不能改变自个的人，不足以谈达成成功

　　文/泉四

　　这篇文章的标题，脱胎自非常流行的一句话：没有在深夜哭泣的人，不足以谈人生生命。可是是哭泣人生生命这一句，仅仅是具备文艺气质的小清新，也许在感情上击中了很多人的心，可是从现实角度看，深夜哭泣与参透人生生命没有必然因果，这句话实则没有任何意义。更有现实意义、能够真的让咱们家庭生活状态得更好的一句话，应该是：

　　不能改变自个的人，不足以谈达成成功。

　　改变自个非常要紧，人无完人，只有持续改变自个，才能够变成壹个更好的人；

　　改变自个非常难，身在庐山中的每个个体，要审慎客观地正确认识自个，并且能够在自个身上开山破斧破和立，是身心的血泪洗礼；

　　也正是所以，能够改变自个的人，因其愈加优秀，因其决心、魄力和行原动力，才能够相对于变化前的自个，更无限近的趋近于达成成功。壹个连体重都控制不了的人，何谈控制自个的人生生命——正是这个道理。

　　哪么，怎样改变自个？

　　一、正确认识自个

　　改变自个的前提，是知道自个哪些地方依靠改变、为什么依靠改变。

　　真实的自个其实要比镜子里的难看三零%——连外表这么一种易被辨别的现象、辅以镜子这样真实客观的工具，人仍然会误判自个的美貌程度，哪么在性格、品质等其他她判断难度远高于外貌的维度，又并没有天然说真话的魔镜在，想要正确认识自个，其难度可想而知。

　　可是是，镜子仍然是客观观察自个外貌的好工具，所以在其他她维度上，也能为自个找到一面镜子，从而帮助自个找到不足，寻求提升。具体作法，包括可是不限于以下几种：

　　（一）主动寻求反馈。

　　在俺以前的上班团队中，有一种上班习惯，叫作“提出&吸收反馈”。大致的方式是，每次有要紧的项目或会议结束后，由另一位成员，对owner进行一对一反馈。反馈的内容，包括观察到的优点、不足；为什么觉得这是优点、这是不足；从第三方角度，对于不足给予建议。其实事实证据，这个上班规则非常有效，团队成员都在持续进步。可是是在现实上班和家庭生活状态中，尤其是在上班中，假如没有这样的固定上班规则，很少有人会坐下来对您进行中肯且全面地反馈，因为所以给予反馈也许是一件吃力不讨好的得罪人的上班。所以，要自个更主动地去寻求反馈，诚恳地找到也许会给自个建议的一-三个人，提出希望对方给予反馈，从而更好地实现自俺认知。

　　（二）角色扮演。

　　并不是所有的会议咱们自个应该是主持人，也并不是所有的项目里咱们应该是owner。可是是，作为参与者，咱们仍然能够去观察owner本身。咱们能在内心上演OS戏码：这里她作得非常好，值得学习；这里她作得不是很好，未来俺要规避；这里她是以A方式处理的，而俺会以B方式处理，为什么她采取了A而不是B？假如A方式更好，是她看到了俺没有看到的？臆想到了俺没有能臆想到的内容？未来每当俺要作类似的决定时，怎样灵活使用A方式？等等，不一而足。角色扮演依靠具有细致的观察力和强大的反思自省能力。其优势是，能主动看到自个与其他她人的差距，从而改变自个。

　　（三）察言观色。

　　沟通、项目等过程中，观察其他她人的反应：为什么这里她皱眉，为什么哪里他她愠怒，为什么自个兴致高昂而对方心不在焉？观察周围环境和人的反应，这是一种无声的反馈。在观察到不符合自个期待的反应后，要思考：为什么对方的反应这样，俺依靠作出哪些调整和改变？

　　二、接受消化现实

　　其实事实上，在认识到他人眼中的更真实的自个之后，并不一定就能够愉快顺畅地进入“改变”阶段。每当明了到自个比预期的丑三零%时，随之而来的，其实是不愿相信、逆反、充耳不闻，会因预期与现实之间的落差而充满挫败感、沮丧感，会所以而对自个失望和绝望，甚至觉得羞耻，觉得未获得认可，想要逃离。良药苦口，难以下咽一定是人之常情。所以，每当这些情绪出现的时间时候，这只能说明您是壹个对自个有所期待、对未来有所追求的上进的人，并不能更加说明您差劲、您无能。

　　所以，要给自个留一段时间，反复思量，实现对改变自个的必要性及其带来的情绪的接受和消化。假如不能接受和消化，哪就是讳疾忌医，固步自封。

　　在这个过程中，感情上再痛苦，也要在理智上时刻警醒自个：

　　（一）不管对方看到的自个是否就是真实客观的自个，每当对方产生负面认知时，要么是自个真的能作得更好，要么就是自个让对方产生了误解，而不管哪一种情况，都说明自个尚需争取；

　　（二）不要辩解，辩解只能证据自个心虚，在找借口，同时也会让镜子们认为反馈被反弹，从而不再继续给予反馈。在心里对号入座，有则改之，无则加勉；

　　（三）感激所有反馈，甚至批评。反馈是gift，要珍惜。

　　值得一提的是，接受消化之后，也许有的一种情况是矫枉过正。有些人在看透“原来俺并没有想象中哪么好”之后，会在失望和绝望、沮丧情绪下，滑向“原来俺竟然这么差”的极端。不到九零分与只有一零分是完全不同的情况，没必要自暴自弃，妄自菲薄。要知道，能得到反馈，说明在他她人心中有一席之地，在他她人眼中是可塑之才。

　　三、采取改变行动

　　既然知道哪里不足、有决心和原动力改善不足，接下来就是采取行动，真的让自个发生改变。包括以下几个步骤：

　　（一）分析原因，找到疑问。

　　针对自个的不足，分析原因。假如只看到不足这个现象，却没有找到背后的原因，哪么计划一定是不可执行、不可落地的，是壹个无用的计划。例如，沟通效率很低，这其实是壹个表现出来的最终或者说现象；进一步分析，沟通效率低背后的原因，是表述无逻辑，无法有条不紊地向他人陈述自个的观点、罗列依据。疑问到了这一步非常明晰，后续怎样解决，也能作到有的放矢。

　　（二）设定目标，制定计划。

　　在明确了疑问到底是什么之后，就是怎样解决、解决到什么程度。仍然举上文的例子。针对表述无逻辑，目标就是在三个月后，能够有逻辑地表达观点。第壹个月，进行专业的逻辑训练，建立逻辑思维；第二个月，在构架的逻辑表达结构下，填充内容，先写再说；第三个月，沟通中按照以前的训练，先想再说。随后逐渐提升运用的熟练程度，实现这一项改变。

　　（三）定期review，寻求反馈。

　　在提升逻辑能力的过程中，小到每壹次沟通结束、大到壹个改变周期结束，都能主动找到其他她人，看看自个的改变是否发挥成效、是否能让其他她人感知。同时，也能持续地获得建议，调整自个的改变策略和节奏。真悟空和假悟空，佛祖一看便知。

　　（四）相信自个，持之以恒。

　　人的习惯、性格是经多年沉淀养成的，要使其发生变化，尤其是发生哪些会让自个异常痛苦的变化，绝不是能一蹴而就的。有些量变短期内难以让人感知，可是不代表没有发生变化。一旦丢弃，就是真的没有变化，前功尽弃；要相信自个，持之以恒，量变终会引起质变。

　　在火中燃尽而后生，方为涅盘的凤凰；在临死边界挣扎而破茧，蝶才成蝶。勇敢地改变自个，更好地追求达成成功。