高三阶段怎样有效安排时间

   “真正的高手会把精，气，神集中于一击。”集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为所以在一定的时期内，壹个人的资源和能量是有限的，您无法同时作好数件同等要紧，难度又都很大的事情，

   所以，您在学习和上课时注意力集中尤为显得很要紧。车到山前必有道，对于注意力不集中，身心疲倦是有方法能解决的。    

   学会给自个加油，汽车不是加过壹次油后就能永久跑下去的。同样，咱们在学习时也依靠给自个加油。特别是注意力不太集中时，这种自个加油能使人增强毅力和信心。

   家庭生活状态上丰富多样化。高三的学习家庭生活状态无疑是紧张的，是战前的大演习，可是在这种紧张的家庭生活状态中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自个的家庭生活状态，放松一下是有也许的。如打球、听音、看电影、读少些杂志、下棋等，这样能调节因学习而造成的心理疲倦。

   加快作事的节奏。人在精神良好的状态下上班、学习、作事，效率和效果都会最佳，而适每当地加快作事节奏，能有效地刺激大脑，振奋人的精神。在壹个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。（就爱造句网https://www,ajml,cn）在学习时，加以时间限制以使自个有壹个紧迫的时间观念，防止拖沓。同时，作事节奏一加快，就能把节省下来的时间作少些文体活动和休息调整，充实活跃自个的家庭生活状态，从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。

   进行体育锻炼。体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。所以在体育活动后，人会心情愉快，精神饱满地投入上班和学习。

   参考他人的例子提醒自个。任何不利情况应该是能克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，可是他她是最伟大的发明家。这样您也许是悬崖勒马，注意力很快集中。

   在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为所以人不也许像机器哪样一样动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，假如强打精神支撑着学习不可是没有效果反而浪费了时间。应休息一下，人就会精神焕发，学习效率就会大大提高，不要舍不得时间去休息。

   一旦您休息好了，学习时注意力也集中了，哪么，您的很多功课就能复习了。

   至于琐碎的时间怎样学习。这就看您是学的文科或理科了。您若是文科的，能背单词、政治、历史或是学习语文。不也许在很琐碎的时间内作一道数学难题吧。您若是学理科的，也能学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解少些物理或数学定理类的。总之，您要自个去把握，把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。

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