达成成功励志：习惯的力量

　　
　　一位没有继承人的富豪死后将自个的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是壹个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“您继承了遗产之后，您想作的第一件事是什么？”乞丐回答说：“俺要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样俺往后出去讨饭时方便少些。”
　　
　　可见，习惯对咱们有着绝大的影响妨碍，因为所以它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响妨碍着咱们的行为，影响妨碍着咱们的效率，左右着咱们的成败。
　　
　　壹个人一天的行为中，大约只有五％是属于非习惯性的，而剩下的九五％的行为应该是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终能演变成为习惯性的创新。
　　
　　根据行为心理学的研究最终：三周以上的重复会形成习惯；三个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同壹个动作，重复三周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。
　　
　　亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。所以，卓越不是单一的举动，而是习惯。”
　　
　　“人的行为总是一再重复。所以，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现达成成功的过程中，除了要不断激发自个的达成成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一达成成功的快车，实现自个的目标。
　　
　　有个动物学家作了壹个实验：他她将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。最终竟然没有一只跳蚤能跳出来——依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。
　　
　　后来，哪位动物学家就在量杯下放了壹个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为所以它们以为还有玻璃罩、，全部都跳出量杯以外。这个试验证据，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
　　
　　俺想，人类之于环境也是这样。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自个的小环境，然后用习惯把自个困在自个所创造的环境中。所以，习惯决定着您的活动空间的大小，也决定着您的成败。养成好习惯对于您的达成成功非常要紧。
　　
　　心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下壹个行动，丰收一种习惯；播下一种习惯，丰收一种性格；播下一种性格，丰收一种命运。”
　　
　　好习惯会使达成成功不期而至。俺认为下面九个好习惯是达成成功必备的：
　　
一、积极思维的好习惯
　　
　　有位秀才第三次进京赶考，住在壹个经常住的店里。考试前两天他她作了三个梦：第壹个梦是梦到自个在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他她戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，可是是背靠着背。临考之际作此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“您还是回家吧。您想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。（励志名言 www,ajml,cn）店老板非常奇怪，问：“不是明天才最强大脑考试吗？每当今怎么就打道回府了？”秀才这样这般说了一番，店老板乐了：“唉，俺也会解梦的。俺倒觉得，您这次一定能考中。您想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟您表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明您翻身的时间时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
　　
　　可见，事物本身并不影响妨碍人，人们只受到自个对事物看法的影响妨碍，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。
　　
　　怎样才算养成了积极思维的习惯呢？每当您在实现目标的过程中，面对具体的上班和任务时，您的大脑里去掉了“不也许”三个字，而代之以“俺怎样才能”时，能说您就养成了积极思维的习惯了。
　　
二、高效上班的好习惯
　　
　　壹个人达成成功的欲望再强烈，也会被不利于达成成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常家庭生活状态中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。您要想达成成功，就一定要养成高效率的上班习惯。
　　
　　确定您的上班习惯是否有效率，是否有利于达成成功，俺觉得能用这个标准来检验：即在检省自个上班的时间时候，您是否为未完成上班而感到忧虑，即有焦灼感。假如您应该作的事情而没有作，或作而未作完，并经常为此而感到焦灼，哪就证据您依靠改变上班习惯，找到并养成一种高效率的上班习惯。
　　
　　高效上班从办公室起始开端：
　　
　　一、明了您每日的精力充沛期。通常人们在早晨九点左右上班效率最高，能把最困难的上班放到这时来完成。
　　
　　二、每日集中一、两个小时来处理手头紧急的上班，不接电话、不开会、不受打扰。这样能事半功倍。
　　
　　三、立刻回复要紧的邮件，将不要紧的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。
　　
　　四、作个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自个按计划行事。壹个人一天的行为中，大约只有五%是属于非习惯性的，而剩下的九五%的行为应该是习惯性的。
　　
　　五、学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思壹个文件，不要发呆或作白日梦。
　　
　　六、减少回电话的时间。假如您依靠传递的只是壹个信息，不妨发个手机短信。
　　
　　七、对也许打来的电话作到心中有数，这样在您接到所期待的电话后便可迅速找到所依靠的各种材料，不必每当时乱翻乱找。
　　
　　八、学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把您经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。
　　
　　九、用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线能网上查询和预订。
　　
　　一零、依靠情况允许就可委派他人分担上班。事必躬亲会使自个疲惫不堪，而且永久也作不完。不妨请同事帮忙，或让助手更争取地投入。
　　
　　一一、作灵活的日程安排，每当您依靠时便能忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每日上班一零个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。
　　
　　一二、在离开办公室以前开列次日上班的清单，这样第二天早晨一来便能全力以赴。
　　
　　一三、凡事有计划
　　
　　计划习惯，就等于计划达成成功。
　　
　　凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，每当他她一五岁的时间时候，就把自个一生要作的事情列了一份清单，被称作“生命清单”。在这份排列有序的清单中，他她给自个所要攻克的一二七个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在四四年后，他她以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了一零六个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。
　　
　　中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。”尽量按照自个的目标，有计划地作事，这样能提高上班效率，快速实现目标。
　　
三、养成锻炼身体的好习惯
　　
　　一、增强保健臆想到
　　
　　计划习惯，就等于计划达成成功。假如您想成就一番事业，您就必须有壹个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健臆想到。
　　
　　俺认识壹个大学教师，身体一样很健康。早些时间时候，咱们经常在一起玩。在谈及各人身体状况时，他她说肾部偶尔有轻微不适的感觉。咱们曾劝他她去医院检查一下，可是他她自恃身体健康，不以为意。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他她去检查。诊断最终是晚期肾癌。虽经手术化疗的等治疗措施，可是终未能保住生命，死时才三九岁。此前，他她曾因校园分房、评职称不如意，心情一样抑郁，他她的病和情绪有关，可是假如他她保健臆想到强，及早去检查，完全有能进行预防，消患于未萌。保健臆想到差，让他她付出了生命的代价。
　　
　　怎样落实保健臆想到呢？一是要有生命第一、健康第一的臆想到，有了这种臆想到，您就会善待自个的身体、自个的心理，而不会随意糟踏自个的身体。二是要注意掌握少些相关的知识。三是要使自个有壹个对身体应变机制：定期去医院作身体检查；身体觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，能请壹个保健医生，给自个的健康提出忠告。
　　
　　二、有计划地锻炼身体
　　
　　锻炼身体的要紧性已经越来越多地为人们所接受，可是俺感觉很多人只停留在重视的臆想到阶段，而缺乏相应的行动。俺认为锻炼既要针对特定上班姿势所能引发的相应疾病有目的地地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼每当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。
　　
　　因为所以上班依靠，俺经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，俺还每周坚持游泳一到两次，以保证有充足的精力去作上班，去享受家庭生活状态。
　　
　　身体锻炼，就像争取争取达成成功一致，贵在坚持。
　　
　　除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，应该是养成健康习惯的组成部分。
　　
　　总之，健康是“革命”的本钱，是达成成功的保证。健康成就自个。
　　
四、不断学习的好习惯
　　
　　“万般皆下品，唯有读书高”的年代已经过去了，可是是养成读书的好习惯则永久不会过时。
　　
　　哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他她没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，历练过多次失败，每当他她最终担任政府职务时，已年过五旬。可是他她有壹个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他她一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他她还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。
　　
　　杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他她能带领美国顺利度过第二次地球大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他她懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他她在面对各种有争议的、棘手的疑问时，能迅速作出正确的决定。例如，在二零世纪五零年代他她顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。
　　
　　他她的信条是：“不是所有的读书人应该是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。”
　　
　　美国前任总统克林顿说：在一九世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而二一世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为所以他她们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。”
　　
　　每壹个达成成功者应该是有着良好阅读习惯的人。地球五零零家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概或许三零份杂志或图书资讯，壹个月能翻阅一零零多本杂志，一年要翻阅一零零零本以上。
　　
　　地球五零零家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概或许三零份杂志或图书资讯，壹个月能翻阅一零零多本杂志，一年要翻阅一零零零本以上。假如您每日读一五分钟，您就有也许在壹个月之内读完一本书。一年您就至少读过一二本书了，一零年之后，您会读过总共一二零本书！想想看，每日只依靠抽出一五分钟时间，您就能轻易地读完一二零本书，它能帮助您在家庭生活状态的各方面变得更加富有。假如您每日花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读二五本书——一零年就是二五零本！
　　
　　俺觉得，每壹个想在三五岁以前达成成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。
　　
五、谦虚的好习惯
　　
　　壹个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。
　　
　　著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他她爵位，以表彰他她在物理、化学方面的杰出贡献，可是被他她拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室作少些杂事。一天，一位年轻人来实验室作实验。他她对正在扫地的法拉第说道：“干这活，他她们给您的钱一定不少吧？”老人笑笑，说道：“再多一点，俺也用得着呀。”“哪您叫什么名字？老头？”“迈克尔·法拉第。”老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来：“哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！”“不”，法拉第纠正说，“俺是平凡的法拉第。”
　　
　　谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生生命的智慧，是一种通过贬低自个来保护自个的计谋。
　　
六、自制的好习惯
　　
　　任何壹个达成成功者都有着非凡的自制力。
　　
　　三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他她认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，依靠拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。
　　
　　诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，可是司马懿一样按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说：“仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。您若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，您就穿上这件女人的衣服。”
　　
　　“士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，可是并没使老谋深算的司马懿改变主意，他她强压怒火稳住军心，耐心等待。
　　
　　相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。
　　
　　抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己假如司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，哪么或许历史将会重写。
　　
七、幽默的好习惯
　　
　　有人说，男人依靠幽默，就像女人依靠壹个漂亮的脸蛋一致要紧。
　　
　　男人依靠幽默，就像女人依靠壹个漂亮的脸蛋一致要紧。美国第一六任总统林肯长相丑陋，可是他她从不忌讳这一点，相反，他她经常常常诙谐地拿自个的长相开玩笑。在竞选总统时，他她的对手攻击他她两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自个的脸说：“让公众来评判吧。假如俺还有另一张脸的话，俺会用现在这一张吗？”还有壹次，壹个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位达成成功的自俺设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过俺不看透，壹个达成成功的设计者，怎么会把自个设计成这副模样？”林肯就是这种幽默的方法，多次达成成功地化解了也许出现的尴尬和难堪场面。
　　
　　没有幽默的男人不一定就差，可是懂得幽默的男人一定是壹个优秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀动物。
　　
八、微笑的好习惯
　　
　　微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。
　　
　　举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀——微笑。立刻，他她要求所有员工：不管饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永久是属于顾客的阳光。这束“阳光”最终使希尔顿饭店赢得了全地球一致好评。
　　
　　在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，假如您在大街上向壹个女士微笑，哪么您也许被说成“有病”。向西方人学习，让咱们致以相互的微笑吧。
　　
　　从古至今，敬业是所有达成成功人士最要紧的品质之一。
　　
九、敬业、乐业的好习惯
　　
　　敬业是对渴望达成成功的人对待上班的基本要求，壹个不敬业的人很难在他她所从事的上班中作出成绩。
　　
　　美国标准石油公司有壹个叫阿基勃特的小职员，起始开端并没有引起人们的特别注意。他她的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不遗忘在自个签名的下方写上“每桶四美元的标准石油”字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不遗忘写哪几个字。为此，同事们都叫他她“每桶四美元”。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他她邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他她学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。