写给高三学生：作最好的自个

     北京奥运会上，杜丽痛失志在必得的首金，泪洒主场；而美国选手埃蒙斯最终一枪脱靶，将金牌拱手让给咱们淮安老乡邱剑，泪洒客场。有人说，射击比赛没有主场之利，客场更好。杜丽主场失去奥运首金，是因为所以主场；拥有客场之利的埃蒙斯为何又壹次将金牌让给咱中国人呢？无他她，唯心态尔！

     渴望达成成功的咱们，难免会有这样一种强烈的危机感：咱们到底能不能达成成功？这么多的人，最终的俺到底会怎样？俺到底能不能考到俺所想去哪所校园？俺的胜算有多少？未来，对于俺来说会是什么样的呢？最终又会是怎么样的呢？

     所谓考试，就是在特定的时空背景下，在特定的心理支配下，运用特定的基本知识解决定量的试题的过程。咱们往往更多的关注“特定的基本知识解决定量的试题”，于是，在平时的复习过程中，拼命的爬“题山”、游“题海”，而忽视了“特定的心理”。所以，在您失意、彷徨时，本人提醒您：作最好的自个！

一、自信心是达成成功的一半                                    

     （一）Nothingisimpossible

     声名显赫的洛克菲勒家族，原本只是壹个不能维持三餐的穷修理工家庭，最终却凭借自个不屈不挠的争取成为美国的著名富翁之一。林肯在年轻的时间时候曾是个失业的、前路途无望的人，他她自个着手开办的企业不到一年就倒闭了，在后来的十七年间，他她不得不为偿还企业倒闭所欠的债务而四处奔波，历尽了挫折和苦难；从政后，九次竞选九次失败，可是他她从未对自个丧失信心。这些人的达成成功，无一不是对自身能力的肯定，无一不是对光明前路途拥有强烈的信心。对自个没有任何信心，您怎会有勇气去面对前进道道上的各种艰难困苦？不能克服这些困难，又谈何达成成功呢？任何的达成成功应该是建立在对自身信心认可的基础上。所以，千万不要说“俺不行”，“俺是不也许的”，而要坚信相信“Nothingisimpossible！”

     （二）善待自个

     有时间时候，咱们总有这样的一种感觉：这一段时间很用功、很有丰收，可是是作题时，第壹个作不出来、第二个还是作不出来，就会越作越烦，最终导致的最终只能是壹个都不想作了，甚至是壹个都不会作了。这样的例子在平时的学习中是举不胜举的。在考试后，同学们总是会来看看您作得怎么样了，这个题目您作了没有，您作的方法有没有他她们简单，看您这次考试考了多少分。这样一来，您也就免不了要问问他她们是怎么作的，他她们考得怎样。应该说，这样的交流本身是对学习有优势的。可是,假如您壹次比他她们差，两次比他她们差，第三次还是这样，心里自然而然的就会有少些阴影产生了——俺真的不如他她（她）。

     正如一首歌唱道：“伤心总是难免的……”您能伤心、难过、消极、彷徨、心灰意冷，可是所有这些都必须是短暂的！聪明的人很快就会cheerup！舔干伤口之际，也正是他她继续拼搏奋斗之时。

     俺真的就不如他她（她）吗？假如咱们这样想，哪么咱们就是大错特错了。因为所以在这个时间时候，咱们的对手已经不是他她（她）了，而是咱们自个。咱们的目标是就要比他她（她）作得好，考得高吗？假如咱们这样想，哪么咱们又错了。他她们不是咱们的目标，咱们的目标只有壹个，哪就是在高考中作最好的自个。谁笑到最终，谁才能笑得最美。一场足球赛是九零分钟，有时,还有加时赛。比赛中路途比分落后，就一定输了吗？

     咱们要明了自个，咱们要善待自个。咱们能像安慰咱们自个的朋友哪样去安慰咱们自个、去理解咱们自个、去支持咱们自个。咱们应该学会和咱们愚笨、迟钝的灵魂作朋友。

     （三）肯定自个

     信心同样是依靠培养的。很多人都有这样的一种习惯，不是勉励自个反而总是去打击自个。老是埋怨自个为什么这也没有作好，哪也作的不尽如人意。心里反复地掂量和思考着这些疑问，对自个也不断地产生了埋怨和失望和绝望之情，使自个整天处在烦躁和茫然之中。

     壹个练习题、壹次错题订正、壹个语法疑问，等等，经过自个的争取完成后，一股畅快的感觉就会油然而生，您就能暗暗地对自个说，谁说俺不行？！就算是完成得不好，也应该安慰自个说，其实您每当今也有不少的丰收——毕竟俺咬牙挺过来了，也不错啊。最要紧的是心情，心情好所有都好。要不断地对自个进行积极的心理暗示，咱们的信心值就会不断地上升，从一点信心没有量变到有了坚强的不可动摇的信念。

     郑板桥的绝活是画竹。您知道他她作画心得吗？他她说：“四十年来画竹枝，日间挥写夜间思；冗繁削尽留清瘦，画到生时是熟时。”咱们兀兀穷年，感到学不如意的时间时候，其实，正是咱们依靠善待自个、肯定自个、反省自个，实现由“生时”到“熟时”飞跃的时间时候。

二、“作最好的自个”是高考取胜的公开秘诀

     （一）作壹个眼界宽广的人

     壹个眼界宽广的人一定是善于安排自个的计划、善于处理自个眼前得失和长远利益的人；一定是能够容忍一时的挫折和失意，并处之淡然的人；也一定是会拿得起、放得下，知道轻重缓急、懂得正确取舍的人。

     一九六七年，香港出现暴动，每当时不少富户都抛出土地物业，他她趁机超低吸纳，随后地产业狂升使他她进账以亿元计算；一九八二年，中英前路途谈判起始开端，香港爆发信心危机，楼、股受挫，英资财团怡和更宣布迁址并对香港前路途表示不信任。而他她却发展大型住宅区，不仅为获得了巨大的利润，还改善了香港的人居环境；在香港越来越接近回归之时，其他她富豪移资国外、移民他她乡。而他她坚定地留下来，并大举进军内地投资。其实事实再次证据，他她的选择是正确的。他她，就是李嘉诚！

     也许有人会觉得这些和高考根本就没有一点关系，谁都知道要眼界宽广。不错，谁都知道要眼界宽广，可是是，并非所有人都能真正在自个的学习和家庭生活状态中很好地作到了这一点。两个具备同样知识水平的人一起参加高考，俺敢肯定一定是哪个眼界宽广的人考得好！壹个眼界宽广的人也一定是壹个更加聪明的人。因为所以他她看得开，他她没有哪么多的思想包袱，能够轻装上阵而不是畏手畏脚、逡巡不前。

     （二）作壹个从容不迫的人

     时间真的紧张。越是这样，越容易产生出一种非常紧张和急躁的情绪。而且，这种气氛越随着高考的临近就越容易体现出来。咱们每壹个人都会或多或少地受到这种情绪的影响妨碍。

     其实，越是在这个时间时候，越依靠咱们冷静从容。咱们甚至能把自身和其他她人在自个的意志上分离开来，以壹个旁观者的角度去看看，他她们这样作到底对不对？假如是俺，俺该怎么办？俺会不会和他她们一致？一旦俺在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，俺能不能暂时停止学习，壹个人静静地思索，进行心态的调整？要不断地在告诫自个——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。

     （三）作壹个善解、宽容的人

     一笑白云外，知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关要紧的。经常有人抱怨自个的环境不好，旁边总是有人爱讲话、有人不求上进、有人总爱跟您较劲故意让您心烦……。其实每一个人都有很多的缺点，这是咱们谁也避免不了的。咱们自个也有不少的缺点啊。对于这种情况，咱们就要试着去学会善解他她人，学会宽容他她人。唯有这样，才能于他她人有利，于己有利。假如您总是去发现他她们身上的优点而不是缺点，您就会发现每壹个人身上都有值得您去学习的地方。每当您不再是去给每壹个人挑毛病，而是希望和每壹个人作朋友，您的人际关系就会得到很大的好转。

     用心计较般般错，退步思量事事宽。每壹个人都希望得到他人的关心和爱，得到他人的理解和同情。所以，在日常的学习和家庭生活状态中，咱们都应该争取去学会善解和宽容。

     不过也没有必要刻意地去作这些，自然一点就能了。“文章作到极处，无有他她奇，只是恰好；人品作好极处，无有他她异，只是本然。”每当您能自自然然的去善解和宽容他人的时间时候，您一定会因为所以自个有这样的心胸而激动不已。有了壹个好的心情去学习，效果自然就不一致了。

     争取作壹个最好的自个，是壹个过程，是咱们在平素特别是高考复习到了最关键、最紧张的后期训练中培养出来的一种美德。

三、良好的情绪是大脑高效运转的润滑剂

     （一）什么都不要紧，保持良好的情绪最要紧

     咱们的心情是最要紧的，再没有比咱们的心情更要紧的事情；咱们决不能让任何事情影响妨碍咱们自个的情绪，任何事情也休想影响妨碍咱们的情绪。在心情平静、愉快的时间时候，学习的效率是最高的，效果也是最好的。这个时间时候您是最乐观的，什么不好的事情您都能看开了，什么不顺心的事情您都能够理解了。不信您试试，也许这个时间时候您作了n遍都没有作出来的题目，您现在却作出来了。看，这就是保持良好情绪的价值。

     （二）情绪的调节关键在于自个

     壹个好的心情、好的情绪来自于很多的细节和很多的事情。例如清晨起来呼吸到第一口的新鲜空气；雨过天晴，所有的阴云都散去，看到许久不见的阳光；偶然读到了一首动人的小诗；埋头苦干终于攻下了一道数学题；和同学讨论时居然发现了一种新的方法……凡此种种，都会在咱们使咱们的情绪得到突然的好转。

     情绪的调节关键在于自个。陈毅晚年，病染沉疴，老部下们前去看望他她。见他她躺在病榻上，浑身上下插满了医用管子，看望他她的人都为之心情难过，一时不知说什么好。陈毅却乐呵呵地说，瞧，俺都实现现代化了！一句话，反把病房的气氛搞活了。积极的态度和心情不仅能够使自个始终保持一种良好的学习状态，它同样能感染咱们周围的人，为咱们自个营造起壹个良好的氛围。为此，至少有两条道能走，一是以一种豁达的心态去理解、去接受哪些咱们接受不了的事物；二是尽量去避免哪些也许会影响妨碍自个心情的事物。眼不见，心不烦；耳不闻，心不乱。不该作的事情不去作，不该说的话不说，不该想的事情不想。

     所有以保持自个良好的心情为要。良好的情绪是大脑高效运转的润滑剂。

四、辩证地对待考试

     咱们每次作作业都会出错，好似就没有几次作过全对的，甚至有时间时候会错一大半；而且也是几乎每日都有考试，每日都有作业。假如是天天所以而发愁的话，咱们怎么会有心情去作别的事情呢？咱们应该淡淡一笑，没有什么郁闷的，也没有什么丢脸的。假如都会作，俺还是为高考作准备的学生吗？作错题对他人来说是也许是一种打击，在学过辩证法的咱们的眼中应该是一笔难得的财富。否则，干嘛要搞错题集呀？！

     很多人都特别在乎平时的考试。考得好会得意好几天，考得不好心情就特别不愉快。遇上大考特别是与名校联考这样的考试，对这些人的影响妨碍就更大了。的确考试是很要紧的壹个模拟和演练的手段，考试成绩也的确能说明一定的疑问。可是是考完之后，咱们在意的并不是成绩，而是咱们考试时发挥的怎么样，有哪些不尽如人意的地方，有哪些好的优点没有发挥出来，哪些题目错了，是否是新的题型。所有的平时成绩都说明不了任何的疑问，咱们只在乎作壹个最好的自个。

  （一）小考

     考、考、考，教师的法宝。对待多如牛毛的小考，有的人像老牛耕地一致的踏实，来一张作一张，来一场考一场，没有半句的怨言和情绪；有的人一见到考试就烦，心里就不舒服起来；也有的人敷衍了事，试卷发下来就随便作作，作完就算了；还有的人是懒得作，发下来就扔到抽屉里不管了。毫无疑问，老牛的疑问是最少的。（就爱造句网https://www,ajml,cn）千万不要小看平时的这些考试，它们就像打仗前的训练一致，是您踏入考场的必要准备。很难想象假如您什么训练都没搞，就上战场去会是一副什么样子。回顾哪些高考中“大爆冷门”的、被称为“黑马”的同学，您会发现，他她们平时应该是很认真地对待壹次次的小考的。

     在平时的小考中，咱们有很多的事情可作。第一，是发现自个在考试和学习中存在的疑问。管理学上，流行两句话：“寻找疑问背后的疑问”；“俺是所有的根源”。第二，是在每次小考中有针对性地克服自个还存在疑问。

     有的同学选择题作得太马虎，总是会出错。甚至有时间时候一错就错好几个，这是绝对不能允许的。有的同学作题时过于紧张，抓不住有效的分数。凡此种种，在每次考试中咱们应该尽量去克服这些毛病。所以，能这么说，小考给咱们提供了不少的锻炼机会机遇，给俺提供了不少的改错机会机遇。

通过小考把基础打好了，特别是找出自个存在的疑问并找方法去克服，哪么，您已经在为后面的达成成功打下了坚实的基础了。

     （二）大考

     很多同学和俺聊起来的时间时候总是说，俺平时考试都作得挺好的，可是是一到了大考的时间时候总是考得不行。俺觉得这有两种也许：一种也许是平时的考试根本就不严格，时间能拖，允许朋友们讨论。这样去考试，考出来的成绩是完全没有什么参考价值的。这样的考试不仅不利于朋友们的学习，反而会使很多同学养成不好的考试习惯。假如您是这样去面对小考，您整个的考试经验和技巧都会大打折扣。另外的一种也许由于大考的压力过大，导致出现了相关的心理疑问，致使成绩出现大幅度滑坡。

     把每次大考都每当成壹次高考。这样一来，俺就有许多次能失败的机会机遇，因而也就能全力以赴、放胆地去作，从而尽自个最大的争取去把每次大考作好。既然俺把它每当成高考一致去对待，俺必须会完全按照高考的要求去作。同时咱们要反复地暗示自个，没有必要太在乎这些最终。俺依靠最终哪壹次能达成成功就能了。

     （三）高考

     很多同学走向考场的时间时候，心都起始开端和手一起颤抖了。越是在这个时间时候，越是考验咱们心态的时刻。有什么好怕的呢？俺觉得这正是您们真正放开一搏的时间时候。什么叫放开一搏，就是什么东西都不用去牵挂、不用去考虑。心里只有壹个念头，哪就是争取这场考试的胜利！

     一,冷静：俺难人亦难，俺易人亦易！遇难心不慌，见易心更细。越是难越是要冷静，越是简单越是要心细！

     二,条条大道通罗马，此道不通改他她道。一旦您发现这种方法解不出来，就一定要换另一种方法再去试试。假如还是作不出来，一定要先放到一边再说，就好似没有见到过一致。等把别的都解决了再来处置它也不迟。高考考场上的每一秒钟都要让它发挥最大的价值。

     三,揣测命题人的意图。假如真的有作不出来的选择题，俺觉得完全用不着所以而影响妨碍您哪怕是一点点的情绪。有不会作的题是再正常不过的事情了——反正俺不臆想到清华、北大——咱们能先把它放到后面，先作其它题目。假如到时间时候没有时间或者是真的作不出来了，这时间时候就要您充分发挥自个想象力和聪明才智了，去揣摩命题人的意图。

     四,会作的都作对。很多人考完一门，就会出来互相询问，每年高考达成成功人士基本上都不和他人搭理的，更不会轻信他人的议论。考完数学之后就有很多人互相询问：感觉怎么样？作完没有？往往会有同学觉得题目很简单，而且全部都作完了。他她还故意用很轻松的口气说：“俺觉得好简单，一会儿就作完了!半天没有事情作。”您要把这样的话记在心里，您的高考结局死定了！

     五,还有一点很要紧：带着学科思维进考场。曾经有不少人希望考生进考场前要放松，于是，几天前就让学生尽情的玩耍，心里不要惦念考试。最终，学生考下来效果并不目标。现在流行的是让学生在考前适每当作点不太难的题目，所谓“热身”。否则，总会有学生从考场上下来说，自个“作了多长时间才发觉自个在作某科试卷”。

     咱们应该有这样的思考：其一，过去的就已经过去了，您再去后悔也是没有用的！其二，俺从来不羡慕哪些全都作完而且感觉很好的人，因为所以他她们往往是两种人，一种是自个作得其实并不怎么好，故意捣乱他人的心情的人；另一种是自个作得并不怎么好，却感觉很好的人。您能看出来，哪些考得很好的人从来不是哪些感觉良好、大肆张扬的人。

     “把会作的都作对”，您已经实现“作最好的自个”的要求，您的高考就胜利了！相信俺，没错的！

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