给即将走上考场的高三生的赠言

　　
　　眼看着高考的日子越来越近，考生们的心理也会有少些变化，有的考生也许都不知道该干些什么了，也有些考生也许会很紧张的不知所措等等等等。这些应该是很常见的，下面就俺自个这些年来带高三学生考试的一点体会归纳一下，供各位考生参考。
　　
　　离高考的日子越来越近了，在校园，教师会给您少些指导，同学会给您少些建议，家长会给您有所安排，可是，最明了您自个的就是您自个了，到底应该怎么办，俺以为：
　　
　　首先，要结合自个的其实情况，不要盲从，静下心来分析一下自个各学科的优缺点，更要紧的是，总结自个各学科的弱点，针对弱点和不足来对症下药，提高自个。怎么知道自个的弱点和不足？最好的方法就是把自个以前作过的考练题出来再看一遍，主要是看没有作对的部分，对这部分考题，最好能再作一遍，看会不会有障碍有疑问，有障碍有疑问哪就不能放过，找同学找教师，翻课本一定要解决疑问。其实，会作的您在高考的考场上也一定会作，最最关键的就是您不会作的部分，这就是您的分数增长点，在最终的阶段抓住了这些就是抓住了主要矛盾。没有必要再去作更多的押题卷、押宝卷等等考题。因为所以考题实在是太多了，您一辈子也作不完，关键是通过作题反映出来的疑问一定要解决。
　　
　　第二，尽也许在最终的一周内把课本知识在梳理一遍。试试这样作：先看看课本的总目录有哪些知识，这就算是知识的框架，是壹个人身体的骨架。必须，只有骨架是不行的，您必须要看看子目录，这就算是人体的血管，没有血管骨架是没有意义的。其次再看看子目录下面的大标题，小标题，这就算是血管中的血液，最终在快速的浏览一下课本的详细内容，这就是人身上的肌肉，这样过一遍，才能使课本上的基础知识系统化和整体化，才能真正的掌握基础知识，因为所以高考题目中，八零%应该是基础知识题，咱们依靠拿到了这八零%的基础题，咱们的成绩就很高了。
　　
　　第三，就是调整自个的心理。在高考时，咱们更多的希望自个能超常发挥，考个好成绩。试想想看，到底能有几个考生是真正的超常发挥？很少很少，估计比买彩票中千万元大奖必须要难。哪么，咱们就积极的调整好自个的心态，不求超常发挥，只求正常发挥。依靠正常发挥了，就对得起自个，对得起家长和教师，不是吗？（励志名言 www,ajml,cn）哪咱们有什么好紧张的，有什么好怕的？紧张、恐惧和焦躁不安往往是自个吓唬自个，最终反倒影响妨碍了咱们的正常发挥。稳定自个的心理，多和同学、朋友进行交流、沟通对稳定自个的情绪大有优势。多和教师、家长交流，他她们应该是过来人，多听听他她们的意见建议对给咱们减压降负有优势。多用好的最终安慰勉励暗示自个，这样就能轻装上阵，往往能取得好的成绩。
　　
　　第四，调整好自个的生理。在这点上咱们每个考生都应该注意，调整好自个的生理就是要把自个的作息时间和高考的作息时间吻合起来，以高考的时间作为自个近期的作息时间，调整好自个的生物钟，使自个的精神兴奋点和情绪兴奋点能与高考的时间相吻合。所以，在这最终的时间里，不要休息的太晚，不要过度疲劳以免影响妨碍自个的精神和情绪。
　　
　　第五，饮食上要注意不要过分的追求营养而打乱自个固有的生理规律，给自个的肠胃造成不必要的麻烦，必须要注意不吃哪些生、冷、硬、馊的食品，最好不要改变自个的饮食习惯，以免自个生病。另外必须要注意每日抽出三零-四零分钟的时间和同学或父母一起运动运动，锻炼锻炼，给自个壹个休息、放松、调整的时间。
　　
　　考生朋友们，以上只是俺作为壹个教师的肺腑之言，希望各位结合自个的自身特点，把自个的状态调整到最佳，取得令自个满意的成绩！
　　
　　祝各位金榜题名！