二零一二届高三家长会材料
　　
　　各位家长，时间过得很快，转眼高三已过去一半，高三对咱们的每一位学生来说处在人生生命的十字道口，至关要紧。咱们都知道，他她们明年六月份就要参加高考了，每当今距离高考仅有一五零天，除去假期，也只有一二零天不到！他她们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时间时候，咱们把各位家长请来，共同关心、明了和分析他她们的学习和家庭生活状态状况，给他她们以适每当的帮助和推动，使校园、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中最大地发挥他她们的水平，考上目标的大学。
　　
　　寒假是高考成绩的分水岭，也是考生提升成绩的最佳时期。考生易在寒假出现成绩分化。假如高三生能对前一阶段的学习作好反思、整合和调整，将对下学期的学习起到很好的促进作用。高三生首先应该认真反思期末考试中暴露出来的疑问、弱点，然后把学过的零散的知识系统地整合，并调整好心理，以最佳的状态迎接高三最终壹个学期。
　　
　　寒假的到来，对于高三学生来说，这也意味着离高考只有四个月的时间了。怎样充分利用好寒假这段时间，成了许多学生和家长关心的疑问。为此，咱们提供如下建议。
　　
　　一、调整身心
　　
　　面临高考，学生的心理压力比较大，要学会调整心态，放松心情，多给自个积极的心理暗示。能到亲戚、同学家走走，利用寒假时间，多与家人聊聊天，通过加强彼此之间的情感沟通来获取精神上的支持。寒假也能适每当地玩一玩，能看看自个感兴趣的电视，听听音乐，作作运动，可是是要注意把握分寸，不要沉迷其中，每次时间不要太长，放松后要能及时收回心来。放松也要有节制，假如放松过头导致开学后迟迟进入不了学习状态，对复习备考是非常不利的。
　　
　　要利用寒假期间把身体调整到壹个健康的状态，保持良好的体力。要注意科学饮食，不宜大鱼大肉，日常饮食中要注意均衡营养。家庭生活状态一定要有规律，玩乐的时间不宜过长。亲朋聚会不要饮酒，以免伤害身体。假期里，每日能安排三零分钟左右的体育锻炼活动，如慢跑、散步、骑车等，通过锻炼身体，为下学期的高考冲刺积蓄充足的体能。
　　
　　必须，凡事都要有个度。对高三学生来说，虽是假期，也不可给自个彻底“放假”。不能天天躺在床上睡大觉，不能无休止地玩，更不可迷恋网络游戏、言情武打小说。因为所以您还有很多知识依靠学习，别忘了高考这个大目标。
　　
　　生命之中最快乐的是拼搏，最痛苦的是懒散。学习要耐得住寂寞、抵御住诱惑，“业精于勤，荒于嬉”，咱们应该用理性战胜惰性。假如您白白浪费了壹个假期的时间，即使到了下学期开学也很难把浮躁的心很快收回。
　　
　　二、制订复习计划
　　
　　寒假虽只有一零天左右的时间，可是对于分秒必争的高三复习来说，也算是壹个不小的整块时间了。假如能把假期有效地利用好，从某种程度来说，也许会比在校正常复习效果还好。因为所以在校有统一的时间，课堂上有教师有计划的讲解。学生几乎没有自主学习的时间，很难根据自身的其实弥补学习的不足。假期就不一致了，时间完全由您支配，您能根据自身的学习情况来安排复习。
　　
　　假如数学是拉后腿的学科，您就能利用这个时间来系统弥补数学的不足；假如您的基本概念不牢，知识体系不完整，您就能系统地对各科进行查漏补缺。
　　
　　“凡事预则立，不预则废。”要想提高复习效率，首先要制订壹个符合自身其实的“假期复习计划”。不能跟着感觉走：想啥时间时候学啥时间时候学、学到哪儿算到哪儿。制订计划应分两部分：一部分是复习内容的计划。
　　
　　复习内容要有针对性，找准薄弱环节，分清轻重缓急；另一部分是时间的安排。时间的计划应分两方面：
　　
　　一是假期整体时间的安排，比如，大年初一休息和家人团聚，初二串亲访友，初三下午约同学去踢球，其他她时间用来学习等。
　　
　　二是每日的时间也要有具体安排，比如，早晨几点起床，夜晚几点休息，上下午时间怎样利用等。在这里俺顺便提醒一点：早上晚起会儿，夜晚多学会儿是能的，毕竟是假期嘛。
　　
　　可是常见的现象是：相每当一部分学生早晨不逮饭，睡到一零点还不想起床，夜晚到两三点还不休息。这样不好，人的生物钟是有规律的。一旦打乱，开学后很难适应正常的作息时间，这会直接影响妨碍下学期的复习。
　　
　　三、落实计划是关键
　　
　　计划好制订，落实是关键。请不要每当计划的巨人，行动的矮子。为了使您假期的复习任务落实到每日的学习之中，俺建议家长让小孩子学习计划及时间安排贴在书桌前。（名言 www,ajml,cn）醒目的地计划会时刻提醒您，每当您有松懈的想法时，看看它就会驱逐您的惰性，唤醒您的激情。
　　
　　长计划，短安排，把握每当今最要紧。为了避免随意性，真正把学习任务落到实处，应把每日的学习任务、学习时间具体化。
　　
　　好，让咱们来看一下这位同学某一天的学习任务和时间是怎样安排的：
　　
　　早晨六：三零起床，锻炼二零分钟身体，随后背英语单词三零分钟；吃完早饭，八：零零—一零：零零，趁思维活跃，精力充沛，先完成假期的重点任务：补“瘸腿科”——数学；一零：零零—一零：三零看三零分钟体育节目，调节一下大脑；语文重在平时积累，作文更要多写多练，一零：三零—一一：三零完成一篇作文；一一：三零—一二：零零看少些英语的课外读物，以扩大知识面。午休四零分钟。
　　
　　下午二：三零—四：三零完成由教师布置的数学模拟试卷，为开学后的模拟考试作准备；四：三零—五：零零听三零分钟音乐，放松一下心情；五：零零—六：零零复习英语。
　　
　　晚饭后七：零零—九：零零对文理综学科的基础知识、基本概念查漏补缺；九：零零—九：三零，看少些自个喜欢的课外书，比如《青年文摘》什么的，其实这既是消遣也是学习；九：三零—一一：零零归类整理模拟试卷的错题档案；一一：三零休息。
　　
　　在学习时必须要注意适时转换学习内容，大脑会有壹个新鲜感，从而提高学习效率。想想看，每当您按计划完成一天的学习任务时，伸伸懒腰，离开书桌时，会有一种成就感。
　　
　　等假期结束，回头想来，虽然有些机械，可是感觉会很充实。天道酬勤，您付出的辛勤与汗水丰收的必定是喜悦与达成成功。
　　
　　四、家长注意什么
　　
　　家长要给小孩子创设壹个安静的学习环境，同时注意提醒小孩子休息和督促学习。对于学习很自觉、时间抓的又很紧的小孩子，家长要提醒注意休息，适每当陪小孩子作少些轻松愉快的活动。
　　
　　对于学习习惯不好、自制力不强的小孩子，要提醒他她早晨别贪睡、夜晚别睡太晚，不要由着小孩子的性子让其随便玩，尤其是对沉迷于网络游戏的小孩子要适每当限制。可是要注意方法，以沟通、交流、引导为主。
　　
　　春节是壹个喜庆的节日，人来客去比较多，要注意给小孩子创设壹个安静的学习环境。比如，不在家打牌、打麻将、喝酒等，以免影响妨碍小孩子的学习。
　　
　　这十二天，每个家长应该是多重角色，既是小孩子父母，给他她们提供温馨港湾；又是知心朋友，和小孩子交流；还是教师，督促小孩子落实学习计划。可别小看这十几天，它是学生最易产生差距的十几天，平时上课朋友们都在争取，想赶上想落下都不容易，而假期这十几天，学生表现会参差不齐，真正的进步是这十二天小孩子和家长一起完成的。相信咱们能作到，并作得优秀！
　　
　　人活着最要紧的就是一种精神，一种不服输的精神，一种参与竞争的精神，一种勇于挑战自俺、战胜自俺的精神。这种精神，使您的生命充满活力；这种精神，使您的人生生命绽放光彩；这种精神，使您的家庭生活状态变得丰满而充实。奇迹就在不懈的争取中产生！
　　
　　最终祝朋友们新年愉快，阖家幸福！