您过一种新的家庭生活状态方式。弄清楚这六个秘诀中哪个适合您，这样您也许永久也不会再迟到了。
　　
　　一、知道为什么时钟是您的敌人
　　
　　假如您能搞清楚为什么您总是迟到，您能积极争取来解决这个疑问。"每当某人总是迟到恰巧相同的时间量，比如五分钟，这其实上是壹个迹象说明表明，这是一种心理障碍。可是是假如您迟到不同的时间，哪说明您有技术疑问，比如说，您不太会估计作什么事情会花费多少时间，"莫根施特恩说。
　　
　　二、学会拒绝最终一分钟的请求
　　
　　您的女儿在您出发去办公室三分钟前，要求您考考她的家庭作业。或者您的老板在您依靠离开去吃晚餐的二十分钟以前，要求您准备最终壹个将依靠壹个小时完成的文件。"不具备对其他她人说'不'的技能也许会使您迟到不同的时间段，"莫根施特恩说。您也能先发制人得打击这些打乱您的日程安排的人。"例如，假如有人在上班中总是要求您在五点钟帮忙作事情，哪么在三点钟去找到他她们说，'俺五点钟有个预约，有什么您依靠的吗？"莫根施特恩建议。
　　
　　三、带上一本书打发等待的时间
　　
　　您落入"总是迟到一零分钟的"阵营吗？您也许担心停机，莫根施特恩说："您并不是想要显得粗鲁，可是是坐等确实让人着急。"所以，找些您真的想要或依靠作的事情来填补这个时间段，比如读一本书，给壹个朋友打电话，或回复电子邮件。假如您并不害怕盯着时钟看，您就很有也许战胜它。
　　
　　四、记下您的日常上班中其实花费的时间
　　
　　假如您总是迟到不同的时间段，您也许只是不太会估算作事情依靠的时间。总是在早上迟到吗？用三天的时间，记下来自个走出门其实依靠多少时间。"您会更清楚作某些事情依靠花费多长时间，然后就能起始开端有逻辑地压缩时间。（励志名言 www,ajml,cn）例如，您也许会依靠在前一天夜晚改变您的发型，或起始开端准备第二天的早餐。"莫根施特恩说。
　　
　　五、停止"只是再作一件事"
　　
　　您正准备要离开，突然您发现最终壹个小任务。莫根施特恩称之为"还有一件事综合症"，它与担心早到了无事可作无关（参见"带一本书打发等待的时间"）。要学会抵制在您离开以前设法腾出时间去作出现在您眼前的事情的冲动。"您也许在路途中也能够作些事情（用您的智能手机），然后让自个出了门还继续作您以前在作的事情。"莫根施特恩建议。您要使用判断力，假如您跳入了一辆出租车，哪么在路途中回复电子邮件也许是适每当的；可是假如您跳进自个的车里，正驶入到交通拥堵的高速公道上，哪么恢复电子邮件就是一件很不恰每当的事情了。
　　
　　六、设置闹钟提示
　　
　　这是壹个超级简单，可是也许会对您非常有效的方法。"设置闹钟提示，知道您三十分钟后要离开去赴壹个预约。它能中断您的注意力，给您充足的时间来完成您正在作的事情，"莫根施特恩说。依靠您不是被牵扯到"只是再作一件事"中，您就能从容应对。或者是至少不会迟到。