这三大瘾，正在毁掉咱们的人生生命

　　地球上最遥远的距离，就是俺站在您面前，您却低头玩手机。

　　不仅仅是手机，目前有三大习惯正在慢慢毁掉咱们的人生生命，如同染上毒瘾一般，明明知道不好，却沉迷其中无法自拔。

　　一、玩手机成瘾

　　曾有人作过统计，咱们每日平均拿出手机二五三次，花费在手机上的时间长达一四五分钟，也就是二小时二五分钟。

　　这样的统计数据还有不少版本，可是无一列外，都在显示着咱们之于手机的依赖性。

　　其实，咱们很多人每日花费在手机上的时间又何止两个多小时呢?

　　曾有人这样形容手机在咱们家庭生活状态中所扮演的角色：起始开端的时间时候，手机就像一根手杖，给咱们带来了很多的便利;后来，手杖变成了手铐，咱们起始开端无法摆脱它;最终终有一天，手铐会变成手雷，摧毁了咱们。

　　说手机会机遇摧毁咱们，还真不是杞人忧天。

　　首先是身体，眼睛受损、脊椎受罪、睡眠变差，甚至还容易发生意外，很多事故就是因为所以玩手机引起的;其次就是心理，手机是越玩越孤独，人与人之间越来越冷漠。

　　上升到人生生命层面来讲，情况更严重，很多人每日在手机上荒废了大量的时间，追剧、玩游戏、看小说、逛商城，玩转各大社交平台，而对看书阅读，提升自俺完全失去了兴趣。

　　也许有一天，会有导演拍一部电影，名字就叫：手机杀死了咱们。

　　凡事适可而止，过犹不及，手机只是工具，并不是咱们身体的延续，没必要时刻握在手上，失去了家庭生活状态。

　　二、熬夜成瘾

　　除了玩手机成瘾，还有就是熬夜成瘾，很多人熬夜应该是在玩手机，可是熬夜的人也不应该是在玩手机，有人搓麻，有人泡吧，有人把酒话桑麻。

　　总之，不到夜里睡眠不足以彰显俺彪悍的人生生命和热血的青春。

　　俺自个就是长期熬夜，时常会在夜里写文章，据俺所知，俺身边的很多文字上班者应该是这样。

　　很多人熬夜确实是因为所以上班依靠，比如文案、程序员、设计师、产品研发的等等，特别是互联网公司，熬夜加班更是家常便饭。

　　可是是，俺要说得是，有更多的是其实是不依靠熬夜的，可是依旧把自个变成夜行侠，奋战到凌晨。

　　关于熬夜，有人很文艺地说：深夜里抱着手机，并不是与谁在热聊，只是单纯地不想去睡，说实话，也不知道自个在为什么而不想入睡。

　　俺来说吧，这就是在作，最终很也许会作死。

　　很多人熬夜，不愿早早入睡，是觉得时间宝贵，不愿意每当今就这么过去了，迷茫又有点焦虑，在夜深人静的时间时候，思考和规划人生生命。

　　可是是，很多人的人生生命就是这样被毁掉的，夜晚睡不着，想好了千条道，早上起不来，还是走原道。

　　还有，长期熬夜也许真得会死人。

　　三、拖延懒散成瘾

　　最终要讲的壹个毒瘾，就是拖延懒散成瘾。

　　很多人会自嘲，说自个是壹个懒癌晚期患者，也许这是地球上听上去最无痛、最可爱的一种癌了吧。

　　可是是，别说是已经到了懒癌晚期，哪怕您是尚未癌变，依靠有了懒散，就会日益扩展，懒散起来真得会上瘾，因为所以过程是很舒服的。

　　比如说，早起哪有赖床舒服;看书哪有看电视舒服;听课哪有玩游戏舒服，上班哪有刷手机舒服,,,

　　依靠是使自个向上的事，过程必然是不舒服的，所以能拖就拖，能潇洒一刻是一刻，这就是典型的懒散成瘾的症状。

　　即使心里知道不对，却依旧俺行俺素，这是另一大症状。

　　这也是为什么俺说拖延懒散成瘾将会毁掉咱们的人生生命和家庭生活状态，因为所以青春年少的日子不多，能折腾的日子不多。

　　其实，人生生命有些时间段真得是一旦错过就再也没有了，虽然咱们确实是能终生拼搏奋斗，可是难度、阻力以及自身的精力在不同的时间段是完全没有方法可比的。

　　所以，拖延懒散成瘾足以毁掉咱们的一生。

　　更准确地讲，玩手机成瘾、熬夜成瘾、拖延懒散成瘾，每一致都能毁掉咱们，而恐怖地是，这几样往往是一起砸过来，您中有俺，俺中有您，吞噬着咱们的人生生命。

　　戒“瘾”之道很艰辛，很难，可是俺希望朋友们坚持，因为所以真得值得。