习惯的力量是巨大的

——写给全体学生的一封信

挚爱的同学们：

　　您们好！

　　习惯的力量是巨大的，所以咱们时刻要注意，千万不能允许自个养成坏习惯，一旦养成，就很难改掉了，就算知道危害很大，也无济于事。

　　有这样壹个传说：

　　一只蝎子要过河，可没人愿渡他她，是怕他她有乱咬人的习惯。这时，过来一只青蛙。蝎子央求青蛙带他她过河。青蛙说：“要俺带您，您到河中央咬俺一口，俺怎么办？”“不会的，俺要是咬您，俺不也被淹死了吗？”蝎子肯定地说。青蛙觉得也有道理，就答应了蝎子。

　　在河中央，青蛙吃力地划着水。就在这时，青蛙背部感到一阵疼痛，渐渐连划水的力气都没有了。他她知道是蝎子在后面咬了他她，自个是中毒了。临死前，他她望着蝎子，蝎子也淹得快死了。青蛙怒斥蝎子：“您为什么要咬俺？！”蝎子绝望地说：“俺忍不住！”

　　蝎子咬人，固然是出于天性，可是是，人一旦养成坏习惯，其行为也就和蝎子无异了。也许您不注意少些小的坏习惯给人带来的危害，可是是“小时偷针，大了偷金”啊，很多活得“失败”的人，不应该是一点一点“积累”起来的吗？

　　近日从网上读到壹个传说，虽则不雅，可是很能说明“习惯”的力量。

　　父子俩住山上，每日都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山道崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！”

　　有壹次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。

　　到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最终只有壹个方法了，他她左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

　　对牛来说，这是一种条件反射，很多东西应该是靠条件反射活着的，而人则靠习惯家庭生活状态。壹个达成成功的人懂得怎样培养好的习惯来代替坏的习惯，每当好的习惯积累多了，自然会有壹个好的人生生命。正所谓“习惯决定人的命运”。

　　心理学家研究过：壹个人一天的行为中，大约只有五%是属于非习惯性的，而剩下的九五%的行为应该是习惯性的。根据行为心理学的研究最终：三周以上的重复会形成习惯；三个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同壹个动作，重复三周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。

　　您不想养成少些好习惯么？您已经坚持了几天？俺想永久这样提醒您！

　　有这样两则寓言传说：

　　一、一位没有继承人的富豪，死后将自个的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是壹个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“继承了遗产之后，您想作的第一件事是什么？”乞丐回答说：“俺要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样俺往后出去讨饭时方便少些。”

　　二、从前有壹个人非常贫穷，壹个好心人有心帮他她致富，就送给他她一头牛，嘱咐他她好好开荒，等春天来了撒上种子，秋天就能远离哪个“穷”字了。

　　这个人满怀希望地起始开端拼搏奋斗。牛要吃草，人要逮饭，日子比以前还难。他她想，不如把牛卖了，买几只羊，先杀一只吃，其余的还能生小羊，长大了拿去卖，能赚更多的钱。

　　他她的计划如愿以偿，只是吃了一只羊之后，小羊迟迟没有生下来，日子艰难，忍不住又吃了一只羊。于是他她想：不如把羊卖了，再买鸡，鸡生蛋的速度要快些，鸡蛋能立即赚钱。

　　这个人卖羊买鸡后，日子并没有改变，于是又忍不住杀鸡，杀到只剩最终一只鸡时，他她的目标彻底崩溃，他她想：致富是无望了，还不如把鸡卖了，打一壶酒，三杯下肚，万事不愁。

　　春天来了，哪个好心人兴致勃勃地来送种子，竟然发现他她所帮助的人正在就着咸菜喝酒，牛早就没有了，房子里依然一贫如洗。

　　第一则寓言中的乞丐，养成了乞讨的习惯，骤然有了钱，却改变不了他她固有的思维；第二则寓言中的穷人，养成了好吃懒作和得过且过的习惯，就算给了他她致富的机会机遇，他她也抓不住。通过这两则寓言传说，咱们能看出，习惯对人有着巨大的影响妨碍，因为所以它是在不知不觉中，一贯地、经年累月地影响妨碍着人的行为，左右着人的成败。

　　亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。所以，卓越不是单一的举动，而是习惯。”心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下壹个行动，丰收一种习惯；播下一种习惯，丰收一种性格；播下一种性格，丰收一种命运。”

　　所以，在实现达成成功的过程中，您们除了要不断地激发自个的达成成功欲望之外，还应该搭上良好习惯这一达成成功的快车，才能实现自个的目标。

　　说到这里，有的同学也许会问：教师，俺懂了，俺现在就想养成少些好习惯，可是，什么样的习惯才是好习惯呢？咱们高中生现在该养成哪些习惯呢？

　　俺给朋友们提供和高中生有关的少些资料，也许有助于朋友们的思考。

　　
　　【资料】由中国青少年研究中心完成的课题———“少年儿童良好习惯的调查研究”的最终显示：每当今少年儿童有八大良好习惯，七大不良习惯。

　　八大良好习惯：①勇于表现自个；②家庭生活状态比较有序；③待人有礼貌；④喜欢交往；⑤作事遵守规则；⑥爱护环境；⑦敢提疑问、敢于发表见解；⑧喜欢新事物。

　　课题组组长、中国科学院心理研究所张梅玲研究员认为，儿童这八大良好习惯是在整个社会背景的影响妨碍下形成的。她还对“家庭生活状态比较有序”这一习惯特意作了分析：（就爱造句网https://www,ajml,cn）这个习惯一方面说明了儿童作事有了一定的计划性，同时，也说明了长辈给了小孩子过多的安排。

　　七大不良习惯：①喜欢依赖他人；②任性，作事经常以自俺为中心；③害怕承担责任；④在交往中容易伤害他人；⑤不爱劳动；⑥在消费中，盲目、攀比、炫耀；⑦学习不爱刻苦钻研，经常常常被动学习。

　　张梅玲研究员认为这七大不良习惯中的每一条都会妨碍小孩子今后的达成成功。她特别强调了“喜欢依赖他人”这条不良习惯的危害性：小孩子过分依赖他人，就不容易融入社会，会妨碍小孩子健全人格的发展。

　　另外，课题的副组长、中国青少年研究中心少年儿童研究所副所长孙宏艳总结了每当今少年儿童习惯发展的三大特点：

　　①传统性习惯好，时代性习惯不足。如小孩子在“认真学习，独立完成作业”、“上课专心听讲、不作小动作”等传统性习惯上作得比较好；而在自主学习、探索学习、创新学习、通过多种路途径查阅资料、获取大量有用知识等现代性习惯上作得不够。

　　②强调动作性习惯，忽视智慧性习惯。孙宏艳认为这主要是由于人们对“善于反思”等智慧性习惯的认识还不够，父母和教师在培养儿童的好习惯时，也比较重视动作性习惯，忽视智慧性习惯。

　　③重视私人性习惯，轻视公共性习惯。被调查者提到的好习惯大多与个人生生命活、学习、作事、成长、发展相关，这些习惯大多是私人领域里的行为，而对少些公众性习惯，如爱护环境、与他她人合作、遵守规则、诚信、对社会对他她人的责任心等公共性习惯提及较少。

　　同学们，每当今就谈到这儿，再祝健康快乐进步梦圆！