高考必备十种自信技巧
　　
　　技巧一：要学会微笑
　　
　　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。所以，俺建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，俺还建议考生每日对着镜子开心地笑几次。
　　
　　技巧二：走道挺胸抬头
　　
　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起道来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起道来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。
　　
　　考生经常挺胸抬头，走道步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。
　　
　　技巧三：进行积极自俺暗示
　　
　　据明了，不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自个信心的增强。建议考生在备考过程中，在考试前后根据自个的情况运用自俺暗示来改变自个的心态，来增强自个的信心。例如，心中默念，俺有实力，俺有能力，俺会达成成功，俺一定会达成成功。这类的言语暗示都能起到增强考生信心的作用。
　　
　　技巧四：不搞疲劳战术
　　
　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是夜晚搞到一二点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡眠，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
　　
　　技巧五：不要相信迷信
　　
　　少些考生叙述他她们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他她们考试发生影响妨碍，形成消极暗示，影响妨碍情绪，影响妨碍信心。有的考生说，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考也许会失利，其实这应该是不可相信的东西，其实上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自个手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。
　　
　　技巧六：高考目标要期待适每当
　　
　　考生要根据自个高三以来的考试成绩，特别是一摸的考试成绩，实事求是地评估自个的学习实力，确定自个的高考目标。
　　
　　考生假如把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响妨碍考试发挥。考生把高考目标定的太低也会影响妨碍考生潜能的发挥。
　　
　　技巧七：不要攀比
　　
　　所谓高考达成成功就是考生在高考中考出自个的其实水平，这就是达成成功。有的考生学习实力五五零分左右，高考考出五五零分左右就是达成成功，假如考出六零零分就是超常发挥，假如考出四八零分左右就是考试失败了。（励志 www,ajml,cn）另外，壹个考生他她的学习实力是四六零分左右，他她高考考出四六零分左右就是达成成功。不能与前壹个考生的成绩去相比，因为所以朋友们的学习实力不一致，所以考生不要相互攀比，依靠能考出自个的其实水平就意味着高考达成成功，攀比只能挫折自个的信心，挫伤自个高考的积极性。
　　
　　技巧八：多和同学、教师、家长交流
　　
　　不少考生每当高考信心不足的时间时候，把自个的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时间时候主动与同学、教师、家长多交流，把自个的心里话说出来，把自个内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，教师、同学、家长再给您一点安慰，勉励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时间时候看看哪些高考非常达成成功的和状元们介绍经验的文章，他她们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信心疑问也颇有益处。
　　
　　技巧九：作作容易题
　　
　　高考试卷的难度是三零%的容易题，五零%的中等题，二零%的难题。应该说绝大部分考生三零%容易题是都会作出来的。每当考生缺乏信心的时间时候不妨来作作容易题，这样也会焕发起您的信心来。
　　
　　技巧十：增强学习实力
　　
　　考生信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信心。所以，考生在备考冲刺阶段要根据自个的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自个的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。