高三学生克服学习浮躁的几点建议

　　
　　在这据高考还有三零天的日子里，高三的二轮复习也已经到了攻坚阶段，在这个时间时候每一位高三学子也经受着压力与烦躁的煎熬。这不，在昨天下午，高三的一位同学通过他她一位同学的引荐来找到俺，想与俺谈一谈关于近期学习遇到的疑问，她说，这几天心里压力很大，老是静不下心来，胡思乱想的，学习根本深不下去，学什么都学不进去，并且对事情忘的特别快，不知是什么什么原因？教师，俺该怎么办呢？
　　
　　根据本人的其实教学经验和以往学生其实情况的处理，与这位同学谈了如下的内容，在此整理出自个与之谈话的部分内容与现在有类似疑问的高三同学作以探讨，希望给予高三的您有所帮助。
　　
　　其实解决这个疑问，其实很简单，要想静下心来深下去学习，关键要解决的疑问就是“有事可干，有目标、有计划地去学习，其实就是深下去了”。所谓“深”就是朝着既定目标、按照计划走进具体的学习任务中去；所谓“静”下来，就是心平气和地全力以赴地旁若无人地进行自个的学习。博主觉得具体学习应该从以下几点展开：
　　
　　第一、要与同学处好关系，保持良好心情
　　
　　博主认为首要的第一点就是与同学一定要处好关系，保持自个心情的舒畅。毕竟学习是一种心情，人在高兴的时间时候学习效率最高，人在沮丧心情最坏的时间时候，根本学不进习去。比如，每当今下午您跟同桌因一点小摩擦或是小误会发生了口角或是矛盾，气的翻白眼，哪么您们两个人每当今下午的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。假如是有一件愉快的事情，您们彼此分享都很高兴，彼此勉励且关系很融洽，哪么您们两个人的学习效率都很高，且越高兴就越学习有劲头。朋友们都知道，咱们博主甘霖豌豆在考场上作试卷时，都讲求先易后难，不就是这个道理吗？先作容易的以便调节自个的考试情绪，融资及的考试心情高兴起来，这个心情高兴大的时间时候，再去作有点难度的题目，往往就比较容易作对，作题的而效率也就高了，考试的发挥也就很高了，其实上所谓的“很有感觉”、“很在状态”或是“超水平发挥”往往就在这个时间时候这样发生的，毕竟人逢喜事精神爽吗！
　　
　　第二、制定目标与计划，然后把目标逐一分解并严格执行
　　
　　根据自个目前的学习情况和自个现有的水平给自个设定壹个具体的学习目标，比如在上壹次考试的总成绩的基础上增加三零—五零分，然后把这增加的分数根据自个的其实情况分配到具体的学科之中，这样就形成了各科学习的具体目标。然后根据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动计划，按部就班坚持用意志和毅力来完成计划。
　　
　　把计划用白纸黑字写下来，并把它告诉朋友、教师和家长，这样您就会觉得有无数双眼睛在监督自个，进而促使自个按部就班完成计划。每日上床以前检查自个的计划完成情况，假如自个完成了每当天的学习计划之后，您一定要给予肯定和褒扬，博主甘霖豌豆比如，每当今俺作的作业这么多,想不到俺的效率这样高,每当今完成了这么多作业,俺又学到了很多知识,甚至比他人又多学了少些知识。这样就等于增加了自个的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自个的自信心。（励志名言 www,ajml,cn）反之就给予自个否定和惩罚，并立即补上没有完成的计划。这样每日反复，用不了多天您就会养成按部就班完成计划的习惯。依靠您按部就班按以上建议去作，哪么您就既能达成静心学习的目的地，也能达到提高学习目的地。
　　
　　第三、利用好所有可利用的时间来完成自个的计划与任务
　　
　　在执行计划的时间时候，每日都要用内心言语告诉自个：俺已经作了决定，就必须严格执行决定！假如俺把决定每当儿戏，哪么就是甘心毁掉自个的一生，让自个天天家庭生活状态在痛苦之中。俺是壹个有志气的人，俺所要的人生生命是能给自个带来无穷的机会机遇与快乐的人生生命，所以俺必须严格执行自个所作的决定！假如没有按决定行事，就要对自个进行检讨或惩罚。这种作法久而久之就会形成习惯，哪么您就会在静心学习的过程中提高效率，而且您的成绩也会在您“时时坚定地严格地按自个的意志和计划家庭生活状态，随时随地抓紧时间地全神贯注地、高效率地干自个该干的事情”的过程中得以提高。让自个时时有事干，让自个实施有任务，这样您会过的而充实而有意义，您的心要想静不下来都很困难，因为所以人的精力是有限的，这方面您滚珠多了，哪方面就会少了，所以咱们要自个的精力都用哪个在学习上，您也就能够全力以赴去作学习了，成绩的取得也就指日可待了。
　　
　　第四、要形成的良好学习习惯与好的学习方法
　　
　　要想静下心来学习并取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯与良好的学习方法。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然依靠。建立良好的学习习惯，就会使自个学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自个的特殊言语，并永久记忆在自个的脑海中。另外必须要保证每日有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自个再学习能力。在学习过程中，咱们博主甘霖豌豆要遵循学习规律与认知心理特点。在预习→学习→复习的过程中对所面对的知识善于思考——从更多更广更深更远的角度来考虑疑问，遇到疑问会多问几个“为什么”，有打破沙锅问到底的精神（自个能解决的就每当场解决，自个解决不了的在教师讲课中寻求准确答案，课堂上还没有解决的课后及时请教教师）。这样无疑就促进了咱们对知识的消化吸收，从而转化成了自个的知识储备和能力。
　　
　　在学习方法方面，要善于总结经验，探索规律，归纳方法，巧妙地学习，科学地记忆；同时也善于比较，让自个所学的知识形成体系、联成网络、存同求异，区别运用。进而使自个对所学的知识掌握更牢固，理解更透彻。所以“时时坚定严格地按自个的意志和计划家庭生活状态，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自个该干的事情”是关键
　　
　　第五、相信，争取着就是进步着
　　
　　相信，争取着就是进步着，对于高三现在您，唯一要作的就“只管耕耘，不问丰收”。因为所以争取就一定有丰收。可是要时时对自个的要求就是依靠咱们付出了切实争取，就不要去考虑自个要丰收什么，最终怎样，也不要害怕让他人失望和绝望；依靠咱们博主甘霖豌豆尽到了自个最大的争取，哪么就不必介意他人怎么想、怎么看；依靠咱们作到不患得不患失，放开对自个过分地要求，对达成成功太过的在意，有了这种大无畏的争取地备考心态，望望达成成功就会逐渐走向咱们并与咱们相拥。俗话说：“心有多大多高，舞台就有多大多高”、“能看到多远，就能走到多远”。这就是说人的潜力是巨大的，依靠咱们不失去信心，依靠咱们按部就班的去坚持行动，哪么咱们就会有一零零%达成成功的机会机遇！
　　
　　假如您能在今后的学习中按以上所说的几点去争取学习，相信您的学习效率以及学习成绩一定会得到壹个很大层次的提高，必须您的目标也会逐步逼近并最终得到实现。